이 책은 처음부터 끝까지 아주 친절합니다.

친절하면서도 전문적이고, 전문적이면서도 구체적이고 쉽고 재미있습니다.

러닝을 하면서 매번 새롭게 생겨나는 궁금증들을 하나하나 짚어주고, 마치 옆에서 직접 가르쳐 주듯 친절하게 설명해 줍니다.

이미 달리고 있는 러너들에게는 더 깊이 있는 이해를, 러닝을 시작하고 싶지만 망설이고 있는 사람들에게는 시작할 용기를 주는 책입니다. 

＜썬코치 러닝백과＞완독.

정보가 증말 넘쳐나는 세상이다. 솔직히 말하면 내 알고리즘은 이미 러닝 콘텐츠로 꽉 찬지오래다.

엄지손가락을 몇 번 놀리면 훈련법을 알 수 있고, 

러닝을 잘모르는 나 조차도, 미드풋, 힐풋, 케이던스 등등 어디서 아는척 하기 좋은 용어들은 줄줄 꾄다. 

페이스 5:00 정도는 되줘야 소위 좀 뛴다 싶은 마음이 든다. ㅋㅋ (나는 잘해야 630 페이스 ㅋㅋ)

마치 엄청난 비법인양 단기간에 이룰 것 같은 자극적인 제목의 짧은 숏폼들이 넘쳐나며, 

유튜브를 켜면 수많은 전문가가 달리기를 가르쳐준다.

하지만. 지식은 쉽게 전달할 수 있어도, 

경험의 깊이까지 쉽게 전수할 수 있는 것은 결코 아니다.

오직 그 시간을 살아낸 사람만이 들려줄 수 있는 이야기들이 있다.

이 책은 그런 이야기들로 가득했다.

내가 여전히 활자가 가진 힘을 믿게 되는 이유다.