* 작가님께 도서를 제공받아 직접 읽고 작성한 리뷰입니다.

분명 이번에는 달라지겠다고 다짐했다.

같은 실수를 반복하지 않겠다고,

더 이상 상처받지 않겠다고 마음먹는다.

그런데 시간이 지나면 또다시

비슷한 상황에 놓인 자신을 발견한다.

사람도 환경도 달라졌는데

왜 우리는 같은 선택과 감정을 반복하는 걸까?

＜우리의 삶은 왜 반복되는가＞는 이 질문에서 출발한다.

저자는 반복을 의지 부족이나 성격의 문제로만 보지 않는다.

타고난 기질과 살아온 환경,

축적된 경험과 기억이 얽혀

익숙한 반응과 선택의 패턴을 만든다고 설명한다.

뇌과학. 심리학. 명리학이라는 서로 다른 관점으로

반복의 구조를 살펴보는 책이다.

ㅡ

1 우리는 왜 같은 선택을 반복할까

사람은 변화를 원하면서도 익숙한 방식으로 돌아가곤 한다.

감정을 참다가 한순간에 폭발하거나,

좋지 않은 결과를 알면서도 같은 선택을 하기도 한다.

책에서는 직장을 옮겨도

비슷한 이유로 갈등을 겪는 사례를 다룬다.

누군가는 안정적인 환경에서 힘을 얻고,

누군가는 자신의 선택권이 줄어들 때

쉽게 의욕을 잃는다.

같은 상황을 겪어도 반응이 다른 이유를

기질과 경험의 관점에서 들여다보는 것이다.

환경을 바꾸는 것만으로 해결되지 않는다면

내가 어떤 순간에 불편함을 느끼고

어떤 반응을 되풀이하는지 살펴봐야 한다.

반복을 멈추려면 먼저 반복의 이유를 알아야 한다.

ㅡ

2 관계와 말에도 익숙한 패턴이 있다

상대의 부탁을 거절하지 못하고,

가까워질수록 불안해하거나,

갈등 앞에서 말없이 마음을 닫는 사람들.

저자는 관계에서 되풀이되는 감정을

과거의 경험과 친밀감의 방식,

갈등을 받아들이는 태도와 연결해 살펴본다.

하지 않겠다고 다짐했던 말을 반복하고,

누군가의 특정한 말에 유독 상처받는 이유도 다룬다.

거절하지 못하는 마음에는

관계를 잃고 싶지 않은 두려움이,

자꾸 확인하려는 행동에는

안심하고 싶은 마음이 숨어 있을 수 있다.

겉으로 드러난 행동만 보고서는

그 사람의 마음을 다 이해하기 어려운 이유다.

상대가 달라져도 관계에서 보이는 내 반응은 비슷할 수 있다.

상대만 탓하기 전에 내가 관계를 맺고

감정을 표현하는 방식을 돌아볼 필요가 있다.

ㅡ

3 삶을 바꾸기 전에 나를 이해하는 일

이 책은 뇌과학을 통해 자동 반응과 기억을,

심리학을 통해 감정과 관계의 패턴을 살펴돈다.

명리학은 기질과 삶의 흐름을 해석하는 틀로 활용한다.

특히 명리학을 운명을 단정하는 도구가 아니라

자신의 경향을 살펴보는 하나의 언어로 소개한다.

각각의 접근은 다르지만, 저자가 던지는 질문은 같다.

'나는 왜 이렇게 반응하는가?'

책에 수록된 체크리스트를 통해 익숙한 행동을 돌아보고

마지막에는 모든 반응을 억지로 고치기보다

자신의 특성을 이해하고 선택을 조정하는 길을 제시한다.

자신을 안다는 것은 모든 것을 바꾸는 일이 아니라,

무엇을 받아들이고 무엇을 다르게 선택할지 알아가는 일이다.

ㅡ

생각해 보면 우리는 자신을 충분히 이해하기도 전에

달라져야 한다고 다그치는 경우가 많다.

그렇지만 스스로를 비난한다고 해서 

익숙한 삶의 패턴이 저절로 바뀌는 것은 아니다.

삶은 하루아침에 달라지지 않는다.

