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리뷰 총점 종이책
오늘부터 나를 사랑하는 엄마가 되기로 했다
"오늘부터 나를 사랑하는 엄마가 되기로 했다" 내용보기
< 오늘부터 나를 사랑하는 엄마가 되기로 했다 >일, 육아, 스트레스에 무너지지 않는 결정적 루틴케다맘(김은정) 지음 / 청림Life누군가의 아내, 엄마 말고 나로도 잘 살고 싶은 당신에게"완벽한 엄마 대신, 나를 미루지 않는 엄마로!" "엄마가 어떻게 사는지를, 아이는 매일 보며 배우고있습니다. 꾸준함으로 완성하는 엄마의 내공..."행복한 가족의 중심에는 언제나 행복한 엄마가 있
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< 오늘부터 나를 사랑하는 엄마가 되기로 했다 >


일, 육아, 스트레스에 무너지지 않는 결정적 루틴


케다맘(김은정) 지음 / 청림Life


누군가의 아내, 엄마 말고 나로도 잘 살고 싶은 당신에게


"완벽한 엄마 대신, 나를 미루지 않는 엄마로!" 


"엄마가 어떻게 사는지를, 아이는 매일 보며 배우고

있습니다. 꾸준함으로 완성하는 엄마의 내공...


"행복한 가족의 중심에는 언제나 행복한 엄마가 있다!"


엄마인 당신의 삶도, 아이의 삶만큼 소중하니까요."


책을 더럽게 읽는다는 건 결국 '행동하는 독서'를

의미합니다. 읽고, 생각하고, 적고, 적용하는 것 _ p.83


자기 사랑은 '나를 아이처럼, 연인처럼 대한 것'(중략)

우리가 아이에게 건네는 말들이 결국 아이의 자존감이

되듯, 내가 나에게 건네는 말들도 결국 내 삶의 태도가

된다. _ p.178


오늘부터 나를 사랑하는 <아빠>가 되기로 했다.

책을 읽는 내내 '엄마가 되기로 했다'를 '아빠가 되기로

했다'로 바꾸어 읽었다. '엄마'를 '아빠'로 바꾸는데

부끄러움은 없었다. 작가님만큼은 아니지만 작가님처럼

열심히 살아왔다고 자부한다.


미라클 모닝, 운동, 독서, SNS 등 작가님처럼

부지런히 지나온 삶이다. 그러나 여기까지 였나보다.

후반부로 가면서 꿈, 자기 사랑, 자녀교육에서 하나씩

멈칫했다. '진짜 내 꿈은 뭘까? '나는 나를 사랑했던가?'

'자기주도학습 하는 아이로 키웠는가? ...

쉽게 대답하지 못했다.


큰 아이는 대학에 들어갔고, 둘째는 현재 고3 

수험생이다. 지금까지 둘째에게 많은 선택권을 

주었고, '공부해라' '휴대폰 그만해라' 등은 가급적

말하지 않았다. 그런데 최근 두달 남짓 남은 수능에 

나의 멘탈이 먼저 무너졌다. 초조하고 다급한 마음에

오늘은 선택권이 아닌 권유를 가장한 강요를 하고 

말았다. 아이의 삶도, 내 삶만큼 소중한데 내 생각만

하고 말았다.

오늘부터 나를 사랑하는, 그리고 아이도 사랑하는

욕심쟁이 아빠가 되기로 했다.


YES마니아 : 플래티넘 s******3 2026.09.19. 신고 공감 1 댓글 0
리뷰 총점 종이책
육아에 지친 엄마를 위한 <오늘부터 나를 사랑하는 엄마가 되기로 했다>
"육아에 지친 엄마를 위한 <오늘부터 나를 사랑하는 엄마가 되기로 했다>" 내용보기
[ 📖 출판사로부터 도서를 제공받아 작성했습니다.] 오늘부터 나를 사랑하는엄마가 되기로 했다케다맘(김은정)지음 / 청림라이프"완벽한 엄마 대신,나를 미루지 않는 엄마로!"<오늘부터 나를 사랑하는 엄마가 되기로 했다>저자 소개지은이 케다맘(김은정)자녀교육에 온 마음을 쏟던 평범한 엄마로 지내던 어느 날 갑자기 의문이 들고, 미라클 모닝, 운동, 독서, 돈 공부, SNS를 하나
"육아에 지친 엄마를 위한 <오늘부터 나를 사랑하는 엄마가 되기로 했다>" 내용보기

 [ 📖 출판사로부터 도서를 제공받아 작성했습니다.] 



오늘부터 나를 사랑하는

엄마가 되기로 했다

케다맘(김은정)지음 / 청림라이프



"완벽한 엄마 대신,

나를 미루지 않는 엄마로!"

<오늘부터 나를 사랑하는 엄마가 되기로 했다>




저자 소개


지은이 케다맘(김은정)

자녀교육에 온 마음을 쏟던 평범한 엄마로 지내던 어느 날 갑자기 의문이 들고, 미라클 모닝, 운동, 독서, 돈 공부, SNS를 하나씩 삶에 들였고, 잊고 지냈던 자신의 삶을 발견하며 조금씩 다시 움직이기 시작했다. 

