1)시련을 통해 배운다

-우리에게는 살면서 새로운 지식을 받아들일 준비가 되는 시기가 있다.

그때까지는 눈앞에 뻔히 본이는 것도 보지 못한다

-사람들은 뒤통수를 얻어맞는 시련을 격어야만 무언가를 배우게된다.

 하지만 세상은 언제나 우리에게 넌지시 신호를 보내고 있다. 그 신호를 무시하면 쇠망치로 얻어맞게 되는 것 이다

2)삶은 끊임없는 교훈을 제공한다

-우리는 끊임없이 삶의 교훈과 맞닥뜨리고 있다

 우리가 그 교훈을 배우지 않는 한 계속해서 거기에 부딪히고 또 부딪힌다

-모든 일은 우리를 변화시키는 힘을 가지고 있으며

그 중에서도 시련은 우리의 사고방식을 변화시키는 가장 큰 힘을 가지고 있다

모든일에 어떠한 목적이 있다고 생각한다면 우리의 삶도 목적을 갖게 될 것이다

우리가 어떤 경험을 해야 했던 이유를 깨닫고 그것을 정복한다면 그런 경험이 필요하지 않을 것이다

-우리가 자신을 변화시킨다면,

즉 그의 장점에 관심을 돌리고 그럴 비판하는 걸 멈추고 어느 정도 이해하려 한다면

그러한 문제는 증발해 버릴 것이다

-두려움이 화를 부른다

두려움을 극복하는 유일한 방법은 거기에 맞서는 것이다

-우리는 일종의 경고로 작은 조약돌에 얻어맞는다

그 조약돌을 무시하면 벽돌로 얻어맞는다 그 벽돌마저 무시하면 바위에 짓눌리에 된다

곰곰이 생각해 본다면 우리가 어디서 그런 경고 신호를 무시했는지 알 수 있을 것이다

그런데도 우리는 뻔뻔스럽게 말한다 왜 하필 나야?

3)살며배우며

-우리가 살면서 만나는 사람들은 모두 스승 이다

-삶은 언제쯤 쉬어질까?

 쉬워지지 않는다 그러나 삶을 좀더 잘 다루는 법을 배울 수는 있다.

-세상일이 너무 쉬우면 우리 스스로 문제 를 만들어 낸다

  우리의 삶을 복잡하게 만드는 것은 세상 이 아니라 우리 자신이다

-우리는 그날그날에서 보람을 찾으려 하지 않는다 람들은 행복을 저 멀리 보이는 신기루 처럼 생각한다.

 지금은 사막을 기어가고 있으며 앞쪽에는 행복 이라고 씌어진 푯말이 있기라도 한 듯이 이렇게 말한다

거기만 도착하면 행복해 질거야 그리고 머릿 속 으로 계산을 한다

-다음에 닥쳐올 교훈은 어디에 있는가

그 교휸은 대체로 우리 코앞에 있으며

종종 그것이 무엇인지 정확히 알고있으면서도 눈앞에서 사라져 버리기만 바라고 있다

＜2장 세상의 법칙＞

-성공과 행복은 전적으로 자연 법칙을 따른다

따라서 성공과 행복은 우리가법칙을 어떻게 이용하느냐에 달려있다

1)씨앗의 법칙

-노력+인내=결과

  흙을 파고 물주는 행동을 행하고.. (노력)

  한동안 기다렸다가(인내) 열매을 따는것

-열두개의 콩을 심는다고 해서 열두 그루의 콩 나무를 수확하는 것이 아니다

말라죽고 해충이 망치고 결국 작은 콩 두그루만 남는다 억울하다고? 그것이 인생이다

10개의 아이디어중 하나,

수많은 친구중 몇명의 좋은 친구,

50명을 면접끝에 이상적인 종원원등 대부분 바람에 날려 가거나 새에게 먹힐 것이다

그것은 우리가 노력해서 되는 일이 아니다 우리가 각오해야 하는 일이다

2)인과응보

-만일 인생이 지지부진 하다면 지금 자신이 어떤 식으로 살고 있는지 살펴볼 필요가 있다

-인생은 투자한 것만큼 돌려준다

3)게임은 잘 할수록 점점 더 어려워 진다

-인생은 서서히 발전한다

언제나 중요한 것은 지금 가진 것으로 무엇을 하고 있는가 라는 문제이다 .

