＜출판사로부터 도서를 제공받아 직접 읽고 작성한 후기입니다.＞

아이가 자라면서 부모가 자연스럽게 관심을 갖게 되는 것 중 하나가 바로 성장 문제예요.

또래보다 키가 작은 편은 아닌지, 성장 속도가 너무 빠르거나 느린 것은 아닌지,

사춘기가 예상보다 일찍 시작되는 건 아닌지 여러 가지 생각이 들곤 해요.

아이의 키는 눈으로 확인할 수 있고 성장 기록으로도 남기 때문에

조금만 변화가 있어도 부모 입장에서는 신경이 쓰이기 마련이에요.

그렇지만 키가 얼마나 크는지만 살피다 보면

아이의 몸이 보내는 다른 신호나 생활습관까지 놓칠 수 있겠다는 생각도 들어요.

이번에 만나본 성조숙증과 바른 성장 ver 2.0은

성장기 아이를 키우는 부모라면 한 번쯤 궁금해했을 만한 내용을 폭넓게 다루는 책이에요.

키 성장의 원리부터 성조숙증과 성장장애, 일상에서 실천할 수 있는 관리법까지

아이의 성장을 여러 방향에서 살펴볼 수 있도록 구성되어 있어요.

단순히 키를 크게 만드는 방법만 알려주는 것이 아니라

아이의 몸과 마음이 건강하게 자라는 과정에 관심을 두고 있다는 점이 인상적이었어요.

성장에 대한 막연한 걱정을 조금 더 구체적인 이해로 바꾸고 싶은 부모에게

도움이 될 만한 내용을 담고 있는 책이에요.

🌱 우리 아이의 키만 보는 것이 아니라 건강한 성장을 생각해요

성장기 자녀를 둔 부모라면 아이가 앞으로 얼마나 클 수 있을지

한 번쯤 궁금해했을 거예요.

키가 또래보다 작아 보이면 걱정이 되고,

갑자기 키가 부쩍 자라면 성장 속도가 너무 빠른 것은 아닌지 살펴보게 되지요.

성조숙증과 바른 성장 ver 2.0은

이런 부모들의 궁금증에서 출발해 성장의 의미를 넓게 바라보도록 안내해요.

키가 몇 cm 자라는지만 확인하기보다

아이의 신체 발달과 생활환경, 정서적인 부분까지 함께 살펴보자는 관점을 전하고 있어요.

아이마다 자라는 속도와 발달 과정은 다를 수 있어요.

친구와 키를 비교하거나 성장 기록의 숫자만 보고 판단하기보다는

우리 아이가 어떤 과정을 거쳐 자라고 있는지 이해하는 것이 중요하겠다는 생각이 들었어요.

부모는 아이가 잘 자라기를 바라는 마음에

작은 변화에도 민감하게 반응할 때가 있어요.

그럴수록 인터넷에서 단편적인 정보만 찾아보기보다

성장에 관한 기본적인 원리와 여러 요인을 함께 이해하는 것이 필요해요.

이 책은 키 성장에 대한 고민을 조금 더 넓은 시선으로 바라보게 해요.

아이의 현재 모습만 보고 서둘러 결론을 내리기보다

성장 과정 전체를 차분하게 살펴보는 데 도움을 주는 책이라는 생각이 들었어요.

📚 성장의 원리부터 성장판과 골연령까지

책에서는 성장의 기본 원리를 다루고 있어요.

키 성장이 어떤 과정을 거쳐 이루어지는지,

성장판과 골연령은 무엇을 의미하는지,

성인 예측 신장은 어떻게 이해해야 하는지 등을 살펴볼 수 있어요.

아이의 키를 확인할 때는 현재의 숫자만 보게 되기 쉬운데요.

성장판 검사나 골연령처럼 성장 상태를 파악하는 데 활용되는 정보는

각각 어떤 의미가 있는지 알고 있어야 결과를 이해하는 데 도움이 돼요.

