| 그동안에 피부에대해서 생각 안하고 넘겼던것들을 다시한번 생각하게 되었습니다.. 혼자서 기초부터 관리할수있게끔 너무 잘 서술되어있네요.. 혼자 피부관리하는 자신감도 생겼구요, 책에 나온 거에 맞춰서 생활할수 있을꺼 같아요, 피부에 너무 무관심했던것은 아닌가 하는생각했습니다. 여자인데 누구나 피부에 관심있는건 사실아닌가요? 그런데 관리를 받자면 돈이 너무 많이 들고 시간도 투자해야하잖아요, 정혜신의 셀프피부관리법은 그런고민들을 해결해준거 같아요, 돈도 많이 안들이고 집에서 간단히 할수있는 관리법들도 잘 서술되어있고, 시간을 많이 투자하지 않아도 짧은시간에 열손가락으로 관리할수있는것들도 서술되어있어서 좋으네요, 책을 읽기만했는데도 피부가 좋아진거 같아요, 정혜신의 셀프피부관리법에 나온대로 실천만 한다면 한결 깨끗하고 부드러운 피부를 가질수 있을꺼 같아요!! |
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내가 이 책을 왜 샀는지 모르겠다. 반값이라서 싼 맛에 샀는지 모르겠다. 상술에 당한 것이다. 서점에서라도 볼 수 있었으면 안샀을런지 모르겠는데 영풍문고에서 조차 미리 볼 수가 없었다.
결론은 그 나물에 그 밥이다. 다른 여태의 책들과 똑같다. 우리가 알고 있으면서 실천하지 못한 것을 그대로 찝어줄 뿐이다.
썩 좋은 평가를 내지 못해서 미안하다 이 책을 사실 분들에겐 그냥 다른 미용서적을 보시라 권하고 싶다. 뭐 그렇다고 이 책이 읽어볼 가치가 없다는 것은 아니다. 다만 기를 쓰고 사려고 할 필요는 없다는 뜻이다.
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광고에 비하면 실망스러운 책이다. 저 밑에 분의 리뷰와 같은 생각이다. 특별함을 기대했다면 대답은 NO~!!
잘 살펴보시고 결정하시길 바랍니다.
산지 몇개월이 지나도, 특별함전혀없이 특히 짜증나는건.. 모두 유명브랜드의 제품광고처럼 고가의 화장품 이름이 계속 나열된다는 점이다. 피부가 좋아지려면 결국엔 고가의 알아주는 제품을 써야된다는 말이 된다. 그걸 다 써야만 한다구요????!!!! 개인적인 생각이니 잘 따져보세요. |
| ‘알면서도 속는다’는 말을 이 책을 읽으며 새삼 깨달았다. 대부분의 광고가 과장이고 허위라는 것을 알면서도 언제부턴가 망각하며 솔깃해 하고, 화장품 가게에 판매원들 말에 자신의 피부 진단을 맡기게 된다. 공부를 잘 하기 위해서는 유명한 학원에 다니는 것보다 자신에게 맡는 공부 방법을 터득하고 습관을 들이는 게 중요하다. 피부도 똑같다. 이것저것 온갖 좋다는 수십 가지의 비싼 화장품을 구입하는 건 기업들의 전략에 말려드는 어리석은 짓이다. 여태껏 화장품을 구입할 때 다른 사람이 권유하거나 제품이 담긴 용기, 좋은 향만으로 선택해 왔다. 그러나 이제는 화장품의 성분을 꼼꼼히 살펴보는 눈을 갖게 되었다. 피부 전문의 정혜신은 정말 필요한 화장품이 뭔지를 구체적으로 알려준다. 또한 자기 스스로 손쉽게 할 수 있는 팩 만드는 방법, 마사지 하는 방법, 피부를 위해서 해야 할 일, 해선 안 될 일들을 자세히 알려 준다. 서른을 넘어서니 주름에 신경이 많이 쓰이는 데 <초간편 주름제거 테이프 마스크>방법이 새로웠다. 제대로 알았으니 이제 잘 실천해 나가야겠다. |
