마음이 복잡하거나 불안한 날, 잠시 멈춰서 나 자신을 돌아보고 싶을 때 읽기 좋은 필사책이다. 《보살이 되는 중입니다》는 가려뽑은 입보살행론을 바탕으로 마음을 다스리고 조금 더 단단한 사람이 되어가는 과정을 담고 있다.

살다 보면 내 뜻대로 되지 않는 일에 마음을 빼앗기기도 하고, 아직 일어나지 않은 일을 걱정하며 스스로를 지치게 만들기도 한다. 때로는 다른 사람의 말과 행동에 쉽게 흔들리고, 이미 지나간 일을 되새기며 후회하기도 한다. 이 책은 그런 순간에 불안에 휩쓸리기보다 자신의 마음을 가만히 들여다보고, 평온을 지키는 태도가 얼마나 중요한지 생각하게 한다. 거창한 변화를 요구하기보다는 일상에서 실천할 수 있는 마음가짐을 돌아보게 한다는 점이 인상적이다.

특히 필사라는 방식 덕분에 문장을 눈으로 읽고 지나치는 것이 아니라 천천히 따라 쓰며 그 의미를 곱씹을 수 있다는 장점이 있다. 한 글자씩 적다 보면 자연스럽게 생각이 정리되고, 복잡했던 마음도 잠시 내려놓을 수 있다. 정해진 분량을 빠르게 읽어야 한다는 부담 없이 자신의 속도에 맞춰 읽을 수 있다는 점도 매력적이다.

누군가에게 위로받고 싶은 날뿐만 아니라 스스로의 마음을 돌보는 방법을 배우고 싶은 날에도 잘 어울리는 책이다. 바쁜 일상 속에서 잠시 속도를 늦추고 나를 위한 시간을 갖고 싶다면 추천하고 싶다. 하루에 몇 문장씩 필사하며 마음의 여유를 찾고, 작은 일에도 쉽게 흔들리지 않는 단단함을 길러가기에 좋은 책이다.

＜출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 주관적인 리뷰입니다＞

용기있게 살아가는 내 인생의 주인공이 되기 위해서 '나 또한 부처' 라는 마음가짐으로 살아갈 수 있도록 만들어주는 책이다. 이 책에는 용기 있는 삶의 주인공이 되기 위한 100일간의 수행을 기록한다. 100일간 짧막한 글감을 통하여 마음의 안정과 위안을 얻고 필사를 통하여 마음 속 번뇌를 씻어볼 수가 있다. 그저 책장만 넘기는 책이 아닌 글을 통하여 다시 한번 내 마음 속에 되새겨본다.

이 책은 여섯 가지 챕터로 나뉘어져 있는데 부처님의 마음, 몸과 마음의 주인, 분노에서 벗어나기, 나를 지키는 관계, 집착을 내려놓기, 포기하지 않는 힘. 이렇게 여섯 가지로 구성되어 그 날 내가 어떤 마음가짐이 필요할지에 따라서 선택해서 부처님의 말씀을 새겨들을 수가 있다.

부처님께서는 사람으로 태어나는 것은

큰 바다에 떠다니는 나무 구멍에

눈먼 거북이가 목을 끼우는 것만큼

드물고 어려운 일이라고 하셨다네.

입보살행론 4:20

한번씩 인생이 버거움을 느낄 때 그래도 내가 살아있음에 감사하다 느끼는 것이야말로 나에게 큰 용기를 주었다. 내가 어려운 일이 닥쳤다고 하더라도 내 삶이 선물이라고 믿는 용기와 내가 노력해서 얻을 수 있고 성취할 수 있는 것들이 있다고 생각한다면 마음 편하게 잠들 수 있을 것이다.

번뇌로 괴로워하는 중생이

심병을 모두 치유할 때까지

내가 약과 의사와 간호사가 되어

그들을 돌볼 수 있게 하소서.

입보살행론 3:8

하루에 한 문장씩 필사해보면서 마음의 평온을 갖고 나의 삶을 방향을 다시 한번 재설정해보는 시간을 가져볼 수가 있다. 짧은 문장에 숨겨진 진실된 삶의 자세를 배울 수가 있고 다른 사람들과 따뜻한 이야기를 나누면서 더 커지는 삶의 행복감을 경험할 수 있을 것이다.

