'입버릇 이론'의 창시자 사토 도미오의 책들은 누구에게나 추천합니다. 인생이 말하는 대로 된다는 것을 뇌과학과 심리적인 근거를 들어서 나름대로 타당하게 설명해 주고 있어서 믿음이 갑니다.

'언어'와 '상상력'이 뇌에 직접적인 영향을 준다

문과생은 문과의 언어를 사용하고, 이과생은 이과의 언어를 사용하는 것처럼 자신이 많이 쓰는 단어를 살펴보면 그 사람의 인생관, 가치관, 사고방식을 알 수 있습니다.

특히 '언어'와 '상상력'은 우리 두뇌에 직접적인 자극을 주기 때문에 자신이 무심코 내뱉는 말이나 어휘의 사용은 대단히 중요합니다. 입버릇은 주변 환경에 의해 무의식 중에 형성되는데, 이것은 의식적으로도 충분히 바꿀 수 있습니다.

저자는 입버릇을 긍정적으로 바꿀 수 있는 다양한 방법과 사례를 누구나 쉽게 이해할 수 있도록 풀어서 설명해 주고 있습니다.

머리말 초반에 이런 내용이 나옵니다.

무슨 일에든 "죄송합니다." 라고 말하는 사람은 계속 다른 사람에게 사죄하며 일생을 보낼 것이 틀림없습니다. 하지만 무슨 일에든 "고맙습니다." 라고 말하는 사람은 감사할 일이 가득한 인생을 살게 됩니다.

-p.11 (머리말 중에서)

실제로 저자의 친구가 입버릇대로 힘들게 살다가 입버릇을 바꾸고 인생이 바뀌는 것을 경험하기도 했습니다.

긍정적인 마인드, 건강한 셀프이미지가 필요한 사람들에게 추천하는 책입니다.

도서 개요

       긍정적인 습관을 가지라는 긍정적 사고 책의 한 종류


도서 세부 내용

       다른 도서는 긍정적 사고를 가지라는 총론적 말 또는 한두가지 예화를

       가지고 설명을 하고 있지만 이 책에서는 긍정적 사고의 구체적인 사례와

       유형을 많이 담고 있다.   긍적적 사고가 필요한 사람(부정적 사고를 가지

       고 잇느 사람)은 꼭 읽어야 할 책으로 추천함.


사람들은 그들이 하는 행동 말에서 긍정적인것과 부정적인것인것에 대하여 무의식

중에 표현이 된다.

무의식적으로 사람들은 이것은 안된다. 이것은 된다는 사고를 가지고 있다. 이것은

조목조목 짚어가면서 자신의 사고를 알아볼 수 있는 책이다.


우리는 무의식적으로 자신의 한계를 짓는것이 많다.  예를들면,

   나는 돈이 없어서   (         )가 안된다.

   나는 시간이 없어서 (      )를 할수 없다.

   나는 능력이 없어서 (        )가 안된다.

   나는 주위 환경이 (         )  해서   (            )가 안된다.

이런 종류가 수많은것이 잠재의식속이든 의식속이든 자리잡고 있다.

(       ) 가 안된다는 생각 또는 (          )는 어렵다는 부정적인 생각을 많이

가지고 있다.


이러한 사고에 의하여 자신의 능력을 한정지어버린다.  그것이 무의식적이든 의식

적이든.......그러면 우주는 이에 대답한다.

     " 알겠읍니다. 안되는 것이니 안됩니다.   어려운 것이니 안됩니다. "


이런 결과가 계속 되고 자신은 점점 이렇게 안되는 것에 익숙해진다.


저자는 이 책에서 부정적인것은 무엇이든 하지도 말고 생각도 말라는 것이다. 단순

히 우리의 사고뿐만 아니라 남에대한 험담, 어렵다거나 살기 힘들다는 입버릇,  고

생담도 말하지 말고, 사람을 저주하지도 말고.........


한마디로 예기하자면 부정적이고 어려운것은 보지도 듣지도 생각하지도 말고, 

즐겁고 활기차고 , 희망적이고, 긍정적인것만을  보고,듣고 이야기하라는 것으로

나는 결론을 내리고 싶다...


그리고 한걸음 더 나아가 남을 칭찬하고 격려하고(물론 나에게 부정적인말츨 하는

사람과 이야기하지도 말라..ㅎㅎ) 할때 자신에게 더욱 더 큰 힘이되고 행복해진다

는 것이다.


      자신을 한번 살펴보자...

      하루 생활중 아침에 일어나서 저녁에 잠잘때까지 내가 하는 말과 행동중에

      얼마나 많은 부정적 이미지가 있고 긍정적 이미지가

      있는지.......

      하루의 일과가 긍정적이고 희망찬 사고로 가득차 있다면 그사람의 인생은 그

      렇게 될것이고 부정적이고 힘들다는 생각만 하고

     있으면 그사람의 인생은 그렇게 될것이다......


     오늘도 활기찬 하루를 시작하며.....오늘은 네생애 최고의 행복한 날이 될것

     이라는 희망으로 힘차게 살고

     하루를 마감하면서 오늘 하루도 행복하고 즐거운 하루였다고 생각한다면.. 

     나의 인생은 그렇게 될 것이다.