그러나 자신을 바라보는 기준이 달라지는 순간,

반복은 이해할 수 있는 구조가 된다.

그리고 삶은 그때부터

조금씩 다른 방향으로 흐르기 시작한다.

ㅡ

연말이 다가오니 나 역시

조금은 다른 내가 되기를 바라게 된다.

하지만 무작정 달라지려고 애쓰기보다

지금의 나를 제대로 이해하는 일이 먼저일 것이다.

나를 조금 더 깊이 알아가는 일.

그리고 익숙한 관성에 휩쓸리지 않고

같은 순간에도 다른 선택을 해보는 일.

삶의 변화는 그렇게 작은 선택들이 쌓이는 과정에서

시작된다는 생각이 들었다.

ㅡ

📚 왜 우리는 알면서도 같은 삶을 반복할까?

《우리의 삶은 왜 반복되는가》 ✍️ 서보경 지음 | 모모북스

🌿 사람은 쉽게 변하지 않는다.

같은 실수를 반복하고, 비슷한 관계에서 상처받고, 변화를 다짐하면서도 익숙한 선택으로 돌아간다.

저자는 그 이유를 뇌과학·심리학·명리학이라는 세 가지 관점에서 풀어낸다.

타고난 기질, 축적된 경험, 감정과 기억이 서로 얽혀 자신만의 삶의 구조를 만든다는 것이다.

특히 거절하지 못해 자신을 소모하는 사람, 관계에서 반복적으로 상처받는 사람들의 이야기가 눈길을 끈다.

✨ 반복되는 삶은 운명일까, 습관일까?

이제 막 책장을 넘기기 시작했지만 저자의 접근이 무척 흥미롭다.

서로 다른 세 분야를 연결해 인간의 행동을 이해하려는 시도에 감탄하게 된다.

20년 넘게 사회복지 현장에서 사람을 만나온 나에게도 새로운 질문을 던진다.

나는 사람을 얼마나 이해하고 있을까? 나 역시 익숙한 생각과 행동을 반복하고 있지는 않을까?

변화는 나를 이해하는 것에서 시작되는지도 모른다.

오늘도 책을 통해 나를 들여다본다.

🌱 삶을 바꾸는 첫걸음은 나의 반복을 알아차리는 것.

아직 읽는 중이지만 앞으로의 이야기가 기대된다.

#우리의삶은왜반복되는가 #서보경 #모모북스 #뇌과학심리학명리학 #농들의독서기록

본 리뷰는 출판사를 통해 도서를 제공받아 작성한 글입니다.

이 책은 뇌과학, 심리학, 명리학이 모두 들어 있는 책으로 요즘 내가 가장 흥미롭게 읽고 싶었던 주제가 다 담겨 있는 책이다. 니체가 우리의 삶은 계속 반복된다고 했는데 이 책이 우리의 삶이 왜 반복되는지 그 해답을 줄거 같아서 흥미롭게 읽었다.

살다 보면 문득 이런 생각이 든다. 분명 어제와는 다른 하루를 살았는데, 돌아보면 비슷한 고민을 하고 같은 문제로 마음이 무거워진다. 사람 때문에 힘들어하고, 지나간 일을 후회하고, 다음에는 다르게 해야겠다고 다짐하지만 어느 순간 또 비슷한 상황에 놓인다. 우리의 삶은 왜 이렇게 반복되는 걸까

어쩌면 반복되는 것은 상황이 아니라 그 상황을 대하는 나의 태도인지도 모른다. 사람만 바뀌었을 뿐 관계에서 겪는 어려움은 비슷하고, 환경은 달라졌는데도 걱정하는 방식은 그대로일 때가 있다. 바꾸고 싶은 마음은 간절하지만 익숙한 생각과 행동에서 벗어나는 일은 생각보다 쉽지 않다.

나이가 들면 삶의 요령이 생겨서 조금은 편해질 줄 알았다. 하지만 경험이 쌓인다고 해서 모든 문제가 해결되는 것은 아니었다. 오히려 예전보다 더 많이 알고 있다고 생각하기 때문에 쉽게 판단하고, 이미 겪어 본 일이라는 이유로 같은 실수를 반복하기도 한다.

