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**출판사로부터 도서를 무상으로 제공 받아 주관적으로 작성한 글입니다. 이 책의 서평단을 신청하게 되는 이유는 하나였다. 제목. '우리가 스스로에게 하는 거짓말'이라는 것에 눈이 갔다. 평소에 심리학 관련 서적을 자주 읽고 좋아하는 터라, 한번 읽어보고 싶었다. 진실을 자신도 인정할 수 없어, 진실이 괴로워 스스로조차 속이는 것. 우리는 종종 그런 방식으로 거짓말을 하는 경우도 있다. 고통을 피하기 위해 거짓을 택하고 그 거짓이 진실이라 철석같이 믿는 것이다. 하지만 그럼에도 진실은 변하지 않으니, 그런 방식은 끝내 언젠가는 그만두게 되어야 할 날이 오기 마련이다. 이 책에서는 그 과정을 상담 과정을 통해 보여주었다. 그리고 그러한 방어를 내려놓고 진실을 마주 봐야 한다고 우리에게 말해주고 있다. 책에서 던지는 주제만큼 좋았던 것은 책에 나오는 상담자와 내담자의 대화였다. 처음에는 막연히 스스로에게 거짓말하지 않는 방법을 알려줄 거라고 생각했다. 하지만 그것을 넘어 상담자와 내담자의 대화를 통해 상담 현장이라는 공간을 엿본 것 같다는 느낌을 들었다. 그렇기에 스스로를 더 알고 싶어하는, 혹은 상담이라는 도움을 받고자 고민하고 있는 이들에게 특히 도움이 될 책일 것 같다는 생각이 들었다. 이 책이 내가 나에게 하고 있는 거짓말로 인한 불편을 해소할 방법으로 안내해 줄 수 있을 테니 말이다. |
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우연한 기회로 서평단에 선정되어 「우리가 스스로에게 하는 거짓말」이라는 책을 읽게 되었다. 처음에는 그저 주어진 책을 읽는다는 가벼운 마음으로 책장을 넘겼지만, 어느새 유독 인덱스를 많이 붙이고 밑줄을 그어가며 몰입하고 있는 나 자신을 발견할 수 있었다. ----- 이 책을 읽으며 가장 뇌리에 깊이 박힌 단어는 단연코 '환상'이었다. 우리는 상처받지 않기 위해, 혹은 현실을 직시하는 것이 두려워 종종 환상이라는 장막 뒤로 숨어버린다. 하지만 이 책은 단호하게 말한다. 우리를 병들게 하고 무너뜨리는 것은 현실의 진실이 아니라, 우리가 끝까지 붙들고 놓지 않으려는 그 환상이라고 말이다. ----- 책 속에는 참으로 다양한 군상이 등장한다. 끊임없이 자신을 몰아붙이는 사람, 모든 것이 자기 문제라고 자책하는 사람, 그리고 교묘한 거짓말로 자신을 속이는 사람까지. 겉으로 드러난 사연은 제각각이지만, 그들의 본질적인 공통점은 '환상으로 자신을 기만한다'는 데 있다. ----- 이 책은 우리가 스스로에게 하는 거짓말을 단순한 도덕적 결함이 아니라 일종의 생존 전략이자 중독으로 바라본다. 고통을 피하고자 남이 한 거짓말이나 스스로 지어낸 거짓말을 철석같이 믿어버리는 것이다. 하지만 안타깝게도 우리가 억지로 만들어낸 상상 속의 나, 혹은 상상 속의 타인에게 기대어 사는 삶은 결국 우리를 거짓 속에 가두어 서서히 메말라가게 만든다. 예상보다 훨씬 많은 밑줄을 긋게 된 이유는, 어쩌면 내면 깊숙한 곳에 억눌러두었던 내 진짜 진심이, 그리고 누군가에게 그토록 듣고 싶었던 위로의 말이 그곳에 있었기 때문일지도 모른다. 특히 인상 깊었던 점은 책 속에 등장하는 상담자의 태도다. 상담자는 내담자에게 거창한 인생의 교훈을 설교하거나 정해진 답을 쥐여주지 않는다. 그저 내담자가 스스로 환상의 허물을 벗고 올바른 길로 나아갈 수 있도록 곁을 내어주는 인도자 역할을 할 뿐이다. ----- 이를 보며 진정한 상담이란 무엇인지 곰곰이 생각해보게 되었다. 