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#증정 요즘 6세, 5세를 키우면서 아이들의 감정이 정말 하루에도 몇 번씩 오르락내리락한다는 걸 느껴요. 화가 나서 소리치기도 하고, 서운해서 울기도 하고, 별일 아닌 것 같은데 감정이 한꺼번에 터지기도 하고요. 그럴 때마다 엄마도 어떻게 이야기해줘야 할지 참 어렵더라고요. 《나를 사랑하는 데에도 연습이 필요해》는 아이들이 다양한 감정을 자연스럽게 받아들이고 자기 마음을 들여다보는 연습을 할 수 있게 도와주는 그림책이에요. 무조건 감정을 참거나 없애려고 하기보다 ‘내가 지금 어떤 마음이지?’ 하고 알아차리고 스스로를 다독여보는 이야기가 담겨 있어서 좋았어요. 저희 아이도 책을 읽고 난 뒤 그날 화가 났던 이야기를 다시 꺼내보았는데, 그때는 말하지 못했던 마음을 조금씩 이야기하더라고요. 감정이 커지는 아이에게 “왜 또 화냈어?”라고 말하기 전에 책 한 권 읽으며 아이의 마음을 같이 들여다보는 시간. 아이에게도, 엄마에게도 나를 사랑하는 연습이 필요한 것 같아요♡ |
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『나를 사랑하는 데에도 연습이 필요해』(임가은 글, 백주현 그림, 데이스타)는 부제 그대로 ‘어린이를 위한 자기 자비 연습’을 담은 그림책이다. 읽기 연습을 하면서 자연스럽게 자기 마음을 들여다보고 다정하게 대하는 연습도 함께 할 수 있기 때문이다. |
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학교생활을 하다 보면 잘하고 싶은 마음만큼 흔들리는 순간도 많잖아요. 시험을 잘 보지 못했을 때, 친구의 말 한마디에 속상했을 때, 나도 모르게 다른 친구와 나를 비교하게 될 때처럼요. 『나를 사랑하는 데에도 연습이 필요해』는 이런 순간에 아이가 자신의 마음을 들여다보고, 스스로에게 조금 더 다정한 말을 건넬 수 있도록 도와주는 책이에요. 친구와의 관계에서 어떤 말을 하면 좋을지, 속상한 감정은 어떻게 다루면 좋을지 아이들이 실제로 겪을 만한 30가지 상황을 통해 이야기하고 있어 공감하며 읽기 좋았어요. 아이들이 스스로를 사랑하는 건 생각보다 쉽지 않지만, 이 책을 읽다 보면 잘한 날의 나뿐 아니라 실수하고 속상한 날의 나도 괜찮다고 토닥여줄 수 있을 것 같아요. 저도 읽으면서 아이에게 어떤 말을 건네야 할지 한 번 더 생각해 보게 됐어요. 마음이 흔들리는 아이들에게 따뜻한 위로와 응원이 되어줄 책이에요. #나를사랑하는데에도연습이필요해 #임가은 #데이스타 #은릿쌤 #카시오페아출판사 #어린이자기자비연습 🔸️나를 사랑하는 데에도 연습이 필요해 _ @카시오페아출판사 🔸️출판사로부터 도서를 제공받아 직접 읽고 작성한 후기입니다. |