그렇다면 반복되는 삶에서 벗어나는 방법은 무엇일까. 모든 것을 새롭게 바꾸는 거창한 결심보다는 같은 상황에서 예전과 다른 선택을 해 보는 것부터 시작할 수 있지 않을까. 누군가의 말에 바로 반응하는 대신 한 번 더 생각하고, 후회만 하던 일에서 작은 교훈 하나를 찾는 것처럼 말이다.

삶이 반복된다는 것은 어쩌면 아직 배우지 못한 것이 남아 있다는 뜻일 수도 있다. 중요한 것은 같은 일을 몇 번이나 겪었느냐가 아니라, 그 일을 겪은 뒤 내가 조금이라도 달라졌느냐일 것이다. 오늘도 어제와 비슷한 하루를 보내더라도 어제와는 다른 생각 하나를 할 수 있다면, 그 반복 속에서도 우리는 조금씩 앞으로 나아가고 있는 게 아닐까

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『우리의 삶은 왜 반복되는가』- 익숙한 선택 뒤에 숨은 삶의 구조,같은 자리로 돌아오는 이유를 묻다

│ 저자 : 서보경

│ 출판사 : 모모북스

◇  살다 보면 분명 다른 선택을 했다고 생각했는데 결과는 이전과 크게 다르지 않을 때가 있다. 사람도 바뀌고 환경도 달라졌는데 비슷한 갈등이 생기는 이유는 무엇일까. 단순히 성격이 변하지 않아서일까, 아니면 스스로 알아차리지 못하는 반응이 있는 걸까.

서보경 작가의 『우리의 삶은 왜 반복되는가』는 이런 의문에서 출발한다. 뇌과학과 심리학, 명리학이라는 서로 다른 세 관점으로 반복되는 삶의 구조를 살펴본다. 처음에는 명리학과 뇌과학을 어떻게 연결할 수 있을지 궁금했다. 타고난 기질과 살아오면서 형성된 습관을 같은 선상에서 설명할 수 있을까.책이 다루는 것은 거창한 운명만이 아니다. 같은 선택을 반복하는 일, 관계에서 쉽게 흔들리는 순간, 자신도 모르게 튀어나오는 말투처럼 일상에서 마주치는 문제들이다. 

 ◈ 선택은 충분히 고민한 뒤 이루어진다고 생각하기 쉽다. 그런데 책은 판단보다 먼저 시작되는 반응을 이야기한다. 특히 안정적인 환경을 답답하게 느끼고 불확실한 상황에서 오히려 활력을 얻는 사람의 사례가 흥미롭다. 같은 조건이 누구에게나 같은 의미일 수는 없다는 것이다. 그렇다면 내가 합리적이라고 믿었던 판단에도 익숙한 기질과 반응이 먼저 작용했을까.

 ◈ 가까이 있으면 상처받고 멀어지면 다시 그리워지는 관계. 책은 이런 반복을 불안 애착과 간헐적 강화라는 심리적 구조로 살펴본다. 상대의 작은 변화에도 불안해지고, 가끔 찾아오는 다정함 때문에 관계를 놓지 못하는 모습이다. 다만 모든 복잡한 관계를 애착 유형 하나로 설명할 수는 없을 것이다. 그럼에도 익숙함이 반드시 편안함을 뜻하지 않는다는 지점은 쉽게 지나치기 어렵다. 나는 관계의 문제를 상대에게서만 찾고 있지는 않은지 돌아보게 된다.

 ◈ 어린 시절 싫어했던 말투를 어느 순간 자신이 사용한다는 이야기는 묘하게 현실적이다. 책은 반복해서 접한 언어가 감정과 신체 반응에 익숙한 방식으로 자리 잡을 수 있다고 설명한다. 그렇다고 과거에 배운 말이 현재의 모든 표현을 결정한다고 볼 수는 없다. 다만 말이 튀어나온 뒤 후회하는 순간을 생각하면, 무엇을 말했는지만큼 어떤 상황에서 그런 말이 나오는지도 살펴야 하지 않을까. 말투를 바꾸는 일은 생각보다 복잡하다.

