[서평][심장마비] 내 안의 보물을 살피는 마음사용법

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이 글은 출판사로부터 도서를 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다..

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"무엇이 나를 고통과 질병으로 이끌고, 마음은 어떻게 육체를 타오르게 하는가?"

현대 사회를 살아가며 혈압 수치나 혈당 수치 같은 객관적인 검사 결과에만 일희일비하다 보면, 정작 내 몸과 마음이 보내는 근본적인 신호를 놓칠 때가 많습니다. 한의학 박사 이재준 저자의 《심장마비》는 생명의 근원인 신장과 마음을 주관하는 심장의 유기적인 관계를 통해, 질병과 고통의 진짜 뿌리가 어디에 있는지 깊이 있게 파고드는 책입니다.

저자는 물을 생명의 근원으로 보며 신장에서 비롯된 생명력이 오장육부를 거쳐 나라는 고유한 존재를 이룬다고 설명합니다. 그리고 내 안의 가장 소중한 보물인 심장을 움직이고 다스리는 것은 결국 '마음'이라고 강조합니다. 두려움, 불안, 분노와 같은 감정들이 마음에만 머무르지 않고 심장에 화(火)를 일으켜 육체를 태우고 신장의 생명력을 갉아먹는 과정을 다양한 역사적 사례와 동의보감의 지혜를 빌려 알기 쉽게 풀어냅니다.

단순히 의학 지식을 나열하는 데 그치지 않고, 의학이란 전문가의 전유물이 아니라 스스로 나를 깨닫고 내면을 돌보는 과정이어야 한다는 저자의 철학이 깊은 울림을 줍니다. 바쁜 일상 속에서 무심코 지나쳤던 불안과 스트레스를 되돌아보고, 내 안의 생명력을 온전히 존중하는 '마음사용법'을 배우고 싶은 분들께 이 책을 권합니다.

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#도서협찬. 📚 심장마비 by이재준

🌱 무서워하는 것은 신장병이고 불안과 두근거림은 심장병이야, 뿌리에서 꽃이 피고 지며 신장에서 심장이 생멸하는 거야! 🌱 

~ "마음은 만병의 근원이고 심장은 고통의 근원이며 신장은 생명의 근본이야"

 한의학 박사가 우리 몸의 섭리에 대해서 이야기한 것이다.

 의학적 지식이 없는 내게는 심장과 신장을 강조하는 이 문장을 다 이해할 수는 없었다. 그리고 책을 읽어나가며 조금씩 알게 되었다.

 책의 구성방식은 좀 특이하다.

 처음부터 끝까지 키워드 문장이 던져지고 그에 대한 설명과 답으로 구성되어 있다.

 마치 ai한테 질문을 던지고 답이 나오는 것과 비슷했다. 그런데 질문도 답도 그리 길지 않아서 읽기도 편하고 가독성도 좋다.

 동의보감에는 

 "무의식으로 잘 놀라고 불안하며 두근거리는 것은 심장병이고 의식하며 무서워하는 것은 신장병이다" 라는 말이 있다.

 두려움과 불안은 천천히 피를 말리고 심장을 야금야금 불로 태우며 마음의 병을 만든다.

 이에 대한 예시로 단두대에서 처형당하기 직전 마리 앙투아네트가 하룻밤 만에 머리가 하얗게 변한 일과 영조시절 사도세자가 왕의 발자국 소리만 들어도 공포에 떨던 이야기를 보여준다.

 그만큼 마음이 지옥이면 몸도 순식간에 병이 든다.

 그외에도 쇼팽이 피아노 위에 귀신을 보는 환시에 시달린 것도 신장이 예민해 정신이 심장을 괴롭히다가 요절한 것으로 본다.

 이 책을 보면 사람들에게 많이 나타나는 마음의 병과 공황장애, 우울증, 심장마비, 암이 모두 신장과 심장을 기반으로 한 마음이 문제라는 것을 알 수 있다.

 전문적 의학지식의 전달이 아니라 편하게 옆에서 함께 이야기하듯 되어서 재미있게 볼 수 있었다.

 역시 모든 병의 시작은 마음이었다.

