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임신 출산 핸디북
'이처럼 궁금한 게 갑자기 많아질
수 있을까? 언제 내가 내 몸에 이런 관심을 가져봤지?' 싶어지는 게 임산부가 아닐까 한다. 몸의 변화는 급작스러운데 잘 아는 바가 없다.
자세히 알고 싶은데 선배 맘들에게 꼬치꼬치 물어보기도 한계가 있다. 좋은 가이드가 필요하다. 그런데 임신출산관련 책들은 왜 그리 꺼울까? 가뜩
엄마 아빠 되기의 부담이 큰데, 책 두께가 압도적이다. 가볍고 늘 휴대할만한 책이면 딱 좋겠는데.....하는 많은 이들을 위해 리스컴에서 맞춤형
핸디북을 펴냈다. 바로 ＜작고 알찬 임신 출산 핸디북＞. 표지만 보고 일본 잡지의 편집
분위기라고 생각했는데 두 아이의 엄마이며 현재 미국 필라델피아에 사 사라 조던(Sarah Jordan)이 썼다. 그녀는 임신기간을
마치 전과목 A+을 받아야하는 기말고사 기간처럼 느끼는 임산부들에게 "엄마가 이런 걱정을 하든 하지 않든 임신한 지 40주 후에 아이는 세상에
태어납니다. 쓸데없는 걱정거리를 만들지 않으려면 임신이 어떤 과정으로 진행되는지, 그 과정에서 생기는 문제에 어떻게 대처해야 하는지 알아두는
것이 좋습니다. (10쪽)"라고 조언한다.
한 마디로 ＜작고 알찬 임신 출산 핸디북＞은 이런 초보엄마와 그녀들의 남편을 위한 임신 출산 완벽 가이드북이다. 가볍고, 핸드백에 쏙 들어가는 핸디 사이즈이기에 휴대하며 어디에서나 펼쳐볼 수 있다. 게다가, 인터넷을 뒤져봐도 딱 맞는 정보를 바로 찾지 못할 때 특히 유용하다. 작지만 A-Z까지 임신 출산의 모든 것을 알차게 담고 있으니까.
 플러스! '리스컴' 출판사와 이미 친숙한 독자들은 짐작하겠지만 ＜작고 알찬 임신 출산 핸디북＞은 인포그래픽 편집의 정석을 보여준다.그림만 봐도 정보가 머릿속에 쏙쏙. 임신으로 인한 예비엄마의 몸 변화와 아기의 성장, 임신의 매카니즘과 건강관리상의 주의법 등 방대한 정보를 앙증맞은 일러스트레이션에 압축하여 표현해냈다. 찬찬히 처음부터 읽어도 좋고, 필요한 부분을 사전 찾듯 찾아가며 활용해도 좋다. 이 책에는 배란·수정·착상 등 임신이 되기까지의 과정부터 임신 시기별 증상과 임신부가 받아야 하는 검사, 식습관과 운동요령, 아기의 성장 단계에 대한 친절한 설명과 아울러 신생아용품 준비, 아기 방 꾸미는 요령, 예비아빠들을 위한 생활 가이드, 진통과 분만 과정, 통증 조절 방법, 신생아 검사, 출산 후 궁금증, 산후회복 과정에 대한 알찬 정보가 가득 담겨 있다. 남편들도 함께 읽을 수, 아니 읽으면 좋겠다. 특히, ‘아빠만 보세요’ 항목에는 몸과 정체성의 큰 변화를 겪는 아내를 잘 파악하여, 남편들의 임신증후군, 병원 검진에 따라가는 요령, 예민해진 아내와 부딪치지 않는 정서적 대처 노하우까지 일러준다. 이름 모를 많은 여성들의 건강한 임신과 출산을 기원하며.   |
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임신 출산에 대한 알찬 정보가 들어있는 이 책!! 특히나 초보 아빠만 읽어라 하는 부분을 통해서 임신한 와이프를 이해할 수 있도록 작은 팁들을 표시한 부분도 참 좋았던 것 같아요`~~!!
엄마만큼이나 초보 아빠도 알아야 할 정보들이 많으니 말이죠~~
실제적인 육체적인 변화를 겪고 있는 엄마들은 임신을 실감하지만
오히려 옆에서 지켜보는 아빠들은 이해할 수 없는 부분이 많을 것 같은데 알찬 팁들을 통해서 와이프를 좀 더 잘 이해하게 해주는
알찬 내용들이 담긴 부분이 참 좋았어요~~
아빠만 보세요~~~!!