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임가은선생님의 아이를 위한 책!!! 하지만, 엄마인 제가 먼저 받아 읽어보게 되었어요. 초등학생이 되고나니, 엄마는 아이가 스스로 하길 바라게 되지만... 덩치만 커진 아이더라구요ㅠ 뭔갈 얘기하면 "나는 쓰레기야?"라고 하는 얘기에 가슴이 쿵... 했답니다. 하지만, 구구절절 설명하더라도 그때뿐!! 선생님 얘기처럼 연습이 필요한것 같아요. 나를 그대로 받아들이고, 더불어 더 크고 넓은 마음으로 자라나기 위한 좋은 말들~ 엄마도 매일 하나씩 이야기해주고, 아이도 목차를 보고 오늘의 기분을 생각해보면 정말 좋은것 같아요. 늘 언제나 좋은 말, 좋은 책으로 선한 영양력 펼쳐주시는 임가은선생님~ 감사합니다😀 #나를사랑하는데에도연습이필요해 #데이스타 #어린이자기계발 #초등도서 #임가은선생님 |
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🌷 아이에게도 ‘나를 사랑하는 연습’이 필요하더라고요 아이를 키우다 보면 잘했을 때 칭찬해 주는 것만큼이나, 잘되지 않았을 때 어떤 말을 건네야 할지 고민되는 순간이 많아요. 시험을 보고 생각보다 결과가 아쉬울 때도 있고, 친구와 있었던 일 때문에 기분이 한참 가라앉을 때도 있고요. 별것 아닌 것처럼 보여도 아이 마음속에서는 꽤 크게 자리 잡는 일들이 있잖아요. 그래서 제목부터 마음에 들었던 책이 바로 《나를 사랑하는 데에도 연습이 필요해》예요. 💛 처음에는 아이에게 읽어주면 좋은 마음책 정도로 생각했는데, 선아와 함께 읽다 보니 단순히 ‘힘내’라고 위로하는 책과는 조금 다르다는 느낌을 받았어요. ✨ 나를 탓하는 대신, 나에게 다정한 말을 건네는 연습 이 책은 아이들이 일상에서 실제로 겪는 다양한 상황을 30가지 이야기로 담고 있어요. 잘하는 게 하나도 없는 것 같을 때, 시험 점수가 기대보다 낮을 때, 실수를 했을 때부터 짜증이 날 때, 걱정이 많을 때, 친구가 다른 친구와 친하게 지낼 때, 부러움이나 서운함이 생길 때까지요. 읽다 보면 “이런 상황은 우리 아이도 한 번쯤 있었지” 싶은 장면이 계속 나와요. 😊 특히 좋았던 건 감정을 없애라고 하지 않는다는 점이에요. 짜증이 난다고 해서 참으라고 하지 않고, 부럽다고 해서 그런 마음을 가지면 안 된다고 하지도 않아요. 오히려 ‘내가 왜 이런 마음이 들었을까?’ 하고 바라보게 해줘요. 예를 들어 짜증이 많이 나는 날에는 무조건 감정을 억누르기보다 내가 많이 피곤했을 수도 있다고 생각해 보는 거예요. 저도 이 부분을 읽으면서 아이에게 짜증이 날 때마다 “왜 그래?”라고 묻기 전에 먼저 마음 상태를 살펴봐야겠다는 생각이 들더라고요.
🌱 “아직”이라는 말 하나가 참 따뜻했어요 선아와 책을 읽으면서 가장 인상 깊었던 부분 중 하나는 ‘아직’이라는 말을 붙여보는 것이었어요. ‘나는 수학을 못해’가 아니라 ‘나는 아직 수학이 어려워.’ ‘나는 잘하는 게 없어’가 아니라 ‘아직 발견하지 못했을 뿐이야.’ 말은 비슷한데 느낌이 완전히 다르더라고요. 아이에게 부족함을 강조하는 말 대신 앞으로 달라질 가능성을 남겨주는 말이라는 생각이 들었어요. 선아도 이 부분을 읽고 나서 자신이 어렵게 느끼는 것들을 이야기하면서, ‘못한다’고 단정하기보다는 아직 익숙하지 않은 것이라고 생각해 보는 게 좋겠다는 쪽으로 자연스럽게 받아들이는 모습이었어요. 🌼
