감정 조절 10주년 기념 개정증보판은 안전하지 않은 사회에서 흔들리는 마음을 단단히 지키는 방법을 전한다. 애착 이론과 내면가족체계(IFS) 심리 치료를 통해 감정의 본질을 깊이 있게 짚어 주어 큰 울림을 준다. 모든 감정을 억누르지 않고 온전히 마주하며 내면의 안전감을 되찾게 돕는 훌륭한 심리 도서다.
감정 조절 10주년 기념 개정증보판은 안전하지 않은 사회에서 흔들리는 마음을 단단히 지키는 방법을 전한다. 애착 이론과 내면가족체계(IFS) 심리 치료를 통해 감정의 본질을 깊이 있게 짚어 주어 큰 울림을 준다. 모든 감정을 억누르지 않고 온전히 마주하며 내면의 안전감을 되찾게 돕는 훌륭한 심리 도서다.