 ◈ 모든 반응을 없애거나 성격을 완전히 바꿔야 한다는 이야기는 아니다. 자신에게 익숙한 방식이 언제 도움이 되고 언제 발목을 잡는지 알아차리는 쪽에 가깝다. 나는 여기서 변화라는 말을 조금 다르게 읽었다. 한 번의 결심으로 달라지는 것이 아니라 비슷한 상황에서 이전과 다른 선택을 조금씩 쌓는 일. 그 과정에서도 다시 같은 실수를 할 수 있다는 사실까지 포함해서.

✦ 세 가지 학문을 연결하는 시도는 흥미롭지만, 뇌과학의 실험적 설명과 명리학의 상징적 해석은 근거의 성격이 다르다. 두 관점의 경계를 조금 더 분명히 다뤘다면 책의 설득력이 높아졌을 듯하다. 그렇다고 명리학을 무조건 믿거나 배척할 필요는 없겠다. 나는 이 책을 운명의 정답보다 자신을 관찰하는 하나의 시선으로 읽고 싶다. 비슷한 관계와 선택 앞에서 자꾸 같은 이유를 찾게 되는 독자라면 꼭 읽어보길 바란다.

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50이 넘은 나이에 이르러서 내 삶을 뒤돌아보며 깨닫게 된 것 중 하나, 매 선택의 순간 각기 달라 보이던 선택의 배경에도 불구하고 나는 결국 늘 같은 패턴과 유사한 결정을 반복했다. 이것이 나의 기질이겠거니 어렴풋하게 이유를 추측해왔으나 그 기질의 이면이나 내면에 대해 제대로 인지하지 못했다. 즉 나는 내가 누구인지 제대로 파악하지 못한채 50년 넘게 살아왔던 것이다. 거울에 비친 내 거울상에 잘 어울리는 옷을 골라왔지만 그 거울은 마치 백화점 패션 코너의 거울처럼 판매자의 의도에 따라 내가 더 날씬해보이기도 또는 더 뚱뚱해보이기도 한다. 즉 거울에 반영된 나는 나의 진짜 모습이 아닐 수 있다. 상황과 환경에 의해 현실에 반영된 내가 진정한 내가 아니기 때문에 나를 바꾸고자 하는 여정의 첫 경유지는 진정한 나를 아는 것일것이다. 이 책은 심리학, 명리학, 뇌과학이 어우러져 의사결정에 이르는 과정을 설명한다. 이 설명들은 간결하고 무엇버다도 쉽게 읽혀진다. 서 보경 작가의 책들이 지금까지 추구해왔듯이 금요일 저녁 맥주 한잔을 곁들여 읽어도 그 깊이에 충분히 도달할 수 있어서 좋다

#도서협찬

모모북스 출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 서평입니다.

📕 우리의 삶은 왜 반복되는가

📗 서보경

📙 모모북스

살다 보면 스스로에게 실망하는 순간이 있다. 분명 다음에는 다르게 행동하겠다고 마음먹었는데, 막상 비슷한 상황이 닥치면 예전과 똑같이 반응할 때가 있다. 나 역시 사소한 일에 감정적으로 대응했다가 뒤늦게 후회하거나, 굳이 신경 쓰지 않아도 될 일에 마음을 빼앗긴 경험이 여러 번 있었다. 나이가 들면 조금은 달라질 줄 알았는데 생각보다 오래된 습관을 고치기가 쉽지 않았다.

특히 인간관계에서는 이런 일이 더 자주 일어난다. 상대에게 서운한 마음이 생겨도 괜찮은 척 넘어가고, 혼자 생각을 키우다가 어느 순간 감정이 상하기도 한다. 그럴 때마다 성격을 바꿔야겠다고 생각했지만 정작 무엇을 어떻게 바꿔야 할지는 막막했다. 《우리의 삶은 왜 반복되는가》라는 제목이 눈에 들어온 것도 이런 이유에서였다.