💬 친구 관계 이야기도 현실적이라 좋았어요 아이들이 자라면서 공부만큼이나 어려운 게 친구 관계잖아요. 친한 친구가 다른 친구와 놀아서 서운할 때, 내가 먼저 사과했는데 친구가 바로 받아주지 않을 때처럼 정말 현실적인 상황들이 담겨 있어요. 특히 친구가 다른 친구와 친해지는 것을 ‘나를 덜 좋아해서’라고 단정하지 않고 친구의 세상이 넓어지는 과정으로 바라보는 시선이 참 좋았어요. 아이 입장에서는 서운할 수 있지만, 그 감정에 머무르지 않고 조금 다른 방향으로 생각해 볼 수 있도록 도와주더라고요. 이런 이야기는 엄마가 아무리 설명해 주려고 해도 잘 와닿지 않을 때가 있는데, 책 속 이야기로 만나니 훨씬 편하게 받아들이는 것 같았어요. 😊
💗 엄마에게도 필요한 책이었어요 사실 책을 읽으면서 아이보다 제가 더 많이 생각하게 된 부분도 있어요. 아이에게는 실수해도 괜찮다고 말하면서 정작 엄마인 저는 아이가 조금 부족한 모습을 보이면 조급해질 때가 있었거든요. 잘해야 한다는 마음이 커질수록 아이도 자신에게 엄격해질 수 있다는 생각이 들었어요. 그래서 이제는 결과를 이야기하기 전에 과정도 함께 바라봐 주고, 잘하지 못한 날에는 무조건 해결책부터 찾기보다 “오늘 정말 애썼구나”라는 말을 먼저 건네야겠다고 생각했어요.
📖 책의 마지막에는 부모 가이드와 체크리스트도 있어서 아이의 마음을 돌아보는 데 활용하기 좋았어요. 무엇보다 이 책은 아이에게 ‘나를 사랑해야 해’라고 거창하게 가르치는 책이 아니라, 매일의 작은 순간에 나에게 어떤 말을 건넬지 알려주는 책이라 좋았어요. 완벽하지 않아도 괜찮고, 실수해도 다시 해볼 수 있고, 부러워도 괜찮고, 서운해도 괜찮고. 그 감정들을 인정하면서 나를 미워하지 않는 연습. 아이에게 꼭 필요한 마음의 연습이 아닐까 싶어요. 🌷 선아와 함께 읽고 나서 저도 일상에서 아이에게 건네는 말을 조금 더 다정하게 바꿔보려고 해요. 잘하는 아이보다, 잘하지 못한 순간에도 자기 편이 되어줄 수 있는 아이로 자라길 바라니까요. 《나를 사랑하는 데에도 연습이 필요해》는 아이와 함께 읽으며 자연스럽게 마음 이야기를 시작하기 좋은 책이었어요. 💕 #나를사랑하는데에도연습이필요해 #데이스타 #어린이자기자비 #자기자비 #어린이마음책 #초등추천도서 #초등책추천 #책육아 #엄마표독서 #아이와책읽기 #초등맘 #자존감책 #마음성장 #감정교육 #초등독서 #어린이추천도서 #독서기록 |
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[본 도서를 제공받아 작성하였습니다.] 내년에 초등학교 입학을 앞둔 딸이 있어 요즘 다양한 책을 읽고 있다. 특히, 자신의 감정을 정확하게 표현할 수 있도록 도와줄 수 있는 책들을 찾아보고, 핸폰 노트에 적은 후 이야기 해주려고 하고 있다. 은릿쌤(@eunrit__ssaem)으로 유명하신 임가은 선생님의 신작이 나와서 먼저 읽게 되었다. 임가은 선생님의 책은 다양하게 읽어봤었는데, 이번에는 처음으로 어린이 책을 발간하셨다. 이 책은 미취학 아동에게도 좋은 내용이었다. 읽다보면 초등학교 아이들의 상황과 더 잘 맞지만 미리 읽어보는 것도 좋을 것 같다. 이 책을 받고 나서, 어떻게 읽으면 좋을까를 고민하다가 총 5장으로 나누어져 있어, 하루에 1장씩 아이에게 읽어주었다. 