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서툰감정을 누르는 것도 표출하는 것도 조절하는 것도참 어려운 일이다. 육아를 하면서 감정의 소용돌이를 너무 많이 마주하는 편이다. 아이의 감정을 모두 수용해주다간 나는 없어져 버릴 수도 있다고 생각되어지기도 한다. 유년기때도 사실 내가 내 감정을 많이 억누를때 많았고 말로 표현하기 어려웠다. 오해사는 일도 있었고 상황을 회피할 때가 많았다. 그래서 아이들 감정을 표현하기에 많은 노력을 쏟았지만 우선 내 자체가 감정을 표현하고 해결하는 것에 약한데 그게 잘 될리가 없다..^^ 이 책의 저자는 기업 및 다른 기관에서 상담을 하며 쌓은 지식으로 일반사람들에게 감정을 다루는 법을 체계적으로 제시하고 있다. 바로 감정을 다루는게 아니라 내 감정을 오롯이 바라보는 것에서 시작한다. 이미 내 맘에 이 책은 정기적으로 읽어봐야 할 책으로 정해졌다. 많은 육아서보다 오롯이 나를 위해서 생각할 수 있는 이 책이 내 감정을 잘 다루도록 할 수 있을 것 같다. 이 책을 꼭 읽어보세요! -맘의 불안이 잠식되어있는 사람. -감정관리가 안되서 오해를 불러일으키는 상황에 많이 처했던 사람. -감정에 서툴러 아이와의 트러블이 생기는 부모님. 보물같은 책인 ＜감정관리도 실력입니다＞ 의 서평기회를 주신 @beaute_riss 수북한책마케터님께 감사드립니다. :) |