서보경의 《우리의 삶은 왜 반복되는가》는 인간이 비슷한 행동과 선택을 되풀이하는 이유를 살펴보는 책이다. 뇌과학과 심리학, 명리학이라는 세 가지 관점을 활용한다는 점이 독특하다. 저자는 사람이 살아오면서 형성한 기억과 감정, 타고난 기질이 서로 영향을 주고받으며 익숙한 행동 방식을 만든다고 설명한다. 단순히 의지가 부족해서 같은 실수를 반복하는 것은 아니라는 이야기다.

가장 관심 있게 읽은 부분은 감정을 억누르는 사람에 관한 내용이었다. 주변을 배려하고 갈등을 피하는 사람은 대체로 좋은 평가를 받는다. 하지만 자신의 감정을 계속 뒤로 미루다 보면 마음속에 불만이 쌓일 수 있다. 책에서는 이러한 모습을 '착한 사람 콤플렉스'와 연결해 설명한다. 겉으로 드러나는 태도와 실제 마음이 반드시 일치하는 것은 아니라는 사실이 인상적이었다.

이 대목을 읽으며 평소 내가 사용하는 말들을 돌아보았다. 별로 내키지 않으면서도 습관적으로 괜찮다고 대답했던 일들이 떠올랐다. 당시에는 상대를 배려하는 행동이라고 생각했지만, 어쩌면 불편한 상황을 피하고 싶었던 마음도 있었을 것이다. 앞으로는 무조건 참기보다 내 생각을 적절하게 표현하는 연습이 필요하겠다고 느꼈다.

책에서 다루는 감각추구 성향도 흥미로웠다. 어떤 사람은 안정적인 환경을 선호하지만, 어떤 사람은 새로운 자극과 변화가 있어야 활력을 느낀다. 이를 단순히 성격이 좋고 나쁜 문제로 판단하기는 어렵다. 사람마다 편안함을 느끼는 조건이 다르기 때문이다. 자신과 다른 선택을 하는 사람을 이해하는 데도 도움이 되는 설명이었다.

명리학을 다루는 방식 역시 눈여겨볼 만하다. 저자는 명리학의 여러 개념을 활용해 사람의 기질과 행동 경향을 해석한다. 다만 명리학적 해석은 뇌과학이나 심리학의 실증적 연구와 같은 수준의 과학적 근거를 갖춘 것은 아니다. 그런 차이를 염두에 두고 읽는다면 인간을 바라보는 또 하나의 관점으로 받아들일 수 있다. 모든 설명에 동의할 필요 없이 자신의 경험과 비교하며 읽는 재미가 있었다.

우리는 흔히 새로운 환경에 들어가면 삶도 달라질 것이라고 기대한다. 하지만 장소가 바뀌어도 생각하는 방식과 행동 습관이 그대로라면 비슷한 어려움을 다시 겪을 수 있다. 그런 점에서 이 책은 단순한 자기계발서보다는 자신을 관찰하는 계기를 마련해 주는 책에 가깝다. 인간관계에 어려움을 느끼거나 자신의 성격이 궁금한 사람이라면 관심을 가져볼 만하다.

앞으로는 내가 왜 이런 감정을 느끼는지, 지금의 선택이 정말 원하는 것인지 스스로 묻는 것부터 시작하려 한다. 익숙한 행동을 하루아침에 바꾸기는 어렵겠지만 적어도 이유를 모른 채 반복하고 싶지는 않다. 자신의 오랜 습관과 관계를 돌아보고 싶은 사람에게 권하고 싶은 책이다.

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※ 이 글은 출판사로부터 도서를 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다.

최근에는 명리학을 공부하기 시작했지만, 명리학을 주제로 한 책을 읽어본 적은 없었다. 그러던 중 『우리의 삶은 왜 반복되는가』라는 책을 만나게 되었다. 뇌과학, 심리학, 명리학으로 인생 패턴의 구조를 풀어낸다는 소개가 흥미로웠다. 지금 공부하고 있는 명리학을 조금 더 깊이 이해할 수 있지 않을까 하는 기대도 있었다.

책은 크게 네 개의 파트로 구성되어 있다. 사람은 왜 변하지 않는가, 관계는 반복된다, 말은 쉽게 변하지 않는다, 그리고 반복되는 삶을 재설계하는 법. 우리가 일상에서 경험하는 행동과 관계, 말의 습관을 다양한 관점에서 살펴본다.

