'잔잔한 호수만이 세상을 선명하게 비춘다'는 말처럼, 내 마음이 고요해질수록 나 자신도, 배역도 더 선명하게 바라볼 수 있다는 것을 이 책은 조용히 들려준다. 책을 덮고 나니 지금의 나를 바라보는 법을 배운 느낌이었다.

좋은 연기의 시작도, 좋은 삶의 시작도 결국 '지금 이 순간'을 놓치지 않는 데 있다는 것을 일깨워 준 책이다.

배우에게 가장 필요한 배역과 나 자신을 있는 그대로 이해하는 능력!마음 챙김까지 정말 꼼꼼하게 신중하게 담아주셨어요.  엠배를 통해 또 한 번 변화될 앞으로의 모습들이 기대됩니다. 

＜엠배＞는 배우 인생에 있어 선물과도 같은 책! 

또 한 번 제 자신을 돌아볼 수 있어 진심으로 감사합니다.

많은 분들이 ＜엠배＞를 꼭 읽어보시길 바랍니다.

마음챙김을 연기와 자연스럽게 연결한 매우 인상적인 책입니다. 현존과 알아차림을 체계적으로 훈련할 수 있어 배우에게는 물론, 자기 이해와 집중력을 키우고 싶은 모든 사람에게도 큰 도움이 됩니다. 친절한 저자의 안내를 따라가다 보면 연기의 본질에 가까이 다가서는 듯 합니다. 적극 추천합니다. 

연기를 하는 사람이라면 꼭 한권씩 끼고 자주 보면 좋을 것 같아요. 

테크닉보다 먼저 자기 자신을 세세하게 이해하는 과정이 얼마나 중요한지 다시 느끼게 되었습니다. 

배역을 분석하는 방법뿐 아니라 스스로를 바라보는 방법도 함께 배우게 되는 책이라 더욱 의미 있었습니다.

연기 훈련만을 위한 책일거라 생각했는데, 나 자신과 내 삶을 돌아보게 되는 책이었습니다. 몸과 마음을 알아차리는 마음챙김 연습을 쉽고 구체적으로 알려줘서 누구나 따라 해볼 수 있고, 연기뿐 아니라 일상에서도 큰 도움이 될 것 같습니다. 매일 가방에 들고 다니며 함께 하고 싶은 책입니다.