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책의 내용들이 전반적으로 기발하거나 전혀 알지 못하던 내용들은 아니지만 새로운 관점을 제시해서 흥미롭고 참신하다 저자가 직접 겪은 경험담과 학술적으로도 어느 정도 검증된 내용들이라 충분히 신뢰할 수 있고 요즘 같이 도처에 도파민거리들이 널려 있는 시국에 필요한 책이라고 생각되며 모든 독자들이 나름의 꿈을 위해 도약할 수 있는 계기가 되면 좋겠다 |
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저자가 글을 진짜 잘쓴다. 가독성이 너무좋다. 저자의 압도적인 이력에서 나오는 권위가 모든것을 증명한다 굉장히 실전적이다. 독자가 뭘 궁금해할지 다알고있다. 인스타 공식계정을 통해 "6장 저자와의 만남"을 기획한 건 신의한수다. |
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기존에 있던 뇌활성화 방법, 도파민 중독 회복 같은 방법들 모아둔 책이긴 함 명상(멍때리기)을 한다든지 고강도 유산소 운동을 한다든지 핸드폰을 멀리 한다든지... 뭔가 뇌 해킹방법이나 큰 깨달음 같은걸 기대한다면 실망스럽긴 하나 저자가 어떻게 도파민 중독을 극복했는지에 대한 서사가 있긴 함 |