성인 예측 신장에 관한 내용도 부모라면 관심이 갈 만한 부분이에요.

검사 결과에서 예상 키가 작게 나왔을 때

그 숫자만으로 아이의 미래를 단정할 수 있는지 고민하게 되는데,

성장의 원리와 개인별 차이를 함께 생각해 보는 것이 중요해요.

성장은 단순히 현재 키를 확인하는 것으로 끝나는 문제가 아니에요.

발달 단계와 사춘기 진행 상태, 성장 속도 등을 함께 살펴야 하므로

검사 결과를 이해하고 필요한 부분을 전문가와 상담하는 과정도 중요해요.

특히 부모가 성장과 관련된 용어를 어느 정도 이해하고 있다면

진료를 받을 때 궁금한 점을 더 구체적으로 질문할 수 있어요.

아이의 성장 상태를 설명받을 때도 내용을 이해하기가 한결 수월하겠지요.

성장에 대한 기본 지식이 부족하면 작은 변화에도 불안해질 수 있지만

기본 원리를 알아두면 어떤 부분을 살펴봐야 하는지

조금 더 차분하게 생각해 볼 수 있다는 점에서 유익한 내용이에요.

🩺 성조숙증의 원인과 진단, 치료를 폭넓게 살펴봐요

성조숙증은 성장기 자녀를 둔 부모들이

특히 관심을 갖고 알아보는 주제 중 하나예요.

사춘기 변화가 또래보다 빠르게 나타나는 것 같으면

언제 검사를 받아야 할지, 어떤 과정을 거쳐 진단하는지 궁금해지기 마련이에요.

성조숙증과 바른 성장 ver 2.0에서는

성조숙증의 원인과 분류, 진단과 치료에 관한 내용을 폭넓게 다루고 있어요.

성조숙증을 단순히 키가 빨리 자라는 현상으로만 바라보지 않고

성장 과정에서 어떤 점을 확인해야 하는지 살펴볼 수 있도록 구성되어 있어요.

사춘기가 일찍 시작되면 처음에는 또래보다 키가 커 보일 수도 있지만

성장 속도와 골연령, 사춘기 진행 상태 등을 함께 살펴볼 필요가 있어요.

겉으로 보이는 키만으로 아이의 성장 상태를 판단하기 어려운 이유도

이런 내용을 통해 이해할 수 있어요.

책에서는 남아 성조숙증과 조기 사춘기처럼

부모가 놓치기 쉬운 문제도 함께 다루고 있어요.

성장과 관련된 고민이 여자아이에게만 해당한다고 생각하거나

키가 잘 자라고 있으니 괜찮을 것이라고 넘기지 않도록

다양한 발달 양상을 알아두는 데 도움이 돼요.

성조숙증이 의심되는 변화가 있다고 해서

부모가 스스로 진단을 내리거나 치료 방법을 결정할 필요는 없어요.

아이의 나이와 발달 상태에 따라 필요한 검사와 판단이 달라질 수 있으므로

관련 내용을 이해한 뒤 의료진과 상담하는 것이 중요해요.

막연히 무서워하거나 반대로 대수롭지 않게 여기기보다

어떤 변화가 있는지 관찰하고 적절한 시기에 확인하는 태도가 필요해요.

성조숙증에 관한 기본 지식을 차근차근 알아가고 싶은 부모에게

도움이 될 만한 부분이에요.

💡 임상 사례로 이해하는 성장 고민

성장과 관련된 의학 정보는 용어가 낯설고

설명만 읽어서는 실제 상황을 떠올리기 어려울 때가 있어요.

그래서 이론뿐 아니라 실제 진료 경험을 바탕으로 한 사례가 함께 담겨 있다는 점도

성조숙증과 바른 성장 ver 2.0의 특징이에요.

이 책은 이전에 출간된 성조숙증과 바른 성장을 바탕으로

더욱 다양해진 임상 사례와 축적된 진료 경험을 담아 새롭게 집필되었어요.