이 책에는 부처님의 말씀을 통하여 다양한 삶의 고단함에 위안을 줄 수 있는 문장들이 가득 담겨있다. 보살이란 특별한 수행을 하는 사람이 아니라 일상 속에서 나를 바로세우고 타인에게 좋은 영향력을 미칠 수 있는 사람이라고 생각한다. 그리고 타인을 이해하기에 앞서 나 자신을 얼마나 알고 있는가 내가 알고 있는 나는 누구인가에 대해서 더 생각해볼 수 있는 시간이었다. 특히 나를 사랑하고 내가 좀 더 '보살행'이 될 수 있도록 삶의나침반을 제공하는 책이라고 생각을 했다. 때때로 불안이 다가온다면 이 책을 꺼내서 마음수행할 수 있도록 해야겠다.

출판사로부터 도서를 제공 받아 작성한 주관적인 리뷰입니다.

월, 수, 금 요가를 하고 있다.  50분의 시간동안 눈을 감고 수련한다. 아직 눈을 뜨고 수련하면 내 몸과 마음에 온전히 집중할 수 없기 때문이다. 수련 시간, 선생님께서는 요가를 '몸으로 하는 명상'이라고 말씀하셨다. ＜보살이 되는 중입니다＞를 읽고 필사하며 같은 느낌을 받았다. 요가에서는 수카아사나, 파드마아사나 등의 자세와 함께 깊은 명상과 호흡을 이어가는데 이 책을 읽는 순간 마치 깊은 명상에 잠기는 듯한 기분이 들었다. ＜보살이 되는 중입니다＞ Day99 세상을 돕는 최고의 방법, 스님의 이야기에서 그에 대한 설명이 나온다. 

Day99

세상을 돕는 최고의 방법

언제나 조용하고 평화로운 적정처에서 

바라는 것 없이 만족하며 머무를 것이네.

홀로 고요히 지내는 것을 기뻐하며

산란함을 다스리기 위해 최선을 다할 것이네.

_입보살행론 8:37 

스님의 이야기

아무리 깊은 산골짜기에 있어도 마음이 산란하다면 불안해집니다. 하지만 마음이 고요해지면 머무는 그 자리가 평화롭습니다. 내가 고요해진 만큼 내 가족과 이웃, 그리고 세상의 소음을 잠재울 수 있습니다. 당신의 평온을 주위에 선물해 보세요. 이것이 세상을 돕는 가장 위대한 자비입니다.

서울에서 태어나 줄곧 서울에서 살고 있지만 시끄러운 도시를 벗어나 조용하고 한적한 시골에서의 삶을 꿈꾼다. 그래서 반려견을 데리고 한적한 시골로 여행을 떠난다. 하지만 스님은 내 마음이 고요해지면 머무는 그 자리가 바로 평화로운 적정처가 된다고 일러주신다. 내가 고요해진 만큼 그 평화와 평온으로 내 주변 사람들과 세상의 소음을 잠재울 수 있다고. 나만 평온해지면 된다고 생각했는데 그 평온함이 주변을, 세상을 평온하게 만들 수 있을것이라는 말씀이 너무나 아름답게 다가왔다. 굳이 시끄러운 장소를 떠나 고요한 장소를 찾아 헤매지 않아도, 외부의 소란함에도 굳건히 내 마음을 바로 고요하게 만드는 것. 그것이 진정 지금 내가 계속 수련하고 추구해야할 삶의 방향임을 깨닫는다.

왜이렇게 불교 관련 책이 좋은걸까. 결국 돌고 돌아 부처님 말씀에 다다른다. 아날로그가 좋다. 느리게 책을 읽고 필사하고 책을 읽으며 호흡하는 이 시간이. 이 책을 읽는 것만으로도 마음이 평온해진다. 나를 위해서 수양하려 했던 것이 세상을 이롭게 하는데도 쓰일 수 있다는 가르침. 내 평온함을 사랑하는 이들에게도 전달하고 싶다. 고요함, 평온함, 세상의 모든 것들을 사랑하게 만드는 신비로운 책이다.  

＜ 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 주관적인 리뷰입니다. ＞

최근에도 절에 자주 방문하는 편이다.

나는 따로 믿고 있는 종교가 있지 않지만 부처님의 가르침을 배우고 싶다.

그래서 부처님의 가르침이 담겨있는 책을 많이 읽는 편이다.

솔직히 2026년에는 나에게 많은 일이 있었다.

그럼에도 생각 할 시간도 없고 내 마음을 제대로 정돈한 시간이 없는 것 같다.

2026년을 마무리를 해야 할 시기가 왔고 2027년 시작하기 전 마음의 정돈이 필요할 거라는 생각이 들어서 책을 읽고자 했다.

그냥 읽는 것 보다는 필사를 하는게 좋겠다 싶어서 이 책을 읽게 되었다.

