주사와 약에 의존하지 마라

내 몸 안의 '진짜 의사'를 깨워라 

지친 몸을 깨우고 지방 연소 능력을 되찾는 대사 혁명 

문제는 얼마나 먹느냐가 아니다. 

몸이 연료를 어떻게 쓰느냐에 달려 있다.

혈당부터, 호르몬, 장내 미생물까지 몸속 균형을 되찾는 대사리셋을 이제 시작해 본다.

당신의 몸 속에는 이미 '최고의 의사가 존재한다.

우리 몸이 지닌 본래의 회복력,  잘못된 식품을 섭취하면서 이 타고난 회복력의 작동을 스스로 가로막고 있다.

내 몸의 방해 요소를 하나씩 제거하고 내 몸은 다시 스스로 치유하기 시작,대사 건강의 암호를 해독하게 되었다고 한다.

내 몸의 자연 치유, 회복력을 잘 알기에 이 책이 더 기대가 된다.