 마음을 다스려야 몸도 건강을 유지할 수 있다는 것을 잊지말자.

@_makingbooks

🔅＜ 메이킹 북스 출판사에서 도서를 지원받아 주관적으로 작성한 서평입니다 ＞🔅 

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도서를 무료로 협찬 받아 주관적으로 작성한 리뷰 입니다

심장마비

이재준

2026

메이킹북스

＜심장마비＞는 심장과 신장, 오장육부의 관계를 통해 인간의 생명과 마음, 질병의 원인을 탐구하는 책이다. 저자는 물을 생명의 근원으로 보고, 신장에서 비롯된 생명력이 오장육부의 작용을 통해 하나의 생명체를 이룬다고 설명한다. 나무가 뿌리를 통해 생명을 유지하듯 사람에게는 신장이 생명의 근본이며, 심장은 마음과 연결되어 삶의 유지와 건강에 중요한 역할을 한다는 것이 책의 핵심 관점이다.

특히 저자는 두려움과 불안, 분노와 같은 감정이 마음에만 머무르지 않고 육체에도 영향을 미친다고 강조한다. 질병을 신체의 이상이나 검사 수치만으로 이해하기보다 마음과 몸의 관계 속에서 살펴야 한다는 것이다. 혈압이나 혈당 수치를 관리하는 데 집중하더라도 사람의 전반적인 건강을 놓칠 수 있다는 문제 제기는 질병 치료에서 환자 자체를 이해하는 일이 얼마나 중요한지 생각하게 한다. 다만 이러한 질병의 원인과 장기 사이의 관계에 관한 설명은 저자의 관점으로 이해하고, 의학적으로 검증된 사실과 구분할 필요가 있다.

＜심장마비＞를 읽으며 건강을 지키는 일이 단순히 질병을 찾아내고 수치를 조절하는 데 그쳐서는 안 된다는 생각이 들었다. 저자가 강조하는 마음의 사용법과 오장의 이치는 자신의 감정과 생활 습관을 돌아보게 한다. 내 몸의 변화를 살피고 불안과 스트레스를 적절히 관리하는 일 역시 건강한 삶을 위한 중요한 과정일 것이다. ＜심장마비＞는 생명의 근원을 이해하고 스스로를 돌보는 태도의 중요성을 일깨우며, 건강과 삶의 의미를 함께 생각하게 하는 책이다.

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[심장마비]를 읽고

처음 책장을 열기 전 마주한 표지는 노란색과 빨강색의 묵직한 조화 속에 호기심을 불러일으키는 일러스트가 자리하고 있었습니다. 육체와 마음의 관계를 근본부터 파고들겠다는 저자의 의도가 독특한 분위기로 다가왔고, 매일 바쁘게 앞만 보고 달리며 지쳐가던 일상 속에서 잠시 멈춰 서서 내 몸의 속삭임에 귀를 기울여보고 싶다는 생각이 이 책을 집어 들게 만들었습니다.

이 책은 우리가 흔히 겪는 마음의 병과 신체 질환이 결코 따로 떨어져 있지 않음을 한의학적 깊이로 흥미롭게 풀어냅니다. 생명의 근원인 신장과 심장의 유기적인 관계 속에서 질병의 뿌리를 찾아내고, 의학이 전문가만의 영역이 아니라 내 몸을 스스로 이해하고 돌보는 주체적인 과정이어야 한다는 저자의 철학이 돋보였습니다. 자극적인 공포감을 조장하기보다 차분하게 내면을 성찰하게 만들고, 일상 속에서 무심하게 흘려보냈던 건강 신호들을 다시금 되짚어보게 해준다는 점이 이 도서의 가장 큰 장점입니다.

책장을 덮으며, 삶의 속도를 조금 줄이고 내 안의 소중한 생명력을 있는 그대로 존중해야겠다는 차분한 감상을 남기게 됩니다. 화려한 미사여구 없이 담담하게 본질을 짚어주는 이 안내서는, 바쁘게 살아가는 현대인들에게 묵직한 여운과 함께 몸과 마음의 진정한 균형을 찾아주는 좋은 길잡이가 되어줄 것입니다.

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