100일간 읽고 쓸 수 있는 책이라고 해서 지금부터 쓰면 2027년 초에 끝낼 수 있지 않을까 싶어서 필사집을 완성해보려고 한다.

내 삶은 내가 중심이 되어야 한다고 생각 하지만 그게 참 쉽지 않다.

주변 사람에게 휘둘리기도 하고 주변의 환경에 마음이 크게 흔들리기도 한다.

그 마음을 지키고 용기를 가질 수 있도록 부처님의 가르침을 읽어본다.

마음의 불안이 조금 심한 사람으로써 이 불안을 안심시켜야 한다고 한다.

그저 내 마음이 불안하다는 걸 알아채고 지켜보는 것 만으로도 불안이 내 일이 아닌 것처럼 되어 저절로 흘러갈 것이라고 말했다.

읽다가 보니 내가 전혀 실천하지 못하는 부분이 있었다.

바로 고요하게 행동하기였는데 사실 이미 내가 지금 이 글을 쓰고 있는 순간에도 내 키보드는 타닥타닥 소리가 나며 소리가 없이는 집중하지 못하는 성격이다.

그런다고한들 아예 소리가 없을 때도 집중하지 못하거나 그런 건 아닌데 소리가 없이 지내본 적은 없는 것 같다.

시끄러운 소리가 나지 않도록 하고 문을 닫을 때도 조용히, 의자를 옮길 때도 조심스럽게 하는 소리가 없는 행동을 하는 것이 수행이라고 할 수 있다.

일상에서 수행이 가능하고 명상을 할 수 있다고 말씀해주셨다. 

습관을 바꾸고 몸짓과 태도에서도 그렇게 할 수 있도록 평온이 이어질 수 있도록 노력해 볼 예정이다.

예전엔 인간관계에도 욕심이 있었다. 아무래도 없으면 이상하지 않을까 싶지만 어느순간 내가 가장 잘 지키고 있는 부분이 있다.

외로워도 혼자여도 인간관계에 집착하지 않는 부분이다.

사실 내가 조금 어렸을 때로 돌아간다면 이 부분도 나의 수행이 되었어야 할 부분이다.

그럼에도 불구하고 가끔은 외로움을 타인에게 표출하기도 이기심을 보이기도 하는 거 같아서 그러지 않으려고 노력하고 있다.

스스로 그런 질투나 이기심의 경고등이 켜진다면 빠르게 깨닫고 나무토막처럼 가만히 있어야 한다고 다시 한 번 마음에 새겼다.

세상일 그 자체는 문제가 없다는 말에 다시 한 번 깨닫게 된다.

내가 굳이 세상에 대해 불만을 가지고 불평을 했구나 싶었다.

내가 해야 할 수행의 목표는 무탐, 무진, 무치라는데 27년에는 수행을 하여 행복과 기쁨을 누릴 수 있는 한 해의 마무리와 한 해의 시작이 되기를 바래본다. 

＜출판사에서 도서를 제공받아 읽고 주관적으로 리뷰했습니다＞

산티데바 보살 지음, 원빈 편역

붓다스쿨에서 펴낸 이 책은 ＜입보살행론＞에서 가려 뽑은 내용을 담은 100일 필사집이에요.

이 책은 일상에서 흔들리는 마음을 천천히 들여다보고 싶은 분께 어울리는 책입니다.

입보살행론은 다른 사람을 이롭게 하려는 마음을 키우고, 그 마음을 행동으로 옮기는 길을 이야기하는 수행지침서라고 해요. 저는 그 가르침을 일상에서 어떻게 실천할 수 있을지 생각하며 읽게 됐는데요.

저같은 경우는 아이를 키우다 보면 같은 말을 몇 번씩 하게 되고, 기다려줘야 한다는 걸 알면서도 목소리가 먼저 높아질 때가 있습니다.  아이에게도 이유가 있겠지 생각하다가도, 무심한 말 한마디에 서운해지기도 하고요. 아이들을 이해하는 마음만큼 제 마음을 돌보는 일도 필요하다고 느낍니다.

막내에게는 짧고 쉬운 말로 반복해서 알려줘야하고 항상 예고해줘야 해요. 그리고 아이가 스스로 행동할 수 있도록 기다려주는 여유가 필요해요. 반대로 자기 생각과 감정이 커지는 중2 첫째에게는 아이의 이야기를 듣고 조금 떨어져 지켜봐 주는 태도가 필요하더라구요.

한 아이에게는 가까이 다가가야 하고,

다른 아이에게는 적당한 거리를 내어줘야 하는 시기입니다.