| 비타민씨 모델링 마스크팩 좋았어요 ㅋㅋ 받자마자 뜯어서 저녁에 했거든요. 음.. 우선 이 책은 참 유용한 내용들로 꽉 차 있는 것 같았습니다. 모랄까? 솔직하다는 생각이 들었죠. 일반적으로 울 나라 여자들은 아직까지(저도 그렇고..)비싼 화장품에 무지 많은 단계의 화장품을 바르잖아요. 이 책을 읽고나면 무엇이 중요하지 알게되죠. 언제나 지성,중성,복합성의 피부를 가지는건 아니니깐 시간에 따라 피부상태에 따라 관리해줘야 할 필요가 있고 쓸데없이 너무 많이 바르는게 필요없다는거(지금까지 거금주고 산 화장품들이 갑자기 구석에 박혀지고 마는..T.T).. 게다가 책 제목처럼 셀프로 피부 마사지를 할 수 있으니 더욱 좋습니다요~! 무엇보다 요즘 대두되는 것들이 가공식품에 대한 위험성인데요.. 요즘 갠적으로 이런 부분에 관심이 많아서 읽다보니 알고있는 것과 중복되는 부분은 많았지만 역쉬나 돈 안 들이고 건전하게 식습관을 형성할 수 있도록 간략,명쾌하게 정리해 주셨더군요! 앞으로는 그걸 표본으로 삼아 생활습관,식습관을 변화시켜보려 노력하고 있습니다. 아!! 자외선 차단제는 막이 생기정도로 두껍게 발라줘야 효과가 있대요!! ㅋㅋ 여튼 많은 부분 알고있을지도 모르지만 한권정도 있으면 경각심을 가지고 관리할 수 있는 책입니다요~~ |
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피부과 의사임에도 불구하고 한창 유행하고 있는 여러가지 시술에 대한 예찬보다는
기본적인 생활습관과 기초 관리의 중요성을 강조한 점이 좋습니다.
하지만 본인의 독창적인것이 아닌 다른 이의 저서에서 발췌한 부분이 여러군데 눈에 띄었고
피부 관리에 전혀 관심을 두지 않고 살았던 사람이라면 모를까
이렇게 피부 관련 책자를 구매하여 읽을 정도로 큰 관심을 가진사람에게는 너무 기초적인 내용이라고 생각됩니다.
책 자체의 두께는 그리 얇지 않으나 글씨도 크고 한 부분에 대해 짧게 언급하고 끝나는 것이 많아서인지 서너시간 정도면 다 읽을 수 있을 정도입니다.
반면 어려운 전문 용어가 나열되어있지 않고 쉽게 읽을 수 있는 점이 반대로 장점이 될 수 있겠지요 ^^
그런 이유로 이제 막 화장품을 구입하여 쓰기 시작하는 십대와 이십대 초반의 여성에게 추천해주고 싶습니다. [인상깊은구절] 흡연이 피부에 미치는 악영향에 대해 설명된 부분과 더불어 ''담배를 피우면서도 피부가 좋은 사람은 많다''는 주장에 대한 반론 부분이 인상깊었습니다. |
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현재 퓨어 피부과 원장인 정혜신 박사가 쓴 셀프 피부 관리법에는 피부 관리, 경락 마사지, 식생활 개선과 더불어 헤어관리까지 다양한 방면을 아우르고 있다. 부록으로 들어 있는 DVD에는 이 책에 소개된 주름을 예방하기 위한 테이프 마스크에 대해 시연하는 방법이 소개되어 있다. 아름다운 피부를 갖고 싶은 것은 모든 여자의 소망이다. 그러나 극히 태어날때부터 좋은 피부를 타고난 사람을 제외하고는 여드름, 주근깨, 기미, 주름 등으로 시달리는 게 보통인의 삶이다. 그래서 자신의 피부에 대해서 손놓고 있을게 아니라 내 피부에 대해서 공부하고, 부지런한 마음가짐으로 피부를 관리하고자 해야할 것이다.
내가 이 책을 보면서 극히 많이 깨달은 점이 있다면, 광고를 맹신하면서 화장품을 고르지 말아야 한다는 것과 식생활을 개선시켜야 한다는 것이다. 또한 물을 많이 마시지 않았던 습관도 개선해야 할 점이라고 생각한다. '이제 난 곧 늙겠지' 이런 생각으로 살아갈 게 아니라 동안으로의 젊음을 유지하기 위해서 그리고 행복하게 살아가기 위해서 진정한 자연주의의 삶을 살아야 할 것 같다.