윤정선, 윤용식 원장이 성장과 관련된 이론과 실제를 함께 정리해

부모가 여러 성장 문제를 구체적으로 이해하도록 돕고 있어요.

아이마다 성장 속도와 발달 과정은 같지 않아요.

비슷한 나이의 아이들이라도 신체 발달이나 사춘기 진행 상태에 따라

살펴봐야 할 부분이 달라질 수 있어요.

사례를 읽을 때는 다른 아이의 경험을 우리 아이에게 그대로 적용하기보다

어떤 점을 관찰하고 어떤 질문을 해볼 수 있는지 생각해 보면 좋아요.

성장 문제를 바라보는 관점을 넓히고

진료가 필요할 때 참고할 질문을 정리하는 데도 도움이 될 수 있어요.

부모가 가장 걱정하는 부분은 대개 지금 나타난 변화가

정상적인 성장 과정인지, 추가로 확인해야 할 문제인지 구분하는 일이에요.

사례와 설명을 함께 살펴보면 성장에 관한 고민을

조금 더 구체적인 질문으로 바꾸는 데 도움이 되겠어요.

다양한 사례를 통해 아이마다 다른 성장 특징을 이해하고

한 가지 기준만으로 아이의 상태를 판단하지 않는 태도를

생각해 볼 수 있다는 점이 의미 있게 느껴졌어요.

🌿 키 성장에 영향을 주는 생활습관도 중요해요

아이의 성장을 생각하면 유전이나 성장판부터 떠올리기 쉬워요.

하지만 일상에서 반복하는 수면 습관과 식사, 운동, 스트레스 관리도

함께 돌아볼 필요가 있다는 점을 책에서 다루고 있어요.

성조숙증과 바른 성장 ver 2.0에서는

수면과 영양, 운동, 비만, 스트레스, 환경호르몬, 장 건강 등

생활 속에서 살펴볼 수 있는 여러 요소를 소개하고 있어요.

특별한 방법을 찾기 전에 아이의 평소 생활부터 돌아보는 것도 중요해요.

잠드는 시간이 일정한지, 충분히 자고 있는지,

식사를 골고루 하고 몸을 움직이는 시간은 충분한지 살펴볼 수 있어요.

성장에 좋다는 음식을 한 가지만 많이 먹이거나

특정 운동만 열심히 하면 된다고 생각하기보다는

균형 잡힌 식사와 규칙적인 생활을 꾸준히 이어가는 것이 중요해요.

수면은 성장기 아이의 건강을 위해 꼭 챙겨야 할 생활습관이에요.

책에서는 매일 비슷한 시간에 잠들고 충분히 자는 습관을 비롯해

일상에서 실천할 수 있는 수면 관리에 대해서도 설명하고 있어요.

아이들이 학업이나 여러 활동으로 바쁘게 지내다 보면

잠자는 시간이 뒤로 밀리거나 생활 리듬이 불규칙해지기도 해요.

부모가 함께 일과를 점검하고 잠자리에 드는 시간을 조절해 주면 좋겠어요.

식사 역시 한 끼를 많이 먹는 것보다

여러 영양소를 골고루 섭취하는 습관이 중요해요.

아이의 입맛을 고려하면서도 다양한 음식을 접할 수 있도록

식탁의 구성을 조금씩 바꿔 보는 것도 실천하기 좋은 방법이에요.

운동도 무리하게 시키기보다는 아이가 즐겁게 참여할 수 있는 활동을

일상에 자연스럽게 넣어주는 것이 좋아요.

걷기와 달리기, 공놀이처럼 아이가 좋아하는 움직임을 찾아

꾸준히 몸을 움직일 수 있도록 도와주면 좋겠어요.

📌 비만과 환경호르몬, 장 건강까지 함께 살펴봐요

성장 문제를 이야기할 때 키와 몸무게에만 관심을 두기 쉽지만

아이의 전반적인 건강 상태도 함께 살펴보는 것이 필요해요.

