요가비디오를 구입하는 경우 대체로 학원에 다닐 수 없어 집에서 간편하게 요가를 배우고자 함이라 여겨진다. 내 경우에도 그렇다.

원정혜선생님을 믿고 이번 에콜스 요가비디오를 구입했지만

기대에 못미쳤다기보다 당혹스런 마음이 든다.

어느정도 요가를 익히고 응용동작을 배우고자 하는 사람에게는 도움이 되고 좋은 동작들이 많다.

그러나 요가 초보자들에게는 따라하기 쉽지 않고

또한 물구나무서기동작을 할때는 전문가의 도움을 받으라는 말까지 하셔서 당황스러웠다.

학원을 다닐 수 있었다면 굳이 비디오를 구입하지 않았을 것이다.

기존의 요가동작을 응용하여 다소 난이도 있는 동작들이고

요가를 어느정도 익히고 응용동작을 배우고 싶은 사람들에게 적당한 비디오인 것같다.

동작들도 다소 난이도가 있어 정확히 구사하지 않으면 효과를 기대하기 어렵고

따라서 혼자서 정확한 동작을 구사하기에도 다소 무리가 있어 보인다.

좋은 내용이지만

중급자 이상이라든가 초보자는 지양하길 바란다는 내용이 있었다면...

단순히 돈을 목적으로 요가라는 이름을 파는 다른 사람들과는 다른

원정혜라는 이름을 믿고 비디오를 구입한 사람으로써 아쉬움이 든다.