주도적 삶을 살아가자 아이들도 주도적이게 바뀌었고, 현재는 2.8만 구독자를 가진 유튜브 '케다맘tv'를 운영하는 유튜버이자 작가, 엄마들의 자기계발을 함께하는 '꾸이백 커뮤니티'의 운영자를 맡고 있다.





책 내용


<오늘부터 나를 사랑하는 엄마가 되기로 했다>는 저자가 자신을 잃어버리고 육아와 가정에만 몰두하다 '나'를 위한 시간이 언제인지 고민하며 삶의 주도권을 찾아가는 과정을 담은 책으로, 미라클 모닝, 운동, 독서, 돈 공부, SNS, 꿈, 자기 사랑, 자녀교육 등 직접 경험하고 효과를 본 8가지 키워드를 소개하며, 몸과 마음이 지친 엄마들의 삶이 조금씩 변하기를 바라는 이야기를 쓴 책이다.








-목차-

1.내 인생을 주도하는 아주 작은 습관, 미라클 모닝

2.재력과 다정함은 체력에서 시작한다

3.독서가 만드는 놀라운 기적

4.돈을 알아야 돈을 번다

5.완벽보다 완수를 목표로 SNS를 시작하라

6.엄마도 꿈이 있다

7.행복한 사람들의 공통점은 자기 사랑이다

8.나를 사랑하는 엄마의 자녀교육






기억에 남는 문장들


p.15

매일 반복되는 육아와 집안일 속에서 '나'는 점점 투명해졌습니다. 


모든 주부가 느끼는 공통점 아닐까? 결혼을 하면 자연스럽게 나보다 가정에 더 신경을 쓰게 되는 것 같다.



저자는 미라클 모닝이 삶의 주도권을 찾기 위한 도구라고 말하며, 내하루, 내 기분, 내 마음을 스스로 선택하는 경험에서 주는 에너지가 중요하다고 말한다. 단 10분이라도 내가 온전히 나의 시간을 쓸 수 있는 것부터 시작하라고 권한다



15분 체력카드 

저자는 각 파트별로 주제별 중요성 및 저자의 변화과정을 소개하며 워크시트과 인생 책 리스트를 소개한다.


각 파트마다 실행력을 높이기 위한 워크시트가 포함되어따로 구성할 필요없이 연필로 체크만 하면 되서 편하다.





케다맘의 인생 책 리스트


각 파트별로 주제와 관련된 인생 책들이 제시되어 있어, 그 분야에 좀 더 집중하고 싶은 사람에게 좋을 듯 하다. 이 책 리스트로 책을 더 읽어볼 계획이다





SNS 수익화의 성공 비결은 꾸준함


sns는 그다지 많이 하지 않은 편이지만 수익화를 꿈꾸고 있다. 성공의 비결은 그 분야에 능통해야 된다고 생각했는데, 꾸준히 하는 사람이 되어야 성공할 수 있다고 말한다. 수익화를 내기 위해 sns에 도전했지만 예상보다 미치지 못하는 결과에 중단한 상태인데 다시 도전해보기로 했다.







꿈 있는 엄마되기


어렸을 땐 커서 꿈을 이루는 것에 대해 안달이 나 있었는데, 어른이 되니 꿈은 고사하고 건강하고 오늘 하루 무탈하기만 하면 감사한 날을 보내고 있다. 그래도 마음 속에 꿈은 가지고 있다. 그 꿈을 이루기 위해서 조금씩 노력해봐야겠다





내 삶을 우선순위에 두기


하지만 행복한 사람들을 보면 공통점이 하나 있어요. 인생에 있어 언제나 중심이 분명하다는 거예요. 그들은 어떤 모습으로 살든, 자신의 삶을 우선순위에서 잃지 않아요.


내 인생인데 순위에 밀려 후회와 원망하지 말고, 지금부터라도 나를 우선순위에 두고 가족과 함께 행복하는 방향으로 지내야 겠다는 생각이 들었다. 모든 걸 다 잘할 순 없지만 저자가 소개해준 것들을 하나씩 하며 나의 꿈을 찾다보면 나의 삶과 가족들의 행복한 삶이 되지 않을까 생각해본다




추천 독자

✔️일과 육아를 병행하며 늘 지쳐 있는 독자

✔️아이를 돌보느라 정작 자신의 마음과 건강은 

챙기지 못한 독자

✔️육아와 집안일, 직장 사이에서 스트레스 받는 독자

✔️완벽한 엄마가 되기보다 나를 사랑하고 돌보는 방법을 배우고 싶은 독자


#오늘부터나를사랑하는엄마가되기로했다 #케다맘 #청림라이프 #부모 #자기계발

p*******7 2026.09.18. 신고 공감 1 댓글 0
리뷰 총점 종이책
#서평단서평 나를 사랑해주자.
"#서평단서평 나를 사랑해주자." 내용보기
#케다맘#오늘부터나를사랑하는엄마가되기로했다#청림출판#자기계발제목이 살짝 오글거리긴 한다. ㅋㅋ그런데 내용은 알찼다.쉽게 흔들리고 무너지는 나에게그래도 괜찮다고,그럼에도 할 수 있다고 힘을 주는 책이었다.결혼 전에도 나는 늘 누군가를 챙겼다.친정엄마를 챙기고, 남동생을 챙기고.결혼하고 아이를 낳고 나서는남편, 시댁 식구들, 아이들을 챙겼다.딸이니까, 누나니까,아내니
"#서평단서평 나를 사랑해주자." 내용보기


#케다맘

#오늘부터나를사랑하는엄마가되기로했다

#청림출판

#자기계발


제목이 살짝 오글거리긴 한다. ㅋㅋ

그런데 내용은 알찼다.