몸은 아프지 않지만 예비 아빠들도 직접 출산하는 예비엄마 못지 않은 불안감과 공포를 경험한다. 출산관정은 아내가 지금까지 겪어온 일 중에서 가장 힘든 일처럼 보인다. 미리 책을 읽어 출산과정에 대한 지식을 쌓고~~~~~ 아빠가 미리 어떻게 대비해야하는지 알려준 부분!! 특히 분만실에서 해서는 안되는 일!! 분만실은 장시간 비우거나, 스포츠경기를 보거나 냄새나는 음식을 먹으면 안된다고 조언을 해주거든요~~~ 세심하지 못한 남편이 실수할 수 있는 부분이기 때문에 이런 팁들은 참 좋은 것 같아요~~!
아이가 어느 정도의 크기일까 사실 산부인과에서 얘기해주는 g으로는 감을 잡기 어려운데 이 책에서는 실제 아이나 실제 분만 모습등 혹 거부감을 주거나 공포감을 줄 수 잇는 부분들은 하나도 없어요.. 이렇게 모두 일러스트로 그려진 그림들 뿐이죠!! 특히 아이가 주차별로 자랄 수록 과일의 크기로 아이의 크기로 알려주는 부분도 이해하기 좋았어요! 36주쯤 되면 수박 정도의 크기만큼 아이가 자라있다고 하네요!!
분만의 과정~ 어떤 책을 보니깐 너무 상세히 리얼하게 나온 사진들이 있더라구요... 엄마도 그런 사진을 보면 더 불안하기 마련, 아빠들도 그럴테고 말이죠~ 근데 이 책은 이렇게 일러스트로 그림을 보여주고, 의사의 한마디!! 부분으로 간단히 정리되어 있어서 간편하게 읽고 이해하기 편하게 되어있답니다~~ 임신을 축하하는 내용부터 시작해서 임신 1기, 2기, 3기 그래고 분만. 분만 후 어떻게 지내야하는지까지 알려주는 만능책!! 책의 크기도 작은 편이라서 가방에 넣고 이동할 대 읽기 너무 너무 좋았던 책이랍니다~~ 이제 곧 출산이라서 그런지 다시 한번 분만과정 및 산후 조리에 대한 팁까지 알려주는 책이라서 너무 도움이 많이 됐네요^^
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 둘째를 임신했어요터울이 많이 져서 다 잊어버렸어요어떻게 해야하나 고민하다가 선택한 책~~작아서 가방에 쏘옥 넣을 수 있어요~~~ |
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회사에서 일하다보면 워킹맘들의 다양한 이야기를 간접적으로 전해 들을 수 있어요~
아직 저는 결혼 적이여서, 육아에 대한 부분을 세세히는 모르지만 미리미리 알아둘 필요는 있겠다라는 생각이 들더라구요! 그래서, 이번에는 미리미리 공부해둘겸 임신육아책을 읽어봤어요~ 초보 엄마들을 위한 임신 출산 완벽 가이드북:) 작고 알찬 임신출산 핸디북 ♥ 저자는 사라조던과 데이비드 우프버그에요~ 육아에 관련된 다양한 책을 쓴 이력이 있는 작가와 산부인과 의사인 의학박사가 함께 쓴 책이죠!
여자와 남자! 한 가정의 엄마이자 아빠 입장에서 또 산부인과의사 입장에서 책을 쓴거기 때문에 임신출산과정을 제대로 알려주겠다 싶었어요~ 임신 출산전에 알아두어야할 과정에 대해서 설명하는 책 답게, 임신이 되기까지의 과정~ 임신임을 알 수 있는 방법~ 주차별 임신 기수에 따른 관리법 등등 출산전에 꼭 알아야하는 부분을 몽땅!알려주고 있어요. 저같은 미스들은 이 부분을 다 알아둘 필요가 있는데, 모르는 사람들이 대다수이기 때문에 미리미리 임신출산에 관한 정보를 책을통해 알아두는게 좋겠다 싶었어요:D 전...ㅋㅋㅋㅋ 이마저도 몰랐습니다. 임신 기수가 존재한다는 거랑 임신 기수에 따라서 몸의 변화가 이렇다는거...ㅋㅋㅋㅋㅋ
배가 몇주차일때 D라인으로 변하는지도요 흑흑ㅠㅠ 부부는 임신을 계획하기 시작하는 순간부터 끊임 없는 질문을 하게 됩니다. 어떤 시기일때 임신을 계획하는게 좋을지, 그리고 임신이 되었을때 어떻게 체크하면 좋을지, 실제로 아기가 생겼을때 아기의 건강 관리를 위해 어떤식으로 관리를 해야할지등등..!! 수많은 궁금증과 걱정거리들을 말끔하게 해결해주듯이 작고알찬 임신 출산 핸디북에는 모든게 담겨 있어요:D 마치 예비 육아맘, 대디들의 마음을 읽듯이요~ 저는 예비 육아맘이 되었을때의 상황을 가정하면서 읽었는데 아기의 성장 단계는 어떨까? 아기를 가졌을때는 어떤 식습관과 운동을해야할까?등등이 궁금했는데..ㅋㅋㅋㅋ 그마저도 몽땅 답이 들어있더라구요! 무엇보다도 의사의 한마디라고 해서 의학 지식도 더해져 있어서 더 믿음직스러웠어요~ 임신을 하고 나면 글을 읽는것도 어느정도 힘들어지지 않을까란 생각이 드는데요. 이 책은 그런 임산부의 마음을 배려해서 그런지, 책 속에 인포그래픽 처럼 캐릭터와 알록달록한 그림을 사용해서 좀더 이해하기 쉽게~ 읽고 싶게 만들었더라구요! 아내 뿐만 아니라, 남편을 위합 팁까지 담겨 있어서 부부가 함께 읽기 좋은것 같아요.