그저 상담자의 말에 순응하기만 하는 것은 노예와 다를 바 없다. 자신의 진실을 마주하겠다는 굳은 의지를 가지고 그 과정을 이해하며 앞으로 나아가려는 환자의 내면적 힘이 동반되어야만 진정한 치유라 할 수 있을 것이다. 결국 우리는 우리를 아프게 하고 진실로부터 멀어지게 만드는 그 환상과 과감히 이혼해야 한다. 굳건해 보이던 환상이 산산조각이 나고 무너져 내릴 때, 비로소 그 틈새로 진짜 진실이 스며들기 때문이다. 내가 외면해온 삶을 있는 그대로 받아들이고 거짓을 놓아버리는 그 순간, 치유는 이미 시작된다. 치유란 단순히 내면의 상처를 덮는 것이 아니라, 우리가 사랑하는 사람들과 삶 그 자체를 온전히 포용할 때 일어나는 기적이다. ----- 심리 관련 서적인 만큼 이 책은 내 안에 억지로 묻어두었던 감정들을 다시금 두드려보는 소중한 계기가 되었다. 서평단 활동으로 만나게 된 책이지만, 두려움 너머에 있는 나의 진짜 모습을 마주하고 싶은 사람, 완벽하지 않은 현실과 주변 사람들을 제대로 바라보고 싶은 모든 이들에게 이 책이 훌륭한 길잡이가 되어줄 것이라 생각한다. |
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본 리뷰는 출판사로부터 도서를 지원받아 작성한 리뷰입니다.
12년 직장 생활을 그만두고 육아와 온라인 수익화라는 새로운 도전을 하며 조급해진 제 마음에 큰 경종을 울려준 책입니다. 더블북의 《우리가 스스로에게 하는 거짓말》은 고통을 피하려 스스로를 속여온 자기기만에서 벗어나 내 삶의 진실과 마주하는 법을 일깨워줍니다. 전환점에 선 N잡러와 육아맘들에게 진심으로 강추합니다! |
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우리는 힘들 때 문제의 원인을 나에게서 찾기도 하고, 반대로 다른 사람에게서 찾기도 합니다. 하지만 이 책은 그보다 먼저 내가 외면하고 있는 진실은 무엇인지 들여다보게 합니다. 불안과 분노, 죄책감 같은 불편한 감정조차 없애야 할 문제가 아니라 내가 외면해온 무언가를 알려주는 신호일 수 있다는 이야기가 특히 인상 깊었습니다. 또한 상대를 사랑하면서도 내가 원하는 모습이 되기를 바라고, 위로한다는 이유로 무조건 상대의 편을 들어주는 우리의 모습도 돌아보게 합니다. 결국 중요한 것은 내가 만들어낸 환상이 아니라 현실을 있는 그대로 바라보는 일이었습니다. 조금은 불편한 진실과 마주하게 만드는 책이지만 그래서 더 오래 생각하게 됩니다. 타인을 이해하는 책인 동시에, 무엇보다 내가 나를 얼마나 제대로 바라보고 있는지 돌아보게 하는 책이었습니다. 평생 함께 살아야 할 사람인 ‘나’를 조금 더 알아가고 싶은 분들에게 권하고 싶은 책입니다 |
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"출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 서평입니다."
『우리가 스스로에게 하는 거짓말』은 힘든 현실을 견디기 위해 만들어내는 환상과 자기방어를 돌아보게 하는 책이다. 우리는 어려운 상황에서 자신을 탓하거나, 언젠가는 달라질 것이라는 기대에 의지하기도 한다. 책은 이런 마음을 무조건 잘못이라고 판단하기보다 그 안에 어떤 감정과 바람이 있는지 살펴보게 한다. 특히 상대를 바꾸려 하기 전에 내 감정을 들여다보고, 슬픔을 서둘러 없애려 하기보다 충분히 바라볼 필요가 있다는 내용이 인상적이었다. 나를 비난하기보다 지금의 나와 현실을 조금 더 솔직하게 이해하고 싶은 분께 권하고 싶다. |