쉽게 흔들리고 무너지는 나에게
그래도 괜찮다고,
그럼에도 할 수 있다고 힘을 주는 책이었다.


결혼 전에도 나는 늘 누군가를 챙겼다.
친정엄마를 챙기고, 남동생을 챙기고.

결혼하고 아이를 낳고 나서는
남편, 시댁 식구들, 아이들을 챙겼다.

딸이니까, 누나니까,
아내니까, 며느리니까, 엄마니까.

그렇게 사는 게 그냥 당연한 줄 알았다.

그런데 문득 생각해보니
그 많은 사람들 사이에서
정작 나는 나를 제대로 챙겨준 적이 별로 없었다.


이 책의 목차를 보면서
‘재력과 다정함은 체력에서 시작한다’,
‘엄마도 꿈이 있다’,
‘행복한 사람들의 공통점은 자기 사랑이다’
같은 문장들이 눈에 들어왔다.

거창하게 인생을 바꾸라는 이야기는 아니다.

조금 일찍 일어나 나만의 시간을 갖고,
운동하고, 책을 읽고, 돈을 공부하고,
내가 좋아하는 게 뭔지 다시 생각해보는 것.

그런 작은 것들을 하나씩 해보자는 이야기다.

그냥 좋은 말만 잔뜩 해놓은 책이 아니라
실제로 루틴을 만들 수 있는 팁도 들어 있어서
생각보다 만족스럽게 읽었다.

나도 요즘 조금씩 달라지려고 노력하고 있다.

아이들이 어린이집과 학교에 가면
예전처럼 집안일부터 찾아서 하기보다
그 시간만큼은 나를 위해 써보려고 한다.


운동도 시작했다.
이제 겨우 2주일이지만.. ㅎㅎ

몸을 가꾸는 것도 결국
나를 아끼는 방법 중 하나라는 생각이 들었다.

그리고 책에서 가장 마음에 남았던 것.

아이에게 완벽한 엄마가 되려고 하지 않아도 된다는 것.

내가 나 자신을 아끼고 사랑하면서
스스로 부끄럽지 않은 삶을 살다 보면
아이도 자기를 사랑하는 법을 자연스럽게 배우게 된다는 것.

솔직히 이런 책을 읽을 때만 그렇다.

읽는 동안은 자신만만하다.
뭐든 할 수 있을 것 같고,
이번에는 진짜 달라질 것 같다.

그러다가 또 금방 흔들릴 수도 있겠지.

그래도.계속 꾸준히 하다 보면 조금은 변화하지 않을까.

믿는다!

가족을 덜 사랑하겠다는 게 아니다.
그동안 가족을 챙기는 데 익숙했다면
이제부터는 그 안에 ‘나’도 한 명 끼워 넣어주려고 한다.

나 역시 내가 챙겨야 할 소중한 사람 중 한 명이니까.

완벽한 엄마가 되는 것보다
나를 미루지 않는 엄마가 되고 싶다.

그래서 나도 한번 마음먹어본다.

오늘부터 나를 사랑하는 엄마,
아니,

나를 사랑하는 ‘황도’가 되어보기로. !!

s******3 2026.09.17. 신고 공감 1 댓글 0
리뷰 총점 종이책
오늘부터 나를 사랑하는 엄마가 되기로 했다
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✔️ 완벽한 엄마 대신 나를 미루지 않는 엄마로!📖❝ 꿈은 준비가 끝나서 시작하는 게 아니라,시작하면서 준비되는 거예요.❞💡4년 전쯤? 이었던 것 같다.한창 미라클 모닝이 유행처럼 번졌던 그때...내 딸이 세 살 되던 무렵부터 1년 조금 넘게나도 한때 미라클 모닝맘(?)이었다.지금 생각해 보면 남들이 하는, 남들이 좋다고 하는 것들은 다 따라 했다.5시에 일어나 독서하고, 필
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✔️ 완벽한 엄마 대신 나를 미루지 않는 엄마로!


📖

❝ 꿈은 준비가 끝나서 시작하는 게 아니라,

시작하면서 준비되는 거예요.❞


💡

4년 전쯤? 이었던 것 같다.

한창 미라클 모닝이 유행처럼 번졌던 그때...

내 딸이 세 살 되던 무렵부터 1년 조금 넘게

나도 한때 미라클 모닝맘(?)이었다.


지금 생각해 보면 남들이 하는, 

남들이 좋다고 하는 것들은 다 따라 했다.

5시에 일어나 독서하고, 필사하고, 강의 듣고...


똑같은 생활을 1년 넘게 하다 보니

어느 순간부터는 이 모든 것들이 무의미해졌다.

남들보다 열심히 산다고 살았는데 

달라진 게 아무것도 없게 느껴졌기 때문이다.