그리고 읽어 준 내용 중 가장 마음에 드는 말을 하나 고를 수 있게 해보았다. 아이와 같이 읽을수록 너무 좋은 책이라는 걸 느꼈다. 그리고 이 책은 같이 읽는 나에게도 감동을 주었다. 각 말에 대한 상황을 적어두었는데, 실제 상황과 아주 맞닿아 있어서 아이가 잘 이해하는 것 같았다. 요 몇달 사이 친구관계에 대해 얘기를 많이 하여 그와 관련된 여러 도서를 찾아보고, 아이에게 잘 이야기 해주려고 노력 했었는데 이 책을 읽어주면서 속으로 '와! 이 내용, 전에 얘기했던건데..., 너무 필요하다!' 이런 생각을 계속 했던 것 같다. 여자 아이라서 그런지 책 내용이 더 와닿았던 것 같다. 다음에도 또 계속 같이 읽어 줄 생각이다. 남동생에게도 자신의 감정을 표현할 수 있도록 도와주기에 좋을 것 같았다. 이 책은, 미취학 아동이 엄마와 함께 읽어보면 좋을 것 같다. 또 초등학생들은 목차에서 자신이 읽고 싶은 부분을 골라서 그때 그때 읽어봐도 좋을 것 같다. 읽고 나니, 아이들에게 정말 필요한 말을 모두 담고 있는 것 같아서 꼭 읽어보았으면 좋겠다. |
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요즘 아이들을 보다 보면 마음이 짠해질 때가 참 많아요! 잘하고 싶은 마음은 커서 작은 실수 하나에도 크게 낙담하고, 친구 관계나 성적 때문에 자책하며 힘들어하곤 하거든요... 나를 사랑하는 데에도 연습이 필요해는 그런 아이들에게 참 따뜻하고 꼭 필요한 문장을 선물해 주는 고마운 책이에요~ 이 책은 단순히 긍정적으로 생각해! 라고 말하지 않아요~ 외모, 성격, 실수, 친구 관계, 부모님과의 갈등 등 아이들이 일상에서 정말 자주 겪는 30가지 구체적인 상황 속에서, 억지로 감정을 참거나 눌러두는 대신 스스로에게 다정한 말을 건네는 법을 알려줘요!! 현직 특수교사이신 임가은 작가님이 써주셔서 그런지, 아이들의 마음을 어쩜 이렇게 세심하게 다독여주시는지 읽는 내내 감탄했답니다🤩 각 장마다 한 문장으로 정리된 자기 대화 문장들이 있어서 아이들이 쉽게 따라 외우며 마음의 습관을 만들기 정말 좋게 되어 있어요👍 나에게 친절해야 타인에게도 진정으로 다정해질 수 있다는 메시지!! 부모 가이드와 체크리스트도 함께 수록되어 있어서, 아이가 평소 스스로에게 얼마나 엄격한지 살펴보고 함께 대화를 나누기에도 너무나 좋아요💕 #나를사랑하는데에도연습이필요해 #데이스타 #어린이자기계발 #초등도서 |
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도서협찬 나를 사랑하는 데에도 연습이 필요해 임가은 글 백주현 그림 데이스타출판사 어린이를 위한 자기자비연습 이책은 '나를 진짜 사랑하는 연습'을 할 수 있는 책이다. 아이가 이 세상에서 가장 사랑하는 사람은 누구나고 물어보면 엄마,아빠라고 한다. 하지만 자기자신을 빼는 경우가 종종 있다. 그래도 빠지면 안 되는 사람은 나이다. 모든 사랑은 나로부터 시작이 된다. 아이에게 정말 너를 사랑하나고? 사랑하고 싶나고? 물어보면 잘 모른다. 그만큼 자신을 사링하는 일은 생각만큼 쉽지가 않다. 나를 진짜 사랑하기 위해선 많은 연습이 필요히다. 그래서 연습을 조금 더 쉽게 도와줄 친구는 자비란 마음이다. 