읽으면서 가장 놀라웠던 부분은 ‘공망’에 관한 내용이었다. 최근 명리학 수업에서 공망을 배웠는데, 그전까지 사주를 여러 번 보면서도 익숙하게 접하지 못했던 개념이라 더욱 흥미로웠다. 그런데 책에 공망에 대한 설명이 등장했고, 예시로 나온 재성 공망이 바로 내 사주와 연결되는 부분이었다.

재성은 재물이나 현실적인 감각 등과 관련해 해석되는 요소다. 책의 설명을 읽으면서 돈을 꾸준히 벌어도 늘 여유가 부족하게 느껴지고, 정작 큰돈이 필요한 순간에는 막막했던 내 모습이 떠올랐다. 물론 한 가지 명리학적 해석만으로 삶의 모든 상황을 설명할 수는 없겠지만, 평소 막연하게 느끼던 내 모습을 새로운 관점에서 바라볼 수 있다는 점이 인상적이었다. 책 속 사례와 설명이 유독 내 이야기처럼 다가왔던 이유이기도 하다.

또 하나 공감했던 부분은 상대의 말을 받아들이는 방식에 관한 이야기였다. 누군가 내 말을 듣고 “그거 진짜 맞아?”라고 확인하면, 나는 단순히 내용을 확인하는 것이 아니라 나를 믿지 못하는 것처럼 느껴질 때가 있다. 그동안 내가 유난히 예민한 사람이라 그런가 생각했는데, 책에서는 뇌과학과 심리학의 관점으로 이러한 차이를 설명한다.

뇌는 상대의 말을 내용 그대로 받아들이기보다 그 말이 자신에게 어떤 의미인지 해석하며, 심리학에서는 사건이나 행동의 원인을 추론하고 해석하는 과정을 ‘귀인’이라고 설명한다. 같은 상황에서도 사람마다 다르게 받아들일 수 있다는 것이다. 이 부분을 읽으며 내가 왜 특정한 말에 민감하게 반응했는지 조금 더 이해할 수 있었다.

반복되는 삶의 패턴을 무조건 바꾸어야 한다고 말하기보다, 먼저 내가 왜 그런 방식으로 생각하고 행동하는지 이해하는 것. 이 책을 읽으며 내가 얻은 가장 큰 생각이다. 지금의 나를 조금 더 이해하고 싶거나, 관계와 행동에서 반복되는 패턴이 궁금한 사람에게 추천하고 싶은 책이다.

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* 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 주관적인 리뷰입니다.

거시적으로 역사는 반복된다. 그리고 미시적으로 우리의 삶도 반복된다. 좋은 쪽으로 반복되면 참 좋겠지만 항상 안 좋은 결과로 반복된다는 게 문제인 것 같다.

그 안 좋은 결과로 자꾸 반복되는 이유는 무엇인지 그리고 그 반복의 굴레를 벗어나려면 어떻게 해야 하는지에 대한 답을 얻기 위해 이 책을 보게 되었다.

이 책의 저자인 서보경님은 음양오행을 시작으로 명리학과 심리학 그리고 뇌과학까지 여러 학문을 연구하고 인간을 이해하고 있는 분이다. 명리학, 심리학, 뇌과학 모두 인간을 이해하기 위한 학문으로써 이 3가지의 학문을 모두 모아 통합적으로 상담과 분석을 해주고 계시다.

이 책은 명리학, 심리학, 뇌과학이 모두 포함되어 우리의 삶과 선택에 대해 말해주고 있다. 사람은 왜 변하지 않는지, 관계는 왜 반복되는지, 말은 왜 쉽게 변하지 않는지에 대해 각각 여러 사례를 통해 친절하게 설명해 주고 있다. 그리고 각 챕터가 끝날 때마다 심리 테스트를 진행하듯이 체크리스트 항목이 있어서 '나는 어떤 사람인가'에 대한 해석을 할 수 있게 구성되어 있는 점이 좋았던 것 같다.