이 책을 읽다 보니 

내가 그렇게 느꼈던 이유들을 찾게 되었다.


남들이 좋다고 하니까 하는 거 말고,

진짜 내가 원하는 것을 찾았어야 했다.


@ke_da_mom 케다맘 작가님은

거창할 것도 없고 내가 할 수 있는 만큼만 하라고 한다.


꼭 새벽 5시일 필요도 없고 

평소보다 10분만 일찍,

딱 10분만 나에게 집중할 수 있는 일을 하면 된다고 한다.


이 책이 내게 준 느낌은 

<엄마의 자기 계발 총정리편>이다.

책에서 말하는 여덟 가지 자기 계발은

여태껏 내가 읽어온 책들에게서도 많이 봐왔던 내용들이다.


하지만, 읽고 나서 그뿐이었다.

고개만 끄덕이고 책장을 넘기기만 했지,

실제로 해보지 않았기에 

내 삶에 변화가 없었던 것이었다.


내가 하고 싶은 일을 찾았고,

시작만 하면 되는데 여태껏 미루고 또 미뤘었다.


'조금만 더 준비가 되면...' 

완벽주의는 아무 무서운 병이다.

나는 그 병에 걸려 아직도 완치 불가...

아직도 '준비되면'을 외치고 있으니까 말이다.


이 책을 읽고 딱 한 가지만 기억하기로 했다.

'바로 지금! 

작은 일이라도 내가 할 수 있는 한 가지부터 하기!!'


내게 그 작은 일은 

'10분만 더 일찍 일어나서 나만의 시간 갖기'가 되었다.


오늘은 평소보다 30분 일찍 일어나서

휴대폰 대신 책을 폈고, 

이 책의 마지막 부분을 완독했다.


책 속에 케다맘님께서 추천해 주신 책들도 

하나씩 꺼내 읽어봐야겠다.


앞으로 하나씩 달라진 나를, 그런 엄마를,

바라보는 내 딸에게도 좋은 영향을 줄 것을 믿는다.


오랜만에 가슴이 뜨끈해지는 책을 만나서 기쁘다.

 

💬

이 책은 서평단으로 도서를제공받아 읽고 직접 작성한 솔직한 후기입니다.


YES마니아 : 골드 j******j 2026.10.06. 신고 공감 0 댓글 0
리뷰 총점 종이책
오늘부터 나를 사랑하는 엄마가 되기로 했다.
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오늘부터 나를 사랑하는 엄마가 되기로 했다.케다맘(김은정) 지음청림Life 출판#서평단엄마를 위한, 엄마에 의한 중심이 엄마에게 있음에 이 책을 통해 위로 받는 느낌이 들었습니다.저도 엄마가 처음이라 어렵고 힘이 들었는데 토닥토닥 다독여주는 것 같아 참 좋았습니다.가끔 답답할때면 저만의 해소법으로 종점에서 종점까지 버스를 타곤 합니다.그렇게 아침 풍경을, 바쁜 사람들의
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오늘부터 나를 사랑하는 엄마가 되기로 했다.

케다맘(김은정) 지음

청림Life 출판

#서평단


엄마를 위한, 엄마에 의한 

중심이 엄마에게 있음에 이 책을 통해 위로 받는 느낌이 들었습니다.

저도 엄마가 처음이라 어렵고 힘이 들었는데 토닥토닥 다독여주는 것 같아 참 좋았습니다.

가끔 답답할때면 저만의 해소법으로 종점에서 종점까지 버스를 타곤 합니다.

그렇게 아침 풍경을, 바쁜 사람들의 다양한 모습을 보고 예쁜 커피숍에 앉아 커피를 한잔 마시고 오면 어느덧 스트레스도 풀리고 머리도 맑아지곤 합니다.

단 10분 만이라도 매일매일 저만을 위한 시간을 가져봐야 겠어요.

이 책에서는 어려운 과제를 실행에 옮기라고 이야기 하지 않아 더 좋았습니다.

우리가 조금씩 조금씩 실천할 수 있는 일들을 알려주고 있는듯 해서요.

오롯이 '나' 자신을 위해 시간을 보내본적이 언제였을까 생각해 보게 됩니다.

학업을 더 이어갔더라면 어땠을까 싶기도 합니다.

지금부터라도 자신을 위한 시간을 보내보며 무엇을 좋아하고 잘할 수 있는지 고민해 보아야 겠습니다.

제 자신을 돌아보며 정작 가장 중요한 본인은 잊고 살아온 저에게 새로운 자극을 주신 케다맘님 감사합니다.

*^__________^*

s******3 2026.09.30. 신고 공감 0 댓글 0
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육아에 지친 삶을 일으킨 작은 루틴의 힘
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출판사로부터 책을 증정 받아 읽고 작성한 서평입니다.내일의 나를 위해, 오늘 단 몇 분만이라도 시간을 내 보세요.엄마인 당신의 삶도,아이의 삶만큼 소중하니까요.1. 본 것(책의 줄거리)|엄마라는 이름 뒤에 미뤄 두었던 ‘나’를 다시 찾는 책여성은 결혼하고 아이를 낳은 뒤에는 삶의 우선순위가 바뀝니다. 아이 밥을 먼저 챙기고, 가족의 일정을 먼저 확인하고, 해야 할 집안일을
"육아에 지친 삶을 일으킨 작은 루틴의 힘" 내용보기

출판사로부터 책을 증정 받아 읽고 작성한 서평입니다.


