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#밥피티다이어트레시피 다이어트를 시작하면 안 먹기.ㅋㅋㅋ 밥 줄이고, 그렇게 며칠 잘하다가 저도 참 많이 해봤습니다. 그래서 요즘은 “이걸 내가 계속 먹을 수 있을까?” 『밥피티 다이어트 레시피』는 다이어트 음식이라고 하면 떠오르는 평소 좋아하던 음식들을 이게 저는 참 좋았어요.^^ 살을 빼기 위해 평소 먹던 한 끼를 생각해보면 그리고 맛있는 걸 좋아하는 저에게는ㅋㅋㅋ 아무리 건강해도 맛이 없으면 잘 먹고 싶고, 그 세 가지를 굳이 따로 놓지 않고 이번에는 무조건 덜 먹는 것보다 책에서 하나씩 만들어보고 다이어트도 결국, 📖 『밥피티 다이어트 레시피』 |
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레시피가 하나같이 노하우가 잘 담겨있고, 무엇보다 재료들이 건강해서 좋았습니다. 저속노화 및 린매스업에 관심이 많은 저같은 사람들에게는 획기적이고 활용도가 높겠지만, 확실히 식단 레시피라서 그런지 저당소스 같은 제품군이 관심 밖이었거나 모르는 일반 사람들이 접하기에는 쉽지 않을거 같네요. 조금 칼로리를 늘리더라도 일반가정집에서 흔히 쓰는 식재료와 조미료들로 만든 음식들도 몇가지 껴있었으면 하는 아쉬움도 있는 도서입니다. |
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평소 밥피티를 즐겨보는 회원입니다. 레시피북을 출간하셨다길래 당장 구매를 했는데요! 세상에나! 우선 처음에 든든하게 먹기 좋은 것, 가볍게 먹기 좋은 것, 입터짐 방지 간식 등이 정리되어 있어 이날저날 무엇을 해먹을지 고르기 좋습니다. 더운 여름을 시원하게 날려줄 스무디볼 레시피도 많아서 좋았구요. 숟가락 계량법이나 운동법도 나와 있어서 그점이 많이 도움이 될 것 같습니다. 운동에 운 자도 모르는 저도 이해가 쉬웠어요! 더 많은 좋은 점들이 있지만 직접 구매해서 각종 레시피들 흝어보시는 거 추천드려요. 밥피티님!!! 맛있고 멋있는 책 출간해 주셔서 감사합니다. |
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몸무게가 10kg 증량한걸 보면 밥아저씨의 다이어트 레시피의 산 증인입니다. 사실 건강이 별로 좋지 않았을때 밥아저씨의 유튜브, 인스타를 보았어요. 조금씩 따라하다보면서 입맞도 찾고, 건강하게 먹는걸 연습하게 되면서 몸이 많이 회복되었어요. 밥아저씨가 책을 출간하신다는 이야기를 듣고 그 험한길을 어찌 가실까 오매불망 기다리면서 새로운 나의 라면 받침을 기다리고 있었어요. 진심으로 밥아저씨 레시피를 추천드려요. 자취생이 하기에도 좋고, 먹다보면 건강해지는 걸 알수 있을거에요 늘 회원놈들은 채찍질로 엄하게 다뤄주시는 밥아저씨에게 감사의 인사를 드리면서 2번째 책받침은 언제 만들어주실지 닦달해봅니다. 작가와의 맞짱은 언제 계획중이신가요? 제 사망신고 서명받으로 갈게요! - 혼자서 이 모든 요리를 몇번이나 만들면서 계속 드셨을 밥아저씨를 생각하면 부들부들 |
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이 책은 다이어트 크리에이터 밥피티의 노하우를 담은 현실적인 다이어트 레시피북이다. 덮밥, 파스타 같은 든든한 식사부터 저당 디저트와 스무디볼까지 맛을 놓치지 않는 메뉴가 가득하다. 숟가락 계량법으로 요리 초보자도 쉽게 따라 할 수 있다. 굶지 않고 맛있는 음식을 먹으며 스트레스 없이 지속 가능한 감량을 돕는 똑똑한 식단 지침서다. |