임신 출산 핸디북에서 정말 좋다고 느낀 부분중에 하나가 바로 이부분! 임신 주기에 따른 아기 성장 그래프가 있다는거예요~ 아기가 내 뱃속에서 어떻게 있는지, 어떤식으로 성장하고 있는지 등등이 이해하기 쉽게 적혀 있어서 좋았어요~ 예비맘 대디라면 미리미리 읽어보는게 좋을것 같아요! 출산을 앞둔 맘들이라면, 건강하고 따뜻한 아기 출산을 위해 읽어보는것도 좋을것 같습니다@_@ 핸드백에 쏙~ 갖고 다닐 수 있는 앙증맞은 크기는 더 매력적이에요! 돌아다니면서 임신출산팁을 습득할 수 있고, 어떤 궁금한 상황에 쳐했을때 임신출산핸디북 책 하나만 펼쳐서 정답을 얻기에도 좋으니깐요~
출산 전/후에 필요한 모든 정보가 담겨있는 임신육아책♥
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초보 엄마,아빠를 위한 책 언제 어디서나 갖고 다니며 펼쳐보는 작고 알찬 임신 출산 핸디북
일반 책보다 작은 사이즈에 임신 출산 핸디북은 임신부터 산후회복까지 알기 쉽게 재미있는 그림이 함께 해서 제목 그대로 언제 어디서나 갖고 다니며 볼 수 있는 책이여서 좋더라구요. 주위에 선배맘들이 있어서 이런저런 얘기를 해줘도 내가 겪어봐야 배우고 알게 되는 것들이 많은 임신, 출산, 육아 미리 알고 있으면 당황하지 않고 임신 기간을 현명하게 보낼 수 있는데 도움이 되어줄 초보 엄마, 아빠를 위한 책 언제 어디서나 갖고 다니며 펼쳐보는 작고 알찬 임신 출산 핸디북
임신 소식을 들었을때 기쁘기도 하지만...막연하게 걱정도 함께 하잖아요. 조금의 변화에도 걱정이 앞서고, 엄마의 힘은 대단해진다고 임신 기간동안 사소한거 하나에도 아이에게 피해를 주진 않을까 하는 엄마맘은 임신이라는 과정을 통해서 만들어지는게 아닌가 싶어요^^ 우리 몸은 스스로 임신과정을 순조롭게 진행하며 아이 스스로 세상 밖으로 나올 준비를 처음부터 끝까지 모두 알아서 한다는거 생명의 신비~~~~ 막상 태어나고 엄마, 아빠는 더 당황하게 되고 다양한 상황에서 벌어지는 육아와의 전쟁 속에서 진정한 부모로 성장을 하죠^^ 하지만. 임신을 하게 되면서 어떤 과정이 진행 되는지.... 그 과정에서 생기는 문제에 어떻게 대처해야 하는지는 미리 알고 있으면 아이도 부모도 힘들지 않게 임신기간을 축복의 기간으로 보낼 수 있지 않을까 싶어요. 작고 알찬 임신 출산 핸디북이 어렵지 않고 궁금했던 질문들을 간결하게 설명해주니 재미있고 보기 좋은거 같습니다.
세포 한 덩어리가 눈물 나게 아름다운 아기로 변하는 과정을 자세하게 소개 해준 언제 어디서나 갖고 다니며 펼쳐보는 작고 알찬 임신 출산 핸디북 엄마들은 임신 기간중에 몸과 마음의 변화로 많이 힘들어요. 산전,후 우울증이 누구에게나 와요;; 강도가 어떻게 다르냐의 차이이긴 한데... 요즘은 그래도 기분전환을 임산부여도 할 수 있는 방법들이 많이 있죠. 동네 산책도 남편과 손잡고 한바퀴 돌고 오면 기분 변화가 생기듯이~~~ 임신 기간동안 해도 될까..안될까?하는 사소하지만 궁금했던 부분들도 작은 책 속에 담겨 있네요.