내일의 나를 위해,

오늘 단 몇 분만이라도 시간을 내 보세요.


엄마인 당신의 삶도,

아이의 삶만큼 소중하니까요.

1. 본 것(책의 줄거리)|엄마라는 이름 뒤에 미뤄 두었던 ‘나’를 다시 찾는 책


여성은 결혼하고 아이를 낳은 뒤에는 삶의 우선순위가 바뀝니다. 아이 밥을 먼저 챙기고, 가족의 일정을 먼저 확인하고, 해야 할 집안일을 끝낸 다음에야 비로소 ‘난 오늘 무엇을 하고 싶었지?’를 생각하게 됩니다. 그런데 그때쯤이면 하루는 거의 끝나 있습니다.


케다맘 김은정 작가의 『오늘부터 나를 사랑하는 엄마가 되기로 했다』는 바로 그렇게 자신의 순서를 계속 뒤로 미루며 살아온 엄마들에게 조용히 건네고 싶은 책입니다. 제목만 보면 ‘나를 더 사랑하자’는 감성적인 위로를 담은 책처럼 보이지만, 실제로 읽어 보면 상당히 구체적이고 실용적인 자기계발서에 가깝습니다.


책은 미라클 모닝, 운동, 독서, 돈 공부, SNS, 꿈, 자기 사랑, 자녀교육이라는 여덟 가지 주제로 구성되어 있습니다. 저자가 직접 삶을 바꾸어 가면서 경험한 방법들을 하나씩 소개하고, 각 장의 마지막에는 독자가 바로 실천해 볼 수 있는 루틴까지 제안합니다.

가장 인상적이었던 것은 저자가 처음부터 거창한 변화를 요구하지 않는다는 점입니다. 하루 10분 일찍 일어나기, 15분 몸 움직이기, 하루 열 쪽 책 읽기, 10분 돈 공부하기처럼 시작의 문턱을 아주 낮게 만들어 놓았습니다.


사실 자기계발서를 읽다 보면 오히려 마음이 조급해질 때가 있습니다. 새벽에 일어나야 할 것 같고, 운동도 해야 하고, 책도 읽어야 하고, 경제 공부까지 해야 할 것 같습니다. 잘 살아 보려고 책을 펼쳤는데 해야 할 일이 하나 더 늘어난 느낌이 들기도 합니다.

그런데 이 책은 조금 다릅니다. 여덟 가지를 전부 하라고 말하지 않습니다. 지금 나에게 필요한 한 가지를 선택하고, 할 수 있는 만큼 시작하라고 이야기합니다. 저자가 반복해서 강조하는 것은 ‘완벽’이 아니라 ‘꾸준함’입니다.


특히 미라클 모닝을 무조건 새벽 4시나 5시에 일어나는 것으로 정의하지 않는 부분이 좋았습니다. 중요한 것은 몇 시에 일어났느냐가 아니라 하루 중 아주 짧게라도 나를 위한 시간을 확보했느냐는 것입니다.


운동에 대한 이야기도 비슷합니다. 15분을 채우지 못했다고 실패한 것이 아니라 5분 스트레칭을 했다면 그것도 성공이라고 말합니다. 결국 중요한 것은 대단한 결과가 아니라 ‘나는 나를 돌보는 사람’이라는 감각을 쌓아 가는 일입니다.


책의 후반으로 갈수록 메시지는 자녀교육으로 연결됩니다. 엄마가 자신의 삶을 주도적으로 살아가는 모습 자체가 아이에게는 교육이 된다는 것입니다. 아이에게 책을 읽으라고 말하는 것보다 엄마가 책 읽는 모습을 보여 주고, 아이에게 꿈을 가지라고 말하기보다 엄마가 자신의 꿈을 찾아가는 모습을 보여 주는 것이 더 강한 메시지가 될 수 있다는 이야기입니다.


그래서 저는 이 책을 단순한 ‘엄마 자기계발서’라기보다, '엄마가 된 뒤 잊어버렸던 자기 삶의 주도권을 되찾아 가는 책'으로 읽었습니다.


2. 깨달은 것|엄마가 자신을 돌보는 것은 이기적인 일이 아닙니다


이 책을 읽으며 가장 오래 마음에 남은 것은 ‘엄마의 삶도 아이의 삶만큼 소중하다’는 메시지였습니다. 당연한 말처럼 보이는데 생각해 보면 엄마가 되고 난 뒤에는 이 당연한 사실을 자주 잊고 살아갑니다. 아이에게 필요한 것은 아깝지 않은데 나를 위해 책 한 권을 사고, 운동을 하고, 혼자 시간을 보내는 일에는 이상하게 망설임이 생깁니다.


그동안 저는 자기 사랑을 ‘나에게 좋은 것을 해 주는 것’ 정도로 생각했습니다. 하지만 이 책이 말하는 자기 사랑은 조금 더 현실적입니다. 내 시간을 지키고, 내 몸을 돌보고, 내가 무엇을 좋아하는지 묻고, 돈을 공부하고, 꿈을 찾고, 때로는 나를 지키기 위해 관계에 경계선을 만드는 것입니다.


