3밸런스는 뇌 감정 습관 세 가지가 잘 조절되어야 하는 거죠.
데일리 라이프 일지로 나를 알고 세 숨 식사로 나를 조절하는 것을 배웠습니다.
나의 뇌와 감정을까지 읽고 굶지 않고 자연스럽게 조절할 수 있는 방법을 알려 주셨습니다.
감사합니다.