책에서는 비만과 환경호르몬, 장 건강 등 성장과 관련해

부모가 알아두면 좋은 여러 주제를 다루고 있어요.

아이의 몸무게가 늘었다고 해서 무조건 식사량을 줄이기보다는

성장 단계에 맞는 식사와 활동 습관을 함께 살펴보는 편이 좋아요.

성장기에는 키와 체중이 함께 변할 수 있으므로

아이의 발달 상태에 맞춰 건강을 관리하는 것이 중요해요.

환경호르몬처럼 일상에서 접할 수 있는 유해물질에 대해서도

어떤 부분을 조심하면 좋을지 관심을 가져볼 수 있어요.

생활 속에서 실천할 수 있는 작은 습관을 하나씩 점검하면서

아이에게 더 건강한 환경을 만들어 주는 계기로 삼으면 좋겠어요.

장 건강에 관한 내용도 눈여겨볼 만해요.

아이의 식사와 소화 상태, 배변 습관 등은 평소 생활을 살펴볼 때

함께 확인할 수 있는 부분이기 때문이에요.

물론 특정 생활습관 하나만으로 아이의 키나 사춘기 진행을

모두 설명할 수 있는 것은 아니에요.

성장은 여러 요인이 복합적으로 작용하는 과정이므로

책에서 소개하는 내용을 참고하되 아이의 상태에 맞게 살펴보는 것이 중요해요.

🏃 부담스럽지 않게 시작하는 바른 성장 습관

성장에 좋다는 정보를 접하면 부모는 무엇이든 해주고 싶은 마음이 들어요.

하지만 여러 가지를 한꺼번에 바꾸려고 하면

아이도 부모도 금방 지칠 수 있어요.

성조숙증과 바른 성장 ver 2.0에서 다루는 생활 속 실천법을 참고해

우선 우리 가족이 쉽게 시작할 수 있는 것부터 골라보면 좋겠어요.

잠자는 시간을 조금 더 일정하게 맞추거나

식사 때 다양한 음식을 먹어보는 것부터 시작할 수 있어요.

운동도 아이가 싫어하는 활동을 억지로 시키기보다는

가족이 함께 산책하거나 좋아하는 놀이를 하는 방식으로 접근하면 좋아요.

몸을 움직이는 시간이 즐거운 일상으로 자리 잡으면

건강한 생활습관을 오래 이어가는 데도 도움이 될 수 있어요.

무엇보다 성장 관리를 아이에게 부담으로 느끼게 하지 않는 것이 중요해요.

키를 자주 재면서 친구와 비교하거나 결과를 재촉하기보다는

아이 스스로 자신의 몸을 아끼고 건강하게 생활하는 방법을

자연스럽게 익힐 수 있도록 도와주면 좋겠어요.

부모의 역할은 아이의 모든 성장 과정을 통제하는 것이 아니라

건강하게 자랄 수 있는 환경을 마련하고 필요한 도움을 주는 것이라고 생각해요.

이런 관점에서 책의 생활습관 관련 내용은

가족의 일상을 돌아보는 데 참고하기 좋아요.

💗 아이의 마음까지 살피는 성장 관리

아이의 성장을 걱정하는 마음은 사랑에서 시작되지만

부모의 걱정이 아이에게 부담으로 전달되지 않도록 살피는 것도 중요해요.

키가 작다는 말이나 친구와의 비교가 반복되면

아이가 자신의 몸을 부정적으로 바라보게 될 수도 있어요.

성장 속도가 또래와 다르다고 해서

아이가 잘못 자라고 있는 것은 아니에요.

아이마다 발달 과정이 다를 수 있다는 점을 이해하고

현재의 모습과 건강 상태를 차분하게 살펴보는 태도가 필요해요.

성조숙증과 바른 성장 ver 2.0은

키 성장뿐 아니라 몸과 마음이 균형 있게 발달하는 과정에도

관심을 가져야 한다는 방향을 제시하고 있어요.