무엇보다 기억에 남았던 것은 ‘엄마의 삶이 곧 교육’이라는 부분입니다. 부모는 아이에게 좋은 습관을 만들어 주기 위해 많은 노력을 합니다. 책을 읽게 하고, 운동을 시키고, 공부 계획을 세우게 하고, 스스로 선택하는 아이가 되기를 바랍니다. 그런데 정작 부모가 자신의 삶을 어떻게 살아가고 있는지는 놓칠 때가 있습니다. 엄마가 책을 읽고, 새로운 것을 배우고, 운동하고, 자신의 일을 즐기며 살아가는 모습을 아이가 자연스럽게 본다면 그것보다 훌륭한 교육이 있을까 하는 생각이 들었습니다.


저자의 딸이 “엄마 요즘 진짜 행복해 보여. 나도 엄마 같은 사람이 되고 싶어”라고 했다는 대목이 그래서 유난히 오래 남았습니다.

아이에게 ‘이렇게 살아라’라고 말하는 것보다 ‘이렇게 사는 사람이 되는 것’이 먼저일 수 있다는 사실을 다시 생각하게 합니다.


3. 적용할 것 |거창한 계획보다 작은 행동 두 가지 실천하기


이 책을 읽고 제가 가장 먼저 적용하고 싶은 것은 하루 10분의 ‘나만을 위한 시간’을 만드는 것입니다.

미라클 모닝이라고 해서 무조건 새벽 5시에 일어나지는 않으려고 합니다. 평소보다 딱 10분만 일찍 일어나 그 시간에는 휴대폰부터 확인하지 않고 책을 몇 쪽 읽거나 그날 하고 싶은 일을 적어 보려고 합니다. 10분으로 무엇이 달라질까 싶지만, 오히려 10분이기 때문에 오래 할 수 있을 것 같습니다. 이 책을 읽고 나니 변화의 크기보다 ‘계속하는 사람’이 되는 것이 더 중요하다는 생각이 듭니다.


두 번째는 책을 깨끗하게 읽으려는 습관을 버리는 것입니다.

마음에 드는 문장에 밑줄을 긋고, 여백에 제 생각을 적고, 지금 제 고민과 연결되는 부분에는 표시를 해 보려고 합니다. 많이 읽는 것보다 한 문장이라도 내 생활로 가져오는 독서를 해 보고 싶습니다. 결국 이 책에서 배운 가장 현실적인 실천법은 대단한 결심이 아니라 이것입니다. ‘작게, 쉽게, 그리고 계속하기.’


이번에는 작심삼일로 끝나더라도 다시 시작하면 된다는 마음으로 해 보려고 합니다.



4. 추천 독자 : 이런 분들에게 추천합니다.



이 책은 특히 아이와 가족을 챙기느라 정작 자기 자신은 늘 마지막 순서에 두고 힘겹게 살아가는 '엄마'들에게 권하고 싶습니다. 하루가 바쁘게 지나가는데도 이상하게 마음 한편이 허전한 분, 무엇인가 시작하고 싶지만 시간도 체력도 부족하다고 느끼는 분에게 잘 맞는 책입니다.


또한 미라클 모닝이나 독서, 운동 같은 자기계발을 여러 번 시도했지만 작심삼일로 끝나 자책하고 있는 분에게도 추천합니다. 이 책은 “왜 이것밖에 못 했어?”라고 다그치기보다 “오늘 이것만 해도 충분합니다”라고 말해 주기 때문입니다.


아이의 자기주도성을 키우고 싶은 부모에게도 생각할 거리를 줍니다. 아이를 변화시키는 방법만 찾기보다 부모가 먼저 자신의 삶을 주도적으로 살아가는 모습을 보여 주는 것 역시 자녀교육이라는 관점을 만날 수 있습니다.


특히 거창한 성공담보다 평범한 일상에서 실제로 따라 해 볼 수 있는 자기계발 방법을 좋아하는 독자라면 부담 없이 읽을 수 있습니다.



s*******m 2026.09.30. 신고 공감 0 댓글 0
리뷰 총점 종이책
오늘부터 나를 사랑하는 내가 되기로 했다
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진짜 꿈이란 건,,,직업이 아니라나는 어떤 사람으로 살고 싶은가나는 어떤 영향력을 주는 사람이 되고 싶은가,,라는 거다.그 질문에 대한 내 대답은 의외로 단순하다.나는,착한 영향력을 주는 사람이 되고 싶다.사람을 대할 때, 조금 더 따뜻하게작은 것이라도 나누고 배려하면서그 마음이,,나에게서 끝나지 않았으면,, 하는 것.내 아이들에게 전해지고,아이들이 또 다른 사람들에게 전하
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진짜 꿈이란 건,,,

직업이 아니라

나는 어떤 사람으로 살고 싶은가

나는 어떤 영향력을 주는 사람이 되고 싶은가,,

라는 거다.


그 질문에 대한 내 대답은 의외로 단순하다.


나는,

착한 영향력을 주는 사람이 되고 싶다.