결국 반복되는 우리의 삶을 바꾸기 위해 저자가 하고자 하는 말은 뭔가를 할 때 우선 멈추고 생각하고 다른 선택을 해야 한다이다. 운명에서 '명'은 정해져 있지만 '운'은 우리의 선택에 따라 달라질 수 있기 때문이다.

인생은 계속 선택해 나가는 과정이므로 같은 상황과 삶을 반복하고 싶지 않다면 선택을 잘 해야 할 것 같다는 생각이 들었다.

우리는 왜 비슷한 사람에게 끌리고, 이미 경험했던 관계의 어려움을 다시 겪으며, 마음먹은 것과 달리 같은 선택을 반복하는 걸까?

《우리의 삶은 왜 반복되는가》는 이러한 질문을 명리학이라는 관점에서 풀어낸다. 흔히 명리학이라고 하면 사주를 통해 미래를 예측하는 학문으로 생각하기 쉽지만, 이 책은 조금 다른 시선을 제안한다. 미래를 단정하기보다 한 사람의 기질과 성향을 이해하고, 삶에서 반복되는 선택과 행동의 이유를 살펴보는 도구로 접근한다는 점이 흥미롭다.

특히 목·화·토·금·수, 다섯 가지 기운으로 사람의 성향과 관계 맺는 방식을 설명하는 부분이 인상 깊었다. 사람마다 가진 기운의 분포가 다르고, 그 차이가 생각과 행동은 물론 타인과 관계를 맺는 방식에도 영향을 준다는 것이다.

그중에서도 관계를 대하는 다섯 기운의 특징이 기억에 남는다. 목의 기운이 강한 사람은 관계를 넓히고 타인을 포용하려 하며, 수의 기운이 강한 사람은 타인의 감정을 깊이 받아들이고 쉽게 외면하지 못한다. 반면 금의 기운은 관계의 경계를 세우고 필요한 인연과 정리해야 할 인연을 구분하는 힘과 연결된다.

책에서 말하는 것처럼 관계는 "사람마다 관계를 맺고 유지하는 방식이 달라진다"는 사실을 이해하는 데서부터 달라질 수 있다.

생각해 보면 우리는 타인의 마음을 헤아리는 데 익숙하면서도 정작 나 자신을 지키는 일에는 서툴 때가 많다. 상대의 사정을 이해하려다 내 마음을 뒤로 미루고, 이미 끝내야 할 관계에서도 쉽게 발걸음을 돌리지 못한다. 좋은 사람이 되고 싶다는 마음이 때로는 나를 지치게 하는 이유가 되기도 한다.

이 책을 읽으며 나의 성향뿐 아니라 내가 반복해 온 관계와 선택도 돌아보게 되었다. 사람은 쉽게 변하지 않지만, 자신의 기질과 행동의 원인을 이해한다면 이전과는 다른 선택을 할 수 있지 않을까.

명리학을 운명에 대한 정답이 아닌 자기 이해의 언어로 만나고 싶은 사람, 반복되는 삶의 패턴과 인간관계를 새로운 관점에서 바라보고 싶은 사람에게 추천하고 싶다.

결국 나를 이해하는 일은 타인을 이해하는 일이기도 하다. 그리고 그 이해가 쌓일 때 우리의 관계와 삶도 조금씩 달라질 수 있을 것이다.

📚 모모북스 출판사로부터 도서를 제공받아 읽고 느낀 점을 주관적으로 작성하였습니다.

『우리의 삶은 왜 반복되는가』 

살다 보면 이런 생각 드는 순간 있지 않으신가요?

‘분명 이번엔 다를 거라고 다짐했는데...’

‘왜 매번 비슷한 사람한테 상처받고, 같은 이유로 관계가 깨질까?’

‘환경도 바뀌고 사람도 바뀌었는데, 내 삶의 시나리오는 왜 이상하리만큼 똑같을까?’

알면서도 또다시 같은 선택을 하고 후회하는 내 모습에 자책해 본 경험, 다들 한 번쯤 있으실 텐데요.

서보경 님의 『우리의 삶은 왜 반복되는가』는 바로 이런 우리를 위한 책이에요.

이 책은 우리가 일상에서 겪는 익숙하고 답답한 행동 패턴들의 원인을 심도 있게 파헤쳐요.