뱃 속에 있을때가 젤루 편해~~라는 이야기도 하지만^^ 그래도 키워놓으면서 느낀건 함께 하는 모든 상황이 감사하고 즐겁다는거ㅎ 처음 딸램의 자는 모습을 보며 눈 좀 떠봐~했다가 울기 시작하니 당황했던 초보 엄마, 아빠 생각이 나면서 웃음이 났네요. 내 주위 임산부들이 당황하지 않게 좋은 정보를 나눠줄 책 한 권을 만나봤습니다. 재미있게 읽어 내려갈 수 있고, 중요한 부분 체크해놨다가 바로 꺼내볼 수 있을거 같아서 활용하기 좋은 책이네요. |
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인생에서 최고로 절제된 생활과 각고의 노력으로 임신기간을 보냈음에도 이제는 기억이 가물거립니다. 육아노동자로 지내다보니 활용되는 세포의 분야가 매우 한정적이라는 합리화를 해보지만 혹시나 찾아올 수도 있는 아이를 생각해보면 불안한 마음도 듭니다.이 도서의 제목 ＜임신 출산 핸디북＞을 보자마자 첫애에는 그러려니 했던 것도 혹시나 소홀해지지 않을까 책을 읽고 다잡아 보고 싶어졌습니다. 분명 아이를 낳아봤는데 왜 둘째를 계획하며 지난 시간들을 떠올려보면 가물가물한건지 모르겠네요. 그리고 이 도서의 내용을 보자마자 초음파사진을 보는 법에 대해서 있어 무척이나 궁금해졌습니다. 하긴 출산의 고통이 잊혀져야 둘째 생각이 난다니 그 고통도 잊혀지는데 임신과출산 기억이 가물가물해지는게 정상같기도 합니다. 혹시나 잊고있던, 당시에는 모르고 지나갔던 정보들이 있지않나 싶어 도움받고싶어 이렇게 이 도서를 펼쳐봅니다.
"아기에게 정말 위험한 것은?"
출산전에 산모가 조심해야 할 것들을 꼭 지키는 것이야 말로 아기에게 가장 큰 선물일 것입니다. 건강하게 잘 클 수 있도록 건강을 주는 것이야 말로 아기에게 줄 수 있는 커다란 상이 아닐까 싶습니다. 조심해야할 것들에 꼭 피해야 할 것들에 대해서 카페인, 치즈, 인스턴스 음식, 생선회, 중금속 등의 아기에게 정말로 유해한 것들을 하나하나 왜 어디에 안좋은지 알려주고 있습니다. 이러한 것들은 꼭 피해야 겠습니다.
임산부의 주변에는 다들 임산부의 배를 보면 가볍게 만져주고 터치하고 하는데 이것은 아기에게 좋지 않다는 것 또한 경고하고 있습니다. 첫째를 가졌을 때 아기가 사교성이 좋아질 수 있는 방편으로 만져주는 것이 좋다고 생각했는데 그렇지 않다니 정말로 조심해야 겠습니다.
이 도서 ＜임신 출산 핸디북＞을 읽으면서 옛날에 비해서 요즘엔 정말 아기 키우기 수월해졌다고 느꼈습니다. 너무나 세세하게 꼼꼼하게 하나하나 모든 것을 체크해주고 챙겨주고 있어서 이러한 정보만으로도 똑바로알고 시작부터 끝까지 잘 따를 수 있다고 느꼈답니다. 요즘에는 다양한 정보교류도 어렵지 않게 할수 있고, 무궁무진한 아이디어 육아용품들로 우리 엄마세대들 때 보다도더 수월하게 육아를 할 수 있게 되었습니다. 그 중에서 하나가 바로 이런 가볍게 들고 다니면서 읽을 수 있는 육아지침서 ＜임신 출산 핸디북＞에 많은 도움을 받았습니다. 그 밖에 산후조리는 물론, 아이키우기, 아플때, 씻기기 등등 사소한 육아지침 까지자세하게 나와있습니다. 말그대로 임신출산육아의 모든것이라 생각하면 됩니다. 이거 한권이면 아이 다 키울수 있을것 같다는 생각을 해봅니다. 그래도 현실은 많이 다르지만, 지침서 한권 든든하게 읽으며 알고 접하는거랑 전혀 모르고 접하는거랑은다르니 임신하신 계획하시는 분들이나 임신하신 분들이 꼭 한번 읽어보시면 정말로 좋을꺼 같다는 생각을 해봅니다. [저는 위 책을 해당출판사로부터 책을 제공받았습니다]
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