두 아이에게 필요한 반응이 다르다 보니 엄마인 저도 마음의 속도를 자주 바꾸게 돼요.

머리로는 알고 있습니다. 

막내가 일부러 저를 힘들게 하려는 게 아니라는 것도 첫째에게 자기만의 시간과 공간이 필요하다는 것도요.

그런데 이해하는 마음과 순간의 감정이 늘 나란히 움직이지는 않더라고요. 여유 있게 받아주고 싶다가도 제 몸과 마음이 지친 날에는 작은 말에도 예민해집니다. 

그보다 지금 제 안에 어떤 감정이 올라오는지 알아차리고 잠깐 멈추는 힘을 배우고 싶네요. 분노에 관한 대목을 읽으며 떠오른 것도 그런 순간들이에요. 필요한 설명을 하고 있는지, 아니면 쌓인 피로와 서운함까지 함께 쏟아내려는 건지 살펴보는 것. 제게는 그 구분부터 연습이 필요하겠다는 생각이 듭니다.

필사 공간인 ‘나의 이야기’에는 잘한 일만 적지 않아도 좋을 것 같아요. 책의 문장을 생활 속 작은 행동으로 옮겨보는 방식이에요.  

오늘 유난히 힘들었던 순간은 언제였는지.

그때 아이에게 바랐던 것은 무엇이었는지.

사실은 나에게 어떤 도움이 필요했는지.

그렇게 한 줄씩 적어보고 싶네요.

아이를 이해하려고 애쓰는 만큼, 

애쓰고 있는 저 자신도 이해해 주면서 마음을 돌아보는 일도 생활 속에서 반복해야 한다는 것이었어요.

아직 배워가는 중이라고 생각하니, 

내 마음을 좀 더 솔직하게 들여다보는 시간을 가질 수 있었습니다.

＜네이버 책과 콩나무 카페 서평단 자격으로 작성한 주관적인 리뷰입니다＞

입보살행론에서 가려 뽑은 100개의 문장으로 필사하는 책이다. 이 책의 원저자는 8세기의 위대한 샨티데바라는 수행자로서 적천보살로 알려져 있는 분이다.

디지털이 주도하는 현대의 삶에서 마음이 안정되어 행복을 누릴 수 있는 내용이다. 번역자 원빈 스님이 독자로 하여금 100일간의 필사를 통하여 주체적인 삶, 용기 있는 사람으로 살아가는 법으로 안내해준다.

하루에 한 게송씩 쓰면서 내면의 삶을 가꾸어가는 이 책은 자비와 지혜로 타인의 행복을 기원해주는 내용이다. 인공지능이 주도하는 이 시대에 남을 위한 자애의 마음을 품는 것은 쉬운 일이 아니다. 

그러나 이 책은 차별 없이 모든 존재를 큰 수레에 태우는 대승의 이타적 가르침이 담겨 있어서, 내면의 진정한 행복이 무엇인지를 알게 해준다. 사철 제본이 무척 예쁘다.

이 책은 6개의 챕터로 이루어져 있다. 부처의 마음을 알고, 몸과 마음의 주인으로서, 분노와 집착에서 벗어나는 방법을 알게 해준다. 매일의 필사는, 네 줄로 이루어진 게송에 원빈 스님이 친절하게 해설하여 이해가 쉽도록 돕는다. 

오른쪽의 지면에 필사를 한 후에 나의 이야기를 쓰는 것이 매일의 아름다운 수행이다. 문장을 읽고, 마음에 새기며, 글로 쓰고, 나의 마음에 닿아오는 생각을 기록하는 방식이다.

이 책을 통해서 이타적 삶이 어떤 것인지, 어떤 마음을 품고 이웃과 세상을 대하면서 살아야 하는지를 배울 수 있었다. 모두가 개별적이고 자신만을 위한 삶을 산다면, 세상은 삭막해질 것이다. 

그러나 이타적 실천으로 안내하는 필사를 통하여, 더불어 함께인 세상을 어떻게 만들어가야 하는지 알게 되었다. 또한 입보살행론이 주는 핵심들, 자비심, 무집착, 지혜의 마음을 필사를 통해서 배울 수 있었다.