저자는 우리가 같은 함정에 빠지는 이유가 단순히 의지가 부족해서가 아니라, ‘타고난 기질 + 쌓인 경험 + 감정과 기억 + 관계의 흔적’이 얽혀 만들어진 나만의 ‘삶의 구조’ 때문이라고 설명해요.

책 속에는 우리가 주변이나 내 모습에서 흔히 볼 수 있는 구체적인 사례들이 등장하죠.

거절을 못 해서 스스로를 계속 소모하는 사람, 나쁜 관계인 걸 알면서도 끊어내지 못하는 사람, 매번 똑같은 함정에 스스로 걸어 들어가는 사람, 좋은 사람과의 관계에서도 혼자 방전되어 지쳐가는 사람...

특히 이 책의 가장 큰 매력은 명리학·심리학·뇌과학을 융합했다는 점이에요.

명리학을 미래를 점치는 미신이 아니라 ‘인간의 기질과 흐름을 읽는 언어’로 바라보고, 여기에 심리학과 뇌과학의 관점을 연결하죠.

덕분에 반복되는 내 삶을 단순한 ‘운명’으로 체념하는 것이 아니라, ‘내 마음과 뇌의 메커니즘이 이래서 그랬구나!’ 하고 객관적인 구조로 이해할 수 있게 도와준답니다.

우리는 안 좋은 일이 반복되면 늘 두 가지 극단에 빠지곤 하잖아요.

‘내가 문제야, 내 인성이 부족해서 그래’라며 끝없는 자책에 빠지거나, 아니면 ‘내 팔자가 그렇지 뭐, 어쩌겠어’ 하며 자조적으로 포기해 버리는 식이죠.

그런데 이 책은 그 답답한 이분법 사이에서 아주 명쾌하고도 따뜻한 제3의 시선을 제시해 줘요.

가장 인상 깊었던 건, 동양의 명리학과 서양의 심리학·뇌과학이 만나는 지점이었어요.

저자는 명리학을 그저 사주팔자를 맞히는 도구가 아니라, 개인이 타고난 고유한 ‘결’과 ‘에너지의 흐름’을 읽어내는 정교한 언어로 바라봐요.

여기에 뇌과학이 밝혀낸 신경 회로의 습관, 심리학이 분석한 무의식적 상처가 결합하니 비로소 내 삶의 익숙한 비극들이 입체적으로 보이기 시작했어요.

‘내가 반복해서 빠졌던 그 구덩이는 내가 모자라거나 운이 나빠서가 아니었구나!’

‘내가 타고난 기질과 과거의 경험이 결합해서 만들어낸 일종의 무의식적 자동 응답 회로였구나!’

이 사실을 깨닫고 나니 오랜 시간 마음 한구석을 무겁게 짓눌렀던 원망과 자책감이 눈 녹듯 내려앉았어요.

나를 괴롭히던 감정의 소용돌이에서 한 발짝 물러서서 내 마음을 객관적인 지도로 바라볼 수 있는 여유가 생긴 것이죠.

이 책은 단순히 ‘마음을 편하게 가질 것’을 주문하는 흔한 위로서가 아니에요.

내 삶의 구조를 객관적으로 직시하게 함으로써, ‘너는 지금까지 이렇게 반응할 수밖에 없었지만, 구조를 알았으니 이제는 다르게 선택할 수 있어’라는 실질적인 용기와 변화의 열쇠를 건네주는 참 고마운 책이었어요.

나를 조금 더 깊이 이해하고, 나아가 너그럽게 안아줄 수 있는 진정한 치유의 시간이 되었답니다.

‘반복되는 삶은 피할 수 없는 운명이 아니라, 내가 구조를 파악하면 언제든 바꿀 수 있는 습관이다!’

자꾸만 반복되는 삶의 굴레 속에서 답답함을 느끼고 계신다면, 『우리의 삶은 왜 반복되는가』를 통해 내 삶의 구조를 객관적으로 둘러보는 계기를 만들어보시길 강력하게 추천해 드려요.

😍 서보경 @with_sbk 작가님 그리고 모모북스 @momo_books__ 로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성하였습니다 😍