별로 하는 것이 없다 라면 앞으로도 나아질 수 없다

-즉 하나가 또 하나를 낳는다, 우선 작은 일에 뛰어 들어라

어디에서 라도 좋으니 시작하라,

자기 앞에 있는 일에 최선을 다하면 기회가 두리번 거리면서 찾아올 것이다

 인생은 누적된다, 오늘조금 내일조금 그러다 뒷통수 맞는다 

-개구리 처럼 냄비속에 있다가 갑자기 깨달았을 때는 너무 늦고 만다

우리는 지금 무슨 일이 일어나고 있는지 알아야 한다

4) 자기 훈련을 하라

-인생은 당장의 즐거움 이냐 장기적인 보상이냐를 선택하는 거래이다

  내키지 않은 작은 일들을 훈련하다 보면 언젠가 자신이 하고 싶은 큰일을 하면서 살 수 있다

  자기훈련의 열쇠는 자신이 무언가를 왜 원하고 있는지 그 이유를 아는 것이다

-질서와 체계를 갖추고 주변 환경을 정리하자.

  주변환경은 우리 자신의 사고방식을 반영하고 있다. 보통 집이 엉망이면 그 사람의 인생도 엉망이다

-쓸대없는 노력은 없다.

모든 노력이 누적된 후 0도가 됐을때 얼음은 녹기 시작한다

5)적자생존

-계절이 변하고 밀물썰물 있듯이 우주의 근본 법칙은 변화이다.

적응하지 않으려면 사라져라

＜ 3장 믿 음 ＞

1)믿음대로 이루어진다

-사람들은 내가 할 수 없는 이유는... 하면서 자신의 한계를 이야기 한다

  열대육식바다고기는 숭어가 바로 코앞에서 헤엄치고 있는데도 기꺼이 굶어 죽는다

  자신의 한계를 알고 거기서 나오지 않는다

-믿음이 정해놓은 영역에 갇혀서 그 밖으로 나서려 하지 않는다

 한때 최선을 다해서 달려든 적도 있었지만 이제는 제자리에서만 맴돌고 있다

 우리는 자신이 만든 유리 상자에 갇혀서 그것이 현실이라고 생각한다

 사실 그것은 그렇게 우리가 믿는 것에 불과하다

-우리 대부분은 행복해지기 보다는 자신의 믿음이 맞다고 생각하려고 한다

 자신의 사연에 맞추려고 노력하는 것은 우리를 불행하게 만든다

만약 자신을 학교교사이다 라고 규정해 놓았다면 직장을 잃었을 경우 나는 내가 누군인지 알 수없게 된다

-중요한 인물이 될 필요는 없다.

 다른 사람으로부터 존경받기를 바라지 않는다면 더 많은 존경을 받을 수 있다

-우리는 마지막 순간까지 배우고 자신이 하는 일을 사랑해야 한다

-우리를 가난하고 불행하게 만드는 모든 믿음을 제거해야 한다

도움이 되지 않는 믿음은 폐기하자 자신에게 고통을 주기 때문이다

-다른 사람이 특정한 방식으로 행동해 주기를 기대하지 않는 사람은 좀더 마음이 평온하다

-화가나는 일이 생기면 기억하자.

화가 나게 만드는 것은 사람들이 아니라 자신의 믿음이라는 것을

무엇이건 우리를 고통 스럽게 하는 생각은 단지 자신의 생각에 불과 하다는 것을.

