기후위기가 단순히 지구의 문제가 아니라 내 심장과 뇌, 면역 체계까지 직접 위협한다는 사실을 과학적 근거로 낱낱이 파헤친 책이다. 폭염과 대기오염, 각종 알레르기가 어떻게 내 몸을 무너뜨리는지 구체적으로 보여주어 큰 경각심을 준다. 막연한 공포 대신 기후회복력을 기르는 현실적인 해법까지 제시해 주어 꼭 읽어봐야 할 필수 지침서다.