 인스타그램에서 우연히 추천해주는 글을 읽고 구매해봤습니다. 저는 항상 책 구매전에 미리보기로 꼭 읽어보고 구매하는데 이 책을 미리보기를 읽어보고 뒷내용이 계속 궁금해 구매해봤습니다. 솔직히 크게 와닿는 내용은 아니었지만 심심풀이로 읽기 좋았어요. 편하게 읽기 좋은 책이라고 생각합니다.
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| 책을 다 읽고나서 한 인간으로서 자기 가치를 인정해야 한다는 문구가 계속 떠올랐다. 인생은 개별성 때문에 값나가는 것이라는 말에 위안을 얻었다. 나도 모르게 누굴 따라하고 저만큼은 해야지 하며 다른 사람의 기준에 맞춰 살았었던 것 같다. 나는 나의 방향대로 갈 수 있도록 안내해주고 힘을 주는 책을 만난 것 같아 감사하다 |
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책을 읽으면서 많은 밑줄을 그었습니다 나를 더 알아가는 시간을 가질 수 있었던 것 같아요 감정은 인정해줌으로써 완화시키거나 없앨 수 있다고 하던데 지금 휴식이 필요한 시점이라면, 내 감정과 상태를 알아아 한걸음 나아갈 수 있는 게 아닐까요 그걸 도와 줄 수 있는 책 같습니다 |
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가족 추천으로 읽게 된 책이에요. 읽는 내내 마음이 편안해졌고 생각이 더 많아지는 책이였어요. 저 역시 내면에 어떠한 감정이 존재했고, 어렸을 때 부모님의 맞벌이로 인한 부재와 무서웠던 표정과 억양, 말투 등 그런 면들이 제 안에 존재하고있었더라구요. 이 책을 읽기 1년 전 쯤 유튜브 알고리즘으로 인해 이런 내용을 접하게 되어 대충 느낌으로만, 겉 핥기식으로만 알고있었는데 다시 한 번 책으로 읽기 쉽게 풀어져 있는 글들로 한글자 한글자씩 읽어내려가보니 마음으로 와닿게 되더라구요. 이 책을 추천해준 이모께 감사하다고 쓰고싶어요! 앞으로 제 인생이 더 편안하게, 부모님과 지금도 가깝지만 더 가까워질 수 있게 도와준 책이에요. 고맙습니다. |
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오랜만에 좋은 심리서적을 읽은 것 같다. 이 책을 잠깐 읽는 것만으로도 주변 사람을 대하는 자세를 한층 업그레이드 시킬 수 있었다. 나 뿐만 아니라, 우리 모두 어렷을 적 경험을 통해 자신의 '내면 아이' 가 있으며 '일관적'인 사람은 있을 수 없다는 것과 '실제 현실' + '개인의 심리적 현실' 의 각각이 공존하면서 경험하고 있다는 것을 깨닫게 되었다. 깨어 있음을 매 순간 자각하는 게 쉽지 않지만, 나 자신과 타인을 더 넓은 관점에서 바라보기 시작했다는 것은 무의식을 성찰하는 데 중요한 발걸음인 것 같다. 이 책에서는 내면의 아이를 다음과 같이 나눠 설명해주었다.
요즘 마음공부를 하고 있는데, 전생최면 요법으로 심리상담을 하시는 유투브 채널을 보다 보면 우리가 현생에서 만나는 문제들 전부가 꼭 전생의 원인, 카르마적인 요소만 있는 것이 아니라 내면의 아이를 치유하지 못한 채 살아가기 때문에 비슷한 사건들을 계속 끌어당긴다는 내용을 보았다. 타인에게서 문제를 먼저 찾기 보다는, 내 안에 그것을 유발하는 것이 없는지 살펴볼 필요가 있다. 만약 문제가 나 뿐만 아니라 모든 사람들이 대부분 경험할 수 밖에 없는 구조적인 문제라면 사회적으로 목소리를 낼 필요가 있다. 하지만 개인적인 문제라면, 자기 자신을 돌아볼 필요가 있는 것이다.
"휴처럼 유아기 감정을 벗어나면 사람이 큰다. 자기가 큰 사람이 되면 그때 비로소 나를 화나게 한 사람을 용서하고 품을 수 있게 된다. 서두에 소개한 것처럼 철든 삼촌은 어린 조카를 용서하고 무례를 참을 수 있다. 철들고 큰 사람이 되면 분노 처리가 쉬워진다. 분노의 해결책은 나를 큰 사람으로 만들어 나를 화나게 한 사실과 사람을 품을 수 있도록 하는 것이다."