우리는 그런 생각들을 바꿀 수 있다

2)문제는 직업이 아니라 우리 자신이다

-성공하기 위한 자질에는 이웃이나 신문이 무슨 소리를 하건 간에

자신의 마음을 움직일 수 있는 능력이 포함된다

즉 우리의 인생을 조절하는 것은 외부적인 요인에 있는 것이 아니라 우리의 생각에 달려 있다

-가난을 포함한 모든 일은 인과응보다

-돈을 편하게 생각하라

인생에서 무언가를 소유하고 그것을 지키기 위해서는 그것과 친해 져야 한다.

돈을 벌고 돈을 지키기 위해서는 돈을 편안하게 느껴야 한다

3) 스스로 보살 피자

-세상이 날 대접하기를 원한다면 스스로 자신을 잘 대접해야 한다

  나를 특별하게 느끼게 만들 수 있는 사람은 나 자신뿐이다

-모든 일은 다른 모든 일에 영향을 준다.

걷는 방법이 말하는 방식에 영향을 주고

옷입는 방법이 느끼는 방식에 영향을 주고

자신을 보살피면 남도 보살피게 된다

-성공하기 위해서는 성공한 것 처럼 살기 시작하고

지금 성공을 느끼고 있어야 한다

4) 세상일은 생각대로 이루어 진다

- 우리는 모두 표면적인 모습 너머를 볼 수 있는 연금술사가 될 필요가 있다

불행하게 보이는 상황을 전화위복으로 바꾸는 일이다 즉 시련 속에서 어떤 기회를 만들 수 있다는 말이다

-예기치 않은 일에 대해 두려워하지 않는 여유를 가지고 있다면 칼자루를 쥘 수 있는 법이다

-인생에서 일어나는 일을 재난으로 맏는 한 계속해서 재난이 이어지게 된다

 세상일이란 우리가 기대하는 대로 전개 된다

 상황에 대한 믿음을 바꾸는 순간 달라진 생각이 다른 사람들과의 새로운 기회를 불러들일 것 이다

-인생은 투쟁이 아니다.

 느긋하게 생각하자 인생을 즐기는 일에도 연습이 필요하다.

 인생이 달콤하면 어떤 작은 목소리가 말 할 것 이다

 오래가지 않을껄 그러면 자신에게 말하자

 왠걸 점점 나아지는 것 같은데

＜ 4장 집 착 ＞

1)집착에 대하여

-노래를 한다면 돈을 바라지 말고

 사랑을 한다면 결코 후회 없이

 춤을 춘다면 아무도 지켜 보지 않는 듯이

 성공하고 싶다면 마음에서 우러나서 해야한다

-우리가 절실하게 어떤 변화나 어떤 일이 일어나기를 기다리면서 애를 태우면

우리 자신이 그것을 가로 막는다 동전의 이면이라고 할까 느긋하게 기다리면 때가 온다

-초연하면서 단호한 사람들은 자신의 노력과 능력이 결국에는 보상을 받는다는 것을 알고있다..

만일 이번에 하지 못하면 다음 번에 아니면 그 다음번에 핸래 것이 다

기회는 또 있어 나는 좋은 직장을 구할 수 있어 시간이 좀 걸리면 어때?

2)돈에 대한 집착

-우리가 무언가에 연연해할수록 그에 대한 지배력을 잃게된다

-집착에서 벗으 나려면. .

 행복해 지기 위해서는 뭐 뭐 가 필요해 라는 말의 함정에 빠지면 안된다

 편하게 마음먹어라 그것을 위해서 할 수 있는 모든 것을 하고 나서 자신에게 말하라

 그것이 아니라도 행복 할 수있다

 순리대로 따라 가는 것이다

3) 받으려면 먼저 주어라

- 만일 무언가를 원한다면 그것을 먼저 주어야한다

  우리가 소중하게 여기는 것의 일부를 버리는 것이다

우리가 버리는 것이 자신에게 돌아오게 된다

- 내인생의 전부를 바쳤는데 돌아오는 것 이 없군요

 나는 그들이 주었다고 생각하지 않는다 그들은 계산을 하고 있었던 것 이다 거기에 차이가 있다

-풍족함이란 우리 인생을 통해 돌고 도는 것 이다

-주는 것의 비결은 아무것도 바라지 않고 주는 것이다

만일 무언가를 바라고 준다면 어떤 결과에 집착하게 되고 집착하면 가능성은 점점 적어진다

무언가를 또는 누군가를 가지려면 놓아주어야 한다

-내가 빚을 지고 있고 그 상황을 증오 한다면 경제를 개선하기 어렵다 .

