1. 잠재의식을 활용한다-의지보다 암시가 집중력을 높인다. 2. 이상적인 시간 활용법-바쁘지만 충분히 쓸 수 있는 하루의 비밀. 3.머리 속을 잘 받아들일 수 있는 상태로 만든다-속도를 올리면 이해도가 떨어지는 사람에 대해. 4. 기억하려는 노력을 최소화 한다. -기억은 노력보다 요령으로 배가된다. 5. 속독력을 높이는 훈련-읽는 스피드는 ‘착안점 하나’로 급신장한다. 6. 어떻게 시험에 대비할까-실전에 약한 사람에게 드리는 고언. 7.늘 활기찬 머리상태를 만들기 위하여- 회복력 강화가 승리의조건.

“목차는 보는 것이 아니라 읽는 것이다. 그러나 본문은 읽는 것이 아니라 보는 것이다.”나는 이렇게 생각하고 있습니다. 이것이 내가 책을 빨리 읽고 지식을 효과적으로 흡수하는 요령 가운데 하나입니다. p.6