성장에 대한 부모의 관심이 숫자에만 머물지 않도록

아이의 생활과 정서까지 함께 생각해 보게 하는 부분이에요.

아이에게 건강하게 자라는 것이 얼마나 중요한지 이야기할 때도

키가 커야 한다는 말만 하기보다는

잘 먹고, 잘 자고, 즐겁게 움직이며 건강을 지키는 일에

자연스럽게 관심을 갖도록 도와주면 좋겠어요.

성장에 대한 고민이 생겼을 때 부모가 먼저 차분하게 정보를 이해하고

아이에게 필요한 도움을 알아보는 것도 좋은 출발점이 될 수 있어요.

아이의 몸에 변화가 있거나 발달 시기가 걱정된다면

책의 내용을 참고해 의료진에게 구체적으로 상담해 보는 것도 좋겠어요.

📖 성장 고민이 생겼을 때 곁에 두고 읽기 좋은 책

성조숙증과 바른 성장 ver 2.0은

성장에 관한 기본 지식부터 성조숙증과 성장장애,

생활 속 관리법까지 폭넓게 살펴볼 수 있는 책이에요.

성장판과 골연령, 성인 예측 신장처럼 낯설게 느껴지는 주제부터

성조숙증의 진단과 치료, 남아 성조숙증, 갑상샘 질환과 부신 이상 등

부모가 궁금해할 만한 여러 내용을 함께 다루고 있어요.

여기에 실제 임상 사례와 수면, 영양, 운동, 스트레스 관리까지 담겨 있어

성장 문제를 한 가지 측면에서만 바라보지 않고

여러 요인을 함께 살펴보는 데 도움을 받을 수 있어요.

이전 책을 바탕으로 임상 사례와 진료 경험을 더해 새롭게 집필한 만큼

성장에 관한 내용을 폭넓게 알아보고 싶은 부모에게

참고할 만한 정보가 담겨 있다는 점도 특징이에요.

성장에 관한 정보는 인터넷에서도 쉽게 찾아볼 수 있지만

짧은 글이나 단편적인 경험만으로는 전체적인 내용을 이해하기 어려울 때가 있어요.

책을 통해 성장의 기본 원리부터 생활습관까지 차근차근 살펴보면

어떤 부분을 더 알아보고 확인해야 할지 정리하는 데 도움이 되겠어요.

물론 책 한 권으로 모든 성장 문제를 판단하거나

아이에게 필요한 치료를 결정할 수 있는 것은 아니에요.

아이의 성장 상태를 이해하기 위한 기초 자료로 활용하고

검사나 치료가 필요한 상황에서는 의료진의 진료와 상담을 함께하는 것이 중요해요.

우리 아이가 얼마나 클지 궁금한 부모,

사춘기가 또래보다 빠르게 시작되는 것 같아 걱정되는 부모,

키 성장과 생활습관을 함께 점검하고 싶은 부모라면

성조숙증과 바른 성장 ver 2.0을 읽어보면 좋겠어요.

아이의 성장은 단기간에 결과를 확인하고 끝내는 일이 아니라

오랜 시간에 걸쳐 몸과 마음이 함께 자라나는 과정이에요.

부모가 조급한 마음을 조금 내려놓고 아이의 상태를 세심하게 살피면서

필요한 정보를 알아가고 건강한 생활습관을 함께 만들어 가면 좋겠어요.

아이의 키만 바라보는 것이 아니라

잘 먹고 잘 자고 즐겁게 생활하는 모습까지 함께 살피는 것.

성조숙증과 바른 성장 ver 2.0은 부모가 아이의 성장을

조금 더 넓고 차분한 시선으로 바라보도록 도와주는 책이었어요.

아이들이 자라면서 부모의 관심도 조금씩 달라지는 것 같습니다. 

저희 집에도 사춘기를 보내고 있는 중학생 딸들이 있는데요. 