확실히 책을 보고 나서, 평소에 장볼때 샀던 소시지들을 버리고 야채와 채소류, 생선을 사와서 담백하게 해먹으니 몸이 좀 더 개운한 것 같다. 이제 더 건강하고 멋진 피부와 삶을 위해서 계속해서 이 책을 보면서 더 노력해야 겠다. |
| 25세가 넘어가면서 부러움을 받던 제 피부가 점점 나빠지더군요... 서른이 된 지금도 남들보다 피부가 나쁘지 않은 것은 그동안 피부에 관심을 많이 가진탓이라고 생각합니다. 처음에는 비싼 화장품을 바르면 해결될줄 알고, 외제화장품을 구색 맞춰놓고 한 2년은 사용해봤는데, 별로 도움이 못되더군요... 그 뒤로는 좋다는 화장품은 외제, 국산 할 것없이 따져가며 구입해왔습니다. 아침에는 모공에센스, 오후에는 화이트닝 에센스, 겨울에는 탄력에센스... 바르는 가짓수도 많고, 팩도 종류별로 갖춰놔야 될 것 같아...이것저것 많이도 사용했었습니다. 그런데 이 책을 읽고 이렇게 신경을 많이 쓰는데도 서른 들어서서 더 나빠지는 피부의 원인을 다시 생각해보게 되었습니다. 스스로 내린 결론은 스트레스와 불규칙한 식사와 커피... 해서는 안될것이 너무 많더군요... 이제는 피부상태에 맞게 적당한 화장품만 최소한으로 발라줄 생각입니다. 책을 읽은뒤로 그렇게 실천하고 있는데, 확실히 피부가 좋아졌어요... 꼭 빌려서라도 읽어보시길 권합니다. 평소 잘못 생각해던 편견을 없애버리실수 있을꺼에요... |
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먼저 표지에 피부과의사의 깨끗한얼굴이 정말인상적이다
평소에 아는것 같았지만 막상 알고보면 전혀실천하지못했던 일상의 사소한
뷰티습관을 다시한번 강조해준다
피부과의사답게 화장품에 대해 정확한지식을 알려준다
적절한일상예를 들어가며 쉽고 간단하게 짬짬히 실천할수있는 뷰티습관을 가르쳐주어서
너무좋다
그뿐만아니라 뷰티식단에대해서도 설명해놓았다
정말 지금까지읽어봤던 뷰티책중에 최고다!!!
이전에 쓴책도 정말 잘봤지만 이책이 훨씬 다가가기쉽도록 잘만들었다
꼭 보세요~ [인상깊은구절] 먹는음식이 피부를결정한다 |
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이책은 피부관리의 기본에 관한 책이다. 시장에 쏟아지는 수많은 화장품과 그 화장품을 알리는 광고를 보다보면 소비자는 머리가 혼란스럽다. 종류도 많고 가격도 천차만별이다. 이것도 있어야 할 것같고 저것도 있어야 할 것같고 그리고 비싸야 좋을 것같다. 이책의 앞부분은 화장품 회사의 농간에 놀아나지 말자고 말한다. 그러려면 알아야 한다고 말하면서 제품군별로 상품을 고르는 기준을 알려준다. 그러나 이책은 단순히 얼굴에 돈을 바른다고 피부가 좋아지는 것이 아니라 말한다. 피부는 건강이 얼굴에 나타난 것일 뿐이다. 본인이 건강하지 않다면 아무리 억만금을 들여봐야 좋아지지 않는다고 말한다. 과로 과음 과식으로 몸을 괴롭히고 비상식적인 다이어트로 몸을 망가트리고 몸에 해로운 담배 술 커피 인스턴트 식품 설탕 등으로 몸에 독을 쌓으면서 얼굴이 생기가 도는 피부를 가질 수 없다고 말하면서 건강을 바로 잡기 위해 필요한 식습관과 생활습관에 대해 말한다. 이상이 이책의 주제이다. 이책이 말하자고자 하는 것은 기본이다. 그리고 그 기본을 지켜야만 기대한 결과를 얻을 수 있다고 말한다. 이미 알고 있는 것들이 많겠지만 다시 머리 속을 정리해보는 의미에서 읽어보는 것도 괜찮을 것이다. 읽기 쉬운 재미있는 문체에 양도 그리 많지 않으니 투자를 많이 할 필요는 없다. 그러나 얻는 것은 많을 것이다. |