[도서협찬] 예민한 아이를 키우며 매일 행복한 아이로 키우자! 다짐했지만, 현실의 육아는 매순간이 치열하고 고달팠습니다. 저 역시 여전히 시행착오를 겪으며 노력 중이기에 이 책의 한 줄 한 줄이 더욱 깊은 위로와 혜안으로 다가왔습니다. 조금 더 일찍 이 책을 만났더라면 육아의 무게를 덜 수 있지 않았을까 하는 아쉬움이 들 만큼, 아이를 키우는 모든 부모님들께 든든한 이정표가 되어줄 강력 추천 도서입니다.

#이리뷰는도서를제공받아쓴리뷰입니다.

뇌 과학에 관심이 많은 편인데 제목을 들었을 때  

다정이란 단어와 과학이란 단어 조합이 뭔가 묘한 조합이라는 생각이 들었었다.

짧게 결론을 말한다면

 “부모가 다정한 교감으로 아이가 상위 뇌를 사용하여 능숙하게 올바른 결정을 내릴 수 있도록 돕자”

 라고 말 할수 있을 것 같다.

우리의 뇌를 상하로 나눈다면 

상위 뇌는 ‘논리,공감,자기 이해를 담당’

하위 뇌는 ‘원시적이고 충동적인 뇌’ 라고 한다.

아이들에게 훈육이 필요한 상황에서 아이들이 상위 뇌를 쓰지 못하면

충동적인 하위 뇌로 인해 통제 불능 상태, 자기 조절이 불가한 상태, 부모님의 말이 먹히지 않는 상태가 되어버린다.

하지만 상위 뇌를 사용한다면 

도덕성과 자제력, 공감능력을 키우는데 도움이 된다.

아이의 상위 뇌를 사용하게금 하려면

 훈육의 상황에서 “교감”이라는 도구를 이용해

 아이의 격해진 감정을 좀 다운시키는 상태를 만들고 

그때에 아이에게 적절한 질문과 교육해야할 부분을 설명해주며

아이가 생각하고 공감해보는 시간을 주는것이다. 

이 도서에는 그밖에 아이에게 어떻게 교감을 해줄지, 어떤 방법으로 설명해주면 좋을지, 

실전에서 어떻게 대화하면 좋을지에 대한 상세한 노하우 또한 알려준다.

이렇게 뇌 과학적으로 접근했을 때 아이는

 부모의 사랑을 더 신뢰하게 되고 자기 사진을 이해하고

 자신의 충동을 억제하며 타인의 감정을 배려할 줄 아는 아이들로 자라는 것이다.

‘훈육이란, 아이를 돌보는 양육자가 해 줄 수 있는 가장 따뜻하고 애정 어린 행위‘

 이 도서를 통해 잘못된 행동을 멈추고 바람직한 행동을 이끄는데에서 더 나아가 아이가 더 나은 선택을 하고 스스로를 다스리는 힘을 기를수 있도록 아이의 뇌 발달 돕는 부모가 되기를 기대한다.

출판사로부터 도서를 제공받아 직접 읽고 작성한 솔직한 후기입니다.

최근 아이에게 크게 화를 낸 적이 있습니다.

잠시 후 아이가 제게 편지 한 장을 내밀었습니다.

“엄마, 항상 죄송합니다.”

화가 난 엄마가 무서워서 썼다는 말에 눈물이 터졌습니다. 아이를 안고 한참을 울었고, 저도 미안하다고 사과했습니다.

그리고 서로 이야기했습니다.

엄마는 왜 화가 났는지, 아이는 왜 미안하다고 생각했는지.

그날 이후 저는 아이에게 매일 편지를 쓰기 시작했습니다.

아이의 마음을 위로하기 위한 편지이기도 하지만, 하루 동안의 제 감정을 돌아보고 마음을 다스리는 시간이기도 합니다.

《다정하고 단단한 뇌과학 육아법》을 읽으며 다시 느꼈습니다.

저는 다정한 엄마가 되는 것보다 다정하면서도 단단한 엄마가 되는 게 참 어렵습니다.

아이의 마음을 받아주는 것과 모든 것을 허용하는 것은 다르고, 단단하게 기준을 세우는 것과 아이를 몰아붙이는 것도 다르니까요.

육아에서 감정을 조절해야 하는 사람은 아이만이 아니라 부모도 마찬가지라는 것도 다시 생각하게 됐습니다.

완벽하게 화내지 않는 엄마는 되기 어렵겠지만, 화를 낸 뒤 그냥 지나치지 않고 내 마음을 돌아보고 아이의 마음을 물으며 다시 관계를 이어가는 엄마는 되고 싶습니다.

아이의 감정을 이해하면서도 부모로서의 기준을 어떻게 세워야 할지 고민하는 분들께 추천하고 싶은 책입니다.

다정함과 단단함 사이에서 자꾸 흔들리는 저에게 배울 점이 많았던 책입니다. 🌿

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