특히 큰아이는 예전에 성조숙증 검사에서 경계성이라는 결과를 받았던 경험이 있어 성장과 사춘기 발달에 관심이 많습니다. 

당시 별도의 치료는 하지 않았지만, 아이가 건강하게 성장하고 있는지 늘 궁금한 마음이 있었습니다.

이번에 읽게 된 책은 윤정선, 윤용식 저자의 《성조숙증과 바른 성장 ver 2.0》입니다.

키 성장보다 중요한 건강한 성장

이 책은 성조숙증의 원인과 진단, 성장판과 골연령, 성인 예측 신장 등 성장에 관한 전문적인 내용부터 수면, 영양, 운동, 스트레스와 같은 생활습관까지 폭넓게 다루고 있습니다.

아이의 키가 얼마나 클지 궁금한 부모라면 성장에 관한 기본적인 내용을 이해하는 데 도움이 될 것 같습니다. 

특히 실제 임상 사례도 담겨 있어 다양한 성장 과정을 살펴볼 수 있다는 점이 인상적이었습니다.

큰아이가 성조숙증 검사에서 경계성 결과를 받았던 터라 관련 내용이 더욱 관심 있게 다가왔습니다. 

아이마다 성장 속도와 사춘기가 진행되는 과정이 다르기 때문에 또래와 비교하기보다는 우리 아이의 상태를 꾸준히 살펴보는 것이 중요하겠다는 생각이 들었습니다.

물론 책에 소개된 사례를 아이에게 그대로 적용하기보다는, 필요한 경우 의료진의 정확한 진료와 상담을 통해 판단하는 것이 중요하겠습니다.

사춘기 아이를 키우는 부모에게

중학생이 되면 학업으로 바빠 수면이 부족해지기도 하고, 사춘기의 신체적·감정적 변화도 커집니다. 

그래서 키 성장에만 집중하기보다 충분한 수면과 균형 잡힌 식사, 적절한 운동 등 기본적인 생활습관을 챙겨 주는 것이 중요하다고 느꼈습니다.

아이의 성장은 단순히 키가 몇 센티미터 더 자라는 것만을 의미하지는 않는 것 같습니다. 

몸과 마음이 건강하게 발달하고 자신만의 속도로 성장할 수 있도록 곁에서 지켜봐 주는 것도 부모의 역할이겠지요.

저처럼 사춘기 자녀를 키우고 있거나 성조숙증과 성장 관리에 관심이 있는 부모님이라면 읽어 보셔도 좋을 책입니다.

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[출판사로부터 도서 협찬을 받았고 본인의 주관적인 견해에 의하여 작성함]

‘서평단으로 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다.’

아이를 키우다 보면 또래보다 키가 작은 것은 아닌지, 성장 속도가 너무 빠르거나 느린 것은 아닌지 자연스럽게 신경 쓰이게 돼요. 특히 사춘기가 시작되는 시기에는 아이의 몸에 나타나는 작은 변화에도 관심을 갖게 되는데요. 키가 얼마나 클 수 있을지 궁금한 마음과 함께, 지금 우리 아이가 건강하게 성장하고 있는지 걱정되는 마음도 생기기 마련이에요.

《성조숙증과 바른 성장 ver 2.0》은 이런 부모들의 고민에 도움을 줄 수 있는 성장 건강서예요. 단순히 키를 크게 만드는 방법에 집중하는 것이 아니라, 아이의 성장 과정과 건강 상태를 종합적으로 살펴보고 몸과 마음이 균형 있게 자랄 수 있도록 안내한다는 점이 인상적이었어요.

책은 먼저 성장의 의미와 원리를 설명하고, 성장판 검사와 골연령, 성인 예측 신장 등 부모들이 궁금해하는 내용을 차근차근 다뤄요. 아이의 예상 키가 작게 나왔다고 해서 모든 것이 결정된 것은 아니며, 성장 상태와 생활습관, 건강 상태 등을 꾸준히 살피는 것이 중요하다는 점도 생각해 볼 수 있어요. 아이의 키를 숫자로만 바라보기보다 현재 어떤 성장 과정을 지나고 있는지 이해하는 것이 먼저라는 생각이 들었어요.