[해당 출판사로부터 도서제공받아 솔직하게 작성한 리뷰입니다]

살아가다보면 보살이 되어야 하는 시기가 참 많이 찾아오는것 같다 수많은 사람들과 함께 살아가다보니 내가 보고 싶은 사람들과 또 보고 싶지 않은 사람들과도 어쩔수 없이 엮여서 함께 해야 하는 시간들이 주어지기 때문에 나를 내려놓고 좋은 표현들을 하면서 나의 감정을 조절하는 시기가 반드시 오는것 같다 보살이 된다는 말이 얼핏 들어보면 참을인자를 새긴다는 말로 들리기도 한다 그만큼 세상살이가 사회관계가 너무나 어렵고 또 힘든것 같다

이 책은 원빈스님의 입소살행론을 하루 한페이지씩 읽어보고 따라쓸수 있도록 하여 총 100편을 가려서 뽑아 놓은 책이다 짧은 문장들을 통해 나를 다스리고 스님의 편역과 해설을 함께 읽으면서 또 다른 자비와 지혜로움을 그리고 인내심을 길러보도록 구성이 되어 있다 일반 필사집과는 사뭇 다른 느낌과 왠지 더 차분해 짐을 느낄수 있는 책이라 좋았고 마지막으로 나의 오늘 이야기를 일기처럼 적어넣을수 있어서 마음 다스리기에 아주 적합한 책인것 같다

가끔 인생살이가 이리 힘든가 싶을때면 종교를 찾기도 한다 마음속으로 수없이 나를 힘들게 하는 사람들을 떠올리며 나도 맞대응해보고 싶지만 어쩔수 없이 분노를 억누르고 상대방을 이해하고자 노력해야 하는것이 억울할때도 많다 하지만 사소한 일들로 스트레스를 받으면 결국엔 나 자신에게 손해를 끼치는 행동인것 같아서 이를 다스리는 일이 가장 기본인것 같다 

이 책은 인생을 살면서 우리가 반드시 알아야 할 지혜들이 가득하고 마음다스리기를 위한 내공들이 또한 가득하다 똑같은 글을 읽고도 누군가는 한아름 얻어가는 것들이 있는가 하면 또 어떤이들은 아무것도 얻을수 없을수도 있다 책을 읽는내내 편안한 마음으로 내려놓기를 하고 나의 지나온 행동이나 언행에도 어떤 점들이 잘못되었나 반성해 보기도 하며 나를 돌아보는 시간이 주어져서 좋았다 

복잡한 세상에서 너무 많은 일들을 처리하는 우리 현대인들에게 잠시 쉬어가는 시간이 참 소중한것 같다 이 책은 내가 힘들고 지칠때 조용히 펼쳐놓고 스님을 통해 불교의 지혜를 받아들이고 일상속에서 우리가 정말 필요한것이 무엇인지 알아보는 책이라 도움이 많이 된다 또한 짧은 문장으로 매일 필사하는 습관까지 가질수 있어서 잠시 멈춰서 세상을 다시 바라본다는 점이 장점이다 좋은 책과 함께 마음다스리기 하고 싶다면 추천한다 

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불교 경전의 구절을 직접 따라 쓰면서 마음을 차분하게 정리해보고 싶어 읽게 된 책이다. 입보살행론의 게송 100편을 가려 뽑아 하루에 한 편씩 필사할 수 있도록 구성되어 있다.

책에서 가장 인상 깊었던 키워드는 용기였다. 보살은 깨달음을 추구하는 중생이지만 번뇌를 가진 존재이기도 하며 부처님의 말씀과 자신을 믿는 용기를 가지고 있다고 한다. 결국 무엇인가를 시작하기 위해서는 완벽해질 때까지 기다리기보다 먼저 용기를 내는 것이 중요하다는 생각이 들었다.

책은 부처님의 마음과 몸과 마음의 주인, 분노에서 벗어나기, 나를 지키는 관계, 집착을 내려놓기, 포기하지 않는 힘이라는 여섯 가지 주제로 나누어져 있다. 각 주제마다 일상에서 한 번쯤 고민해봤을 만한 이야기를 만날 수 있어 어렵지 않게 읽을 수 있었다.

특히 게송을 직접 필사한 뒤 이어지는 스님의 이야기를 읽으며 같은 문장을 여러 번 생각해볼 수 있었던 점이 좋았다. 걱정과 분노, 관계에 대한 고민처럼 평소에도 마주하는 문제들을 불교의 가르침을 통해 새롭게 바라볼 수 있었다.

하루에 한 편씩 글을 옮겨 쓰는 과정도 좋았다. 빠르게 읽고 지나가는 것이 아니라 한 문장씩 천천히 적다 보니 평소에는 그냥 지나쳤을 문장의 의미를 오래 생각하게 되었다. 바쁜 일상에서 잠시 멈춰 자신의 마음을 돌아보고 싶다면 한 번 펼쳐봤으면 한다.