사람을 대할 때, 조금 더 따뜻하게

작은 것이라도 나누고 배려하면서

그 마음이,,

나에게서 끝나지 않았으면,, 하는 것.


내 아이들에게 전해지고,

아이들이 또 다른 사람들에게 전하고,

조금 더 많은 사람들이

서로 배려하며 살아간다면,,,,


내가 바라는 꿈은

이런 모습에 가까운 것 같다♡


또 하나 마음에 남았던 건

"엄마도 자신을 브랜딩해야 한다"는 이야기


유명해지거나 나를 크게 알리는 것만이 아니라,

‘나는 어떤 사람인가’를

내 삶(!!) 으로 보여주는 것


내가 중요하게 생각하는 것

사람을 대하는 태도

내가 살아가는 방식이 쌓여

결국 ‘나’라는 브랜드가 되는 거 겠지.


완벽하지않아도

내 삶을 사랑하고,

사람에게 좋은 마음을 나누며 살아가는 사람.


오늘부터 나를 더 사랑하는 "내"가 되기로 한다. 🤍

y*****6 2026.09.30. 신고 공감 0 댓글 0
리뷰 총점 종이책
엄마의 자리에서 나를 찾는 솔루션
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이 책은 제목부터 가슴 뭉클하게 누군가 나를 위로해주는 기분이 들어서 고마웠어요. 엄마가 된 후로는 내가 어딘가에 기댈곳이 없다는 생각이 드는데 이 책을 만나고 난 후로는 나를 응원하는 누군가 있지! 라는 생각에 든든합니다. 그동안 꾸이백 활동을 통해, 유튜브를 통해 알고 있던 케다맘님의 삶의 이야기가 고스란히 담겨 있습니다. 경험을 통해 엄마들에게 나를 찾을 수 있는 솔
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이 책은 제목부터 가슴 뭉클하게 누군가 나를 위로해주는 기분이 들어서 고마웠어요. 엄마가 된 후로는 내가 어딘가에 기댈곳이 없다는 생각이 드는데 이 책을 만나고 난 후로는 나를 응원하는 누군가 있지! 라는 생각에 든든합니다. 


그동안 꾸이백 활동을 통해, 유튜브를 통해 알고 있던 케다맘님의 삶의 이야기가 고스란히 담겨 있습니다. 경험을 통해 엄마들에게 나를 찾을 수 있는 솔루션을 내어주어요. 


엄마의 자리를 지키면서 나를 찾고 싶은 분들에게 적극 추천합니다. 

엄마라면 꼭 읽어야 할 필독서! 입니다. 


*북클로이 님으로부터 도서를 제공 받아 읽고 작성하였습니다



YES마니아 : 로얄 y******y 2026.09.29. 신고 공감 0 댓글 0
리뷰 총점 종이책
나를 잃어버린 엄마들에게 건네는 다정한 실전서! 아이의 행복을 위해 오늘부터 시작하는 엄마 자립 프로젝트
"나를 잃어버린 엄마들에게 건네는 다정한 실전서! 아이의 행복을 위해 오늘부터 시작하는 엄마 자립 프로젝트" 내용보기
북클로이님의 서평단 모집을 통해 출판사 협찬으로 제공받은 도서를 직접읽고 기록한 내용입니다.📖 오늘부터 나를 사랑하는 엄마가 되기로 했다       케다맘(김은영) 지음 | 청림출판육아서를 수없이 읽다 보면 '다 아는 이야기 아닌가?' 싶다가도, 마법처럼 다시 눈길을 사로잡고 손에 들게 되는 책들이 있다. 이 책 역시 제목을 본 순간부터 마음을 강렬하게 끌어당겼다. 그동안 접
"나를 잃어버린 엄마들에게 건네는 다정한 실전서! 아이의 행복을 위해 오늘부터 시작하는 엄마 자립 프로젝트" 내용보기

북클로이님의 서평단 모집을 통해 출판사 협찬으로 제공받은 도서를 직접읽고 기록한 내용입니다.


📖 오늘부터 나를 사랑하는 엄마가 되기로 했다

       케다맘(김은영) 지음 | 청림출판


육아서를 수없이 읽다 보면 '다 아는 이야기 아닌가?' 싶다가도, 마법처럼 다시 눈길을 사로잡고 손에 들게 되는 책들이 있다. 이 책 역시 제목을 본 순간부터 마음을 강렬하게 끌어당겼다. 그동안 접했던 수많은 육아서가 원론적인 이야기를 다룬 '입문서' 느낌이었다면, 《오늘부터 나를 사랑하는 엄마가 되기로 했다》는 실생활에 즉시 적용할 수 있는 '실전서'의 느낌이 무척 강했다.