특히 관심 있게 살펴보게 되는 부분은 성조숙증에 관한 내용이에요. 성조숙증은 사춘기가 조금 빨리 오는 정도로만 생각하기 쉽지만, 아이의 성장 과정에서 주의 깊게 살펴봐야 하는 문제이지요. 책에서는 성조숙증의 원인과 분류, 진단과 치료를 비롯해 조기 사춘기, 남아 성조숙증, 갑상샘 질환과 부신 이상 등 다양한 내용을 폭넓게 다루고 있어요.

무엇보다 실제 임상 사례를 통해 여러 성장 문제를 살펴볼 수 있다는 점이 도움이 될 것 같아요. 아이마다 성장 속도와 신체 상태가 다르기 때문에 다른 아이의 사례를 그대로 적용하기보다는, 어떤 점을 관찰하고 무엇을 확인해야 하는지 이해하는 데 활용하면 좋겠어요. 막연하게 걱정만 하기보다 성장에 관한 정보를 알고 아이의 상태를 살펴보는 것이 부모에게도 중요한 출발점이 될 수 있으니까요.

책에서 강조하는 ‘병이 아닌 사람을 치료한다’는 관점도 인상 깊었어요. 같은 증상이 나타나더라도 아이마다 성장 과정과 건강 상태가 다를 수 있다는 것이지요. 키가 작거나 사춘기가 빨리 시작되었다는 한 가지 이유만으로 판단하기보다 아이의 전반적인 상태를 살피고, 필요한 경우 적절한 진료와 검사를 통해 성장 문제를 확인하는 과정이 중요하다는 생각이 들었어요.

후반부에는 일상에서 실천할 수 있는 성장 관리법도 자세히 소개해요. 규칙적인 수면, 균형 잡힌 영양 섭취, 꾸준한 운동, 스트레스 관리, 비만 예방, 환경호르몬 노출 줄이기 등 특별한 방법보다 기본적인 생활습관을 잘 유지하는 것이 중요하다는 점을 다시 한번 되새길 수 있어요. 장 건강과 면역에 관한 내용까지 다루고 있어 아이의 생활 전반을 돌아보는 계기가 될 것 같아요.

성장에 대한 걱정이 커지면 부모는 조금이라도 더 키울 수 있는 방법을 찾게 되지만, 무조건 서두르거나 특정 치료에 기대기보다는 아이의 상태를 정확히 파악하는 것이 우선이라고 생각해요. 이 책을 통해 성장판과 골연령, 사춘기 진행 등 평소 어렵게 느껴졌던 개념을 이해하고, 성장에 관해 어떤 부분을 살펴봐야 할지 알아두면 도움이 되겠어요. 다만 성조숙증이나 성장장애가 의심된다면 책의 내용만으로 판단하지 말고 소아청소년과 등 관련 의료진에게 진료를 받는 것이 중요하겠지요.

아이의 성장은 키라는 숫자만으로 설명할 수 없는 긴 과정이에요. 충분히 자고 잘 먹고 활발하게 움직이는 생활을 이어 가는 것은 물론, 아이의 몸과 마음이 보내는 신호에 관심을 기울이는 것도 부모가 할 수 있는 중요한 역할이라고 생각해요.

성조숙증이 걱정되는 부모님뿐 아니라 아이의 성장 속도나 최종 키가 궁금한 부모님, 성장기 건강관리의 기본을 제대로 알고 싶은 분들에게 추천하고 싶은 책이에요. 키를 키우는 방법을 찾는 데서 한 걸음 더 나아가, 우리 아이가 건강하게 성장하기 위해 무엇을 살펴보고 실천해야 할지 생각해 보고 싶다면 《성조숙증과 바른 성장 ver 2.0》을 읽어 보세요.