자비는 내가 실수했을 때 나를 혼내기보다 다정하게 감싸는 마음이다. 친구가 실수를 했을 때 핀작을 주기보다 그럴 수 있다고 이해하는 마음이다. 자비는 또 커다라 나무의 뿌리와 같다. 뿌리가 튼튼한 나무는 어려운 역경이 닥쳐도 중심을 잃고 쓰러지지 않고 자기자리를 지키고 있다. 이렇게 자신에 대한 자비가 있는 사람은 어떤 상황에서도 나를 지킬 수 있다. 그리고 자비는 다른 사람에게도 따뜻함을 나눌 수 있는 힘을 가지고 있다. 그래서 사랑은 나로 시작해서 타인으로 이어지는 마음이다. 나에게 친절하고 타인을 이해할 때 비로소 우리는 나를 더 진정으로 사랑할 수 있다. 자비는 나를 사랑하는 마음으로 건너가게 도와주는 튼튼한 다리가 된다. '나를 진짜 사랑하기 연습'을 통해서 아이와 함께 하며 자신을 다정하고 따뜻하게 감싸주며 타인을 이해할 때 내 마음을 편안하게 만드는 연습을 할 수 있어 좋았다. 책을 천천히 읽고 따라가다보면 어느 순간에 나를 사랑하는 마음으로 가득 채워진다. 우리 아이는 자신을 사랑하기보다는 부족하다고 여기는편이라 이 책과 함께 마음을 들여다보고 따뜻한 마음을 받아 자신을 더욱 사랑하는 시간을 가져본다. 책에서 다루는 이야기는 나를 있는 그대로 안아 주는 말,속상한 미음을 다정하게 위로하는 말,나만의 속도로 자라나는 말,친구의 마음까지 들여다보는 말,더 크고 넓은 마음으로 자라는 말이 있어 우리 아이가 느끼는 다양한 감정에서 이해하고 자신을 더욱 사랑할 수 있도록 해주는 것 같다. 아이가 봐도 좋지만 부모가 봐도 좋은책인 것 같다. 부모가 읽고 아이를 이해하는 시간을 가지며 이야기를 나누어 봐도 좋을 것 같다. #나를사랑하는데에도연습이필요해 #임가은 #데이스타 #카시오페아출판사 #어린이자기자비연습 온릿쌤 |
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💜 나를 사랑하는 데에도 연습이 필요해 #나를사랑하는데에도연습이필요해 #임가은 #어린이자기자비자연습 #데이스타 #카시오페아출판사 @daystarlight_book 나를 사랑하는 데에도 연습이 필요해 라는 제목부터 마음을 편안해집니다. 어린이도, 어른도 나 자신을 아끼고 사랑하는 것! 정말 필요하고 중요합니다. 하지만 알면서도 쉽지 않은 것이 자기자비 인 것 같아요. 더 잘하고 싶고, 잘해내고 싶은 마음이 크기 때문이겠죠. 나를 진짜 사랑하기 위해서는 연습이 필요하다는 말을 작가님의 언어로 다정하게 알려주고 있는데요. 1장부터 5장까지 편안한 마음으로 읽어나가다보면 어느새 나를 토닥이게되고 나를 좀더 아끼고 사랑해야겠다는 마음이 단단해져요. 💕 나를 있는 그대로 안아 주는 말 💕 속상한 마음을 다정하게 위로하는 말 💕 나만의 속도로 자라나는 말 💕 친구의 마음까지 들여다보는 말 💕 더 크고 넓은 마음으로 자라게 하는 말 소제목들도 나의 마음을 다정하게 안아주고 보듬어주는 넉넉한 말들이 가득하죠. 자신에게 말해주고, 부모님이 자녀에게 소리내어 말해주면서 나를 사랑하는 연습 지금 당장 시작해보길 추천드려요. 저 역시 매일 나를 위한 한 마디 아이를 위한 한 마디 우리반 아이들을 위한 다정한 한 마디 실천해보려 합니다. 🙌 |