제목을 보자마자 내 이야기인가 싶어 홀린 듯 책을 주문했다. 책 내용이 너무 와 닿아서 재미있었고, 어렵지 않게 읽을 수 있어 좋았다. 뭔가 병원에서 진료받는 느낌으로 책이 읽혔다. 일러스트가 있어서 동작을 이해하기 쉬웠고, 무엇보다 내 몸에 대한 이해가 생겼다는 것이 좋았다. 40대 이후 건강에 관심이 급증한 분들. 부담없이 건강 서적을 싶은 분들에게 강력 추천한다. #40대 #