"자신의 단점과 부족한 부분을 편안하게 받아들일 수 있어야 성숙한 사람이다"
나보다 나이가 많다고 해서, 혹은 부모님이라고 해서, 선생님이라고 해서 경험이 많다고 해서 어른이 되는 건 아닌 것 같다. 무엇보다 자기 자신을 온전히 이해하는 것이 '진정한' 행복일 것이라고 저자는 말하고 있다.
한국에 막장드라마가 그렇게 욕을 먹으면서도 인기가 많은 것은, 사람들이 자신의 내면적 어두움을 투사하고 풀어내기 좋기 때문에 그런 것인지도 모르겠다. 우리 인간은 모두가 '거울적' 대상. 비춰볼 수 있는 타인이 필요하다고 한다. 각자 시각으로 보는 타인이 '정말' 그 사람이라고 말할 수 없을 것이다.
자신의 내면 아이를 더욱 더 이해하고, 혹시나 내가 만났던 이들 중 이해하기 힘든 행동을 하는 이가 있었다면, 이 책을 읽음으로서 비로서 어느 정도 이해할 수 있는 계기가 될 것이다. 일독을 추천한다. ^^ |
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역시 이무석선생님 책은 너무나 좋아요 다시 읽어도 좋은 책이네요 너무나 힘들지만, 쉬게되면 죄책감이 느껴지고, 그래서 이책을 읽으며 조금은 쉼이라는게 편안해지는것 같습니다 정신분석가인 이무석선생님의 글은 쉽게 익히고, 편안히 받아들여지는것 같습니다 다시 읽어봐야할 책입니다 강추강추강추강추강추입니다 정말 많이 리뷰썼는데, 150자쓰기 힘드네요 |
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역시 이무석선생님 책은 너무나 좋아요 다시 읽어도 좋은 책이네요 너무나 힘들지만, 쉬게되면 죄책감이 느껴지고, 그래서 이책을 읽으며 조금은 쉼이라는게 편안해지는것 같습니다 정신분석가인 이무석선생님의 글은 쉽게 익히고, 편안히 받아들여지는것 같습니다 다시 읽어봐야할 책입니다 강추강추강추강추강추입니다 정말 많이 리뷰썼는데, 150자쓰기 힘드네요 |
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동네 커피숍에서 우연히 눈에 띄어 책을 알게 되었는데 내 삶의 쉼이 왜 필요한지 느낄수있는 책이었다. 결혼하고 애들을 키우고 남편뒷바라지 시댁 챙김...넘 바쁘게 살다보니 정작 나의 내면을 들여다볼 겨를이 없었다. 그동안 내가 원하는 삶에 집중하지 못하고, 남들이 원하는 삶에 집중한 이유를 알게되었다. 10년 전에 출간한 책이 여전히 세련된 언어로 나에게 다가온 이 책이 올 해 읽은 책 중 가장 좋다 |
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＜30년만의 휴식＞이 들려주는 메시지는 단순하고 간단명료하며 경쾌할 정도로 명쾌하다. 쉴 때 잘 쉬는 것, 푹 휴식을 취하는 것이 중요하며, 그럴 수 있는 구체적인 방법을 알려주고 있는 것이다. 쉬는 것은 악덕이나 게으름인가? 하지 않을수록 좋은 일인가? 이 책은 그렇지 않다고 말한다. 특히 어린아이 내지 어린아이의 마음을 가진 사람들에게 이야기하는 대목은 마음에 와닿는, 감동적인 구절로 가득하다. |
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휴식이라는 단어는 참 좋다.^^ 10년 동안 일하고 있는데 휴식이라는 단어를 들을 때면 학생 때와는 다른 느낌으로 참 좋은 것 같다. 가장 와 닿은 문구는 엄마는 아이에게 온 세상이다 라는 것이다. 특히 인간 관계에서 가장 중요한 것은. 인간관계에서 가장 첫번째 관계 맺음은 엄마와의 관계인데 내가 과연 우리 서준이와의 관계는 어떻게 풀어나갈까 라는 것이 지금 최대의 고민인데 이것을 읽으면서 어떤 방향잡이가 되가고 있는 것 같은 느낌이다. 그리고 이것을 읽으면서 있는 그대로 내 모습을 사랑하려고 한다. 누군가와 비교하지 않고.. |