미라클 모닝, 독서, 운동… 사실 우리가 살면서 귀에 못이 박히도록 들어온 진부한 키워드들이다. 하지만 저자가 직접 체험하고 겪어낸 생생한 경험담으로 풀어내니 '어? 나도 충분히 해볼 수 있겠는데?' 하는 용기와 의지가 절로 생겨났다. ㅋㅋ


책표지 뒷면과 본문 중간중간 지속적으로 강조되는 메시지가 있다. 바로 "아이들은 부모의 입이 아닌 부모의 등과 행동, 살아가는 모습을 보고 배운다"는 사실이다. 우리 아이들이 스스로 행복하고 즐거운 사람으로 자라나길 바란다면, 부모인 나부터 당당해지고 스스로를 사랑해야 한다. 엄마가 중심을 잡을 때 가족 전체가 행복해지고 아이들도 비로소 스스로 자립해나갈 수 있다는 진리. 어찌 보면 너무나 당연한 이야기이지만, 저자의 실천을 통해 마주하니 훨씬 더 깊은 울림으로 와닿았다.


무엇보다 당장 오늘부터 실생활에 적용할 수 있는 가벼운 실천법들이 마음을 편안하게 해주었다. 미라클 모닝이라고 해서 꼭두새벽부터 거창하게 일어날 필요 없이, 평소 일어나는 시간보다 딱 10분만 먼저 일어나는 것부터 시작하라 조언한다. 독서 역시 남들이 읽는 어려운 책을 따라 읽는 게 아니라, 내가 지금 진정으로 관심 있는 주제부터 접하면 된다는 것. 자기계발이란 남의 속도를 따라가는 것이 아니라 내 주관대로 차근차근 해나가는 것이라는 당연하고도 귀한 가치를 일깨워준다. 그렇게 나다운 중심을 잡을 때 내 삶에 필요한 적절한 부와 명예도 자연스레 따라온다는 것을 알려준다.


경력단절로 인해 미래에 대한 고민이 깊어지는 이 시점에 만난 이 책은 그래서 더욱 귀하고 고마웠다. 꿈을 포기하지 말라는 격려와 함께, 우리가 흔히 접하는 SNS부터 작은 첫걸음을 떼보라는 실질적인 조언이 가슴에 와닿았다. 엄마들이 가진 최고의 무기인 '꾸준함'을 바탕으로 시작해 보라는 응원에 힘이 났다.


특히 이 책에서 무척 유용하고 좋았던 점은 책 읽기가 여전히 어렵고 낯선 이들을 위해 각 장마다 저자가 직접 읽고 좋았던 책들을 정성껏 소개해 준다는 점이다. 내 가치관을 세울 때 도움이 되는 핵심 단어 모음집은 물론, 스스로 한 달 일정을 체크해 볼 수 있는 도표와 가이드가 수록되어 있어 더욱 실용적이다. 


독서가 만들어내는 기적, 돈에 대한 두려움을 극복하는 순간들을 저자의 다정한 글을 따라 읽다 보면 저절로 '나도 해봐야지!' 하는 의지가 뿜뿜 샘솟는다.

책에서 다루는 8개의 주제는 결국 하나의 궁극적인 메시지로 모인다."엄마가 되고 나서 가장 힘든 일, 그것은 바로 나 자신을 사랑해 주는 것."아이를 낳고 나면 삶의 모든 중심이 아이에게로 맞춰진다. 예전에는 숨 쉬듯 당연하고 자연스러웠던 '나를 사랑하는 일'이 엄마가 되는 순간 사치처럼 느껴지곤 한다. 엄마이기 전에 한 여자로서 스스로를 뒤로 미뤄두어야 했기에 우리의 육아가 더 힘들고 외로웠던 게 아닐까.


그래서 이 책을 덮으며 다시 한번 꿈을 꿔본다. 젊을 때는 오히려 너무 당연해서 몰랐던 꿈 찾기, 혹은 언제든 이룰 수 있다고 생각해서 잠시 등한시했던 내 이름 석 자의 꿈을, 아이를 낳고 육아하는 지금 이 순간 다시금 깨닫게 된 것일지도 모른다. 오늘부터 이 책과 함께, 나를 사랑하고 내 꿈을 향해 나아가는 작은 걸음을 다시 한번 시도해 보는 건 어떨까?


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t*******g 2026.09.28. 신고 공감 0 댓글 0
리뷰 총점 종이책
거창할듯했지만 거창하지않았던
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7가지 나를 사랑하는 방식이 어려울거라 생각했는데 작은 움직임부터 하나씩 하나씩 할수있게 나를 잘 달래주는 말이 가득한 책 한권이었던것 같아요.열심히 티나게 유난스럽게 안보이고도 다 할수있는 . 내가 조금만 시간을 내고 마음을 잡으면 할수 있는 말들로 가득했던 것 같아서 거창하게 할일목록 처럼 쓰지않고도 내습관을 조금씩 변화시켜가볼수 있지않을까하는 생각을 해보았어
"거창할듯했지만 거창하지않았던" 내용보기

7가지 나를 사랑하는 방식이 어려울거라 생각했는데 작은 움직임부터 하나씩 하나씩 할수있게 나를 잘 달래주는 말이 가득한 책 한권이었던것 같아요.

열심히 티나게 유난스럽게 안보이고도 다 할수있는 . 내가 조금만 시간을 내고 마음을 잡으면 할수 있는 말들로 가득했던 것 같아서 거창하게 할일목록 처럼 쓰지않고도 내습관을 조금씩 변화시켜가볼수 있지않을까하는 생각을 해보았어요.

YES마니아 : 플래티넘 k******l 2026.09.27. 신고 공감 0 댓글 0