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출간될 당시부터 관심있게 보던 책이다. 마침 좋은 기회가 생겨 구입하게 되었다. 표지부터 다이어트를 하게끔 나를 자극한다. 역시 톱모델 클래스는 다르다. 철저한 자기 관리, 노력으로 인해 만들어졌다. 타고난게 아니라 ‘노력’에 의한 것이라해서 다른 누구도 그녀처럼 가능하다고 말해준다. 고맙게도..^^ 하지만 그녀만큼 처절하게, 끈기있게 할 수 있을까 생각해보면 자신이 없다. 그래도 그녀 반만이라도 흉내내보는 계기가 된다. 그리고 그녀가 알려주는 팁을 통해 어떻게 내 몸을 가꾸고 관리하는지 (그게 바로 내 건강을 챙기는 것) 제대로 배울 수 있었다. “이 책은 운동법만 알려주는 책이 아니다. 여자가 아름다워지는 데 필요한 네 가지 운동, 식단, 뷰티, 멘탈 관리 노하우를 차근차근 알려준다. 체중계에 며칠에 한 번 올라야 하는지, 헬스장에 갈 수 없는 사람이 매일 운동할 수 있는 환경 만드는 법, 다이어트를 하면서 초콜릿과 짜장면을 즐기는 법, 모델들끼리만 공유하는 뷰티 노하우가 빼곡히 담겨 있다.” 그녀의 노하우를 이 책 한 권으로 다 볼 수 있다니!! 무료 강습을 받을 기분이다. 그녀의 이야기를 몇가지 남겨보자면.. (기억에 남는 것만 몇 부분 옮겨보겠다) #부디 우리에게 속지 않기를 광고 속 날씬하고 아름다운 모델을 의심하고 또 의심하면 좋겠다. 환상과 현실 사이에서 허우적거리며 자신의 아름다움을 과소평가하고 있는 건 아닌지 다시 한 번 생각해보았으면 한다. 부디 우리에게 속지 않길 바라는 마음으로 때아닌 고해성사를 해본다. #체중계가 독? 나는 약이라고 생각해 체중을 매일 재라고 강요할 수는 없다. 다만 당신이 체중계를 의식적으로 멀리하는 그 순간부터 몸의 비상 알람이 울리기 시작한다는 것만은 분명히 말할 수 있다. #10년 만에 다시 싸는 도시락 “You are what you eat!” 내가 먹는 것이 곧 나라는 말이 있다. 먹기 싫은 음식을 먹어가며 스트레스를 받고 있다면 내일은 도시락을 싸보자. 눈치 볼 것 없다. 당신을 유별나다고 흉보는 사람은 나중에 도시락의 매력을 알더라도 싸 올 수가 없다. 그저 먼저 행동한 당신이 부러워 미칠 것이다. |