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- 본 서평은 출판사로부터 책을 제공받아 읽고, 주관적으로 작성한 서평입니다.

첫째가 키가 작다. 태어날땐 평균보다 살짝 크다고 했던 걸로 기억하는데, 지금은 반에서 키가 작은 걸로 3등이라고 한다. 조금 지나면 크겠지하고 생각하고 있었는데, 와이프가 병원에서 키 검사를 하고 오더니 난리가 났다. 키 검사에서 예상키가 150cm 초반이 나온 것이다. 180cm 이 넘기에 딸도 어느정도는 크겠지 안일하게 생각하고 있던 나로서도 충격이었다. '키는 중요한게 아냐, 키가 작으면 작은대로 살면 되지'라고 아이에게 말을 해주었다가 되려 혼만 났다. 사실 나는 키가 좀 큰 편이라 별 생각 없었는데, 키가 작으면 굉장히 스트레스라고 한다. 그래서 나도 인터넷 자료도 찾아보고 관심을 기울이게 되었다.

그러던 중 '성조숙증과 바른 성장 ver 2.0'을 읽게 되었다. 오랫동안 진료해 오신 한의사 분들이 공동으로 집필하신 책으로, 다년간의 임상경험과 지식을 바탕으로 책을 썼다고 한다. 책은 크게 성장, 성조숙증, 사례로 보는 성조숙증의 이해, 키성장을 방해하는 요인과 생활속 실천법으로 나뉘어져 있다. 구체적으로는 성장이 어떻게 이루어지는지, 성장판 검사와 골연령, 성인 예측 신장이 무엇인지부터 차근차근 설명한다. 이어 키 성장의 가장 큰 걸림돌인 성조숙증의 원인과 진단, 치료를 살펴보고, 실제 사례를 통해 검사 시기와 초경, 남아 성조숙증, 조기 사춘기 같은 궁금증을 풀어낸다. 양방과 한방의 관점을 함께 다루며, 성장 부진의 요인과 한방 치료를 거쳐 수면, 영양, 운동, 스트레스, 비만 등 생활 속 실천법으로 마무리한다.

이번 책을 통해 얻은 가장 큰 수확은 무엇보다 키와 성조숙증이라는 것에 대해 새로운 사실들을 알게 되었다는 것이다. 책에서는 평균적인 성장 궤도를 따르는 아이들은 11~13세까지 해마다 꾸준히 키가 크지만, 상대적으로 그보다 몇 년 앞서 사춘기가 찾아온 아이들은 평균적인 아이들에 비해 키가 클 수 있는 충분한 시간을 갖지 못했기에 최종 키는 작을 가능성이 크다고 한다. 그동안 일찍 더 많이 크면 좋은 게 아닌가? 하고 생각을 해왔고 이 부분이 잘 이해가 되지 않았는데, 성조숙증 여아의 키 성장 곡선을 보니 확실히 이해가 되었다. 10~11세 이전까진 성조숙증 여아가 다소 크더라도 그 이후에 성조숙증 여아의 키는 더이상 크지 않고 정체되는데 반해 평균 아이들은 14~15세까지 성장을 지속해 결과적으로 큰 차이가 발생함을 한눈에 알 수 있었다. 이와 함께 연평균 신장 변화 추이에서도 여아는 8세까지 연평균 키 성장이 지속적으로 감소하다가, 이후 12세까지는 평균 이상으로 키 성장을 지속하기에 이 시기가 굉장히 중요하고 아직 첫째도 충분히 더 클 수 있다는 사실을 알게 되었다. 개인적으로 가장 관심있게 읽은 부분은 역시 키성장이지만, 후반부 한의학적 관점에서 성장과 장기의 관계, 신장과 비장의 중요성, 정, 기, 신을 통한 해석에 관한 내용도 흥미롭게 읽었다. 성장기 자녀를 둔 부모, 특히 아이의 성장과 성조숙증에 관심있는 부모들께 꼭 필요한 책 같다. 적극 추천한다.

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