뇌의 생물학적 메커니즘과 신경학적 원리를 설명해주고 일상의 하루를 어떻게 적용해야 하는지 도움을 주는 책 사실 뇌의 연구자들의 도서보다는 깊이는 떨어지지만 가볍게 일상에서 적용점을 찾기를 원하는 사람에들에게는 실용적인 도서일 수는 있겠다. 하지만 뇌과학 책들을 많이 읽어본 사람들에게는 중복되는 내용이 많다.