그 상황을 증오하는데 온 힘을 탕진해서 지쳐 버리고 기진맥진해진다

그 상황을 인정하고 감정적인 혼란에서 벗어나면 그 상황을 빠져 나올 수 있다

-인정하는 하는 일은 포기한다는 의미가 아니라 상황을 이해한다는 의미다

 저항하지 말고 있는 그대로 받아들인 후에 상황을 긍정적으로 변화시킴으로써만 그것을 극복 할 수 있다

＜5장 긍정적인 생각＞

1)긍정적으로 생각해야 하는 이유

- 긍정적 사고의 본질은 확실한 보장을 하는 것은 아니지만 최선의 기회를 주는 것이다

 패배자들은 눈에 보이는 것이 모두 불가능 하게 될 때까지 불가능 한 것에만 초점을 맞춘다.

 가능한 것에 집중하면 실제로 가능하게 된다

2)긍정적 사고가 무의식을 형성한다

-우리의 무의식이 모든 것을 해낸 것이다

 어떤 의식적인 사고라도 오랜 기간 반복하다 보면 프로그램이 된다

 우리의 미래는 우리의 의식적인 생각에 달려 있다

-우리의 생각을 청소하는 일은 평생의 작업이다

 자신의 생각을 점검 하고 싶으면 자신의 삶을 점검하라.

 풍족함, 행복감, 원활한 인간 관계, 건강, 등이 우리의 가장 일상적인 의식을 반영하고 있다

3)생각이 결과를 낳는다

-우리가 사람들을 어떻게 느끼는지를 결정하는 것은 그들의 행동이 아니라 바로 우리의 마음가짐이다

 우리 대부분은 상대방이 잘 하는 것보다는 잘못하는 것을 생각하면서 더 많은 시간을 보낸다

-부정적인 면에 관심을 집중하는 사람들은

보통 난 단지 현실적으로 생각 할 뿐이야 라고 말하면서 자신을 변명한다.

실제로 우리가 스스로 현실을 창조하는 것 이다

-감사하면 풍족해 진다

우리가 받은 은혜에 감사해야 하는 데는 이유가 있다

우리는 살면서 자신이 소중하게 여기는 것을 받게 된다

 우리가 가진 것에 대해 감사를 표시할 때 더 풍족하게 느껴지고 그래서 더 많은 것이 주어진다

＜6장 마음 가는 대로 해라＞

1) 하고싶은 일을 하자

-자신의 마음가짐을 선택해라 (기분좋게?어쩔수 없이?)

 자신이 좋아하는 일을 한다면 좀더 행복하고 좀더 성공하기 쉽고 아마 돈도 더 많이 벌게 될 것이다

-무슨 일이건 지금 하고 있는 일을 좋아해야 한다 그리고 나서는 마음 가는 대로 해라

 단기적으로 보면 우리는 현재상황에 최선을 다할 필요가 있다.

 만일 돈이 필요하면 현재의 직업을 계속 유지 하면서 미래를 계획해야 한다

그러나 장기 적으로 보면 자신에게 적절하게 느껴지는 일을 해야 한다

-완벽한 일이란 없다

 만일 자신이 하는 일이 마음에 들지 않는 다면 두가지 대안이 있다.

 자신의 마음 가짐을 바꾸거나. 직업을 바꾸는 것 이다

-우리가 삶의 일부에 일 또는 역할이라는 딱지를 붙인다면 스스로를 제한하게 된다

그것은 마치 나는 일하러 가야 하니까 5시까지는 고통이야 하고 말하는 것과 다름 없다

일 또는 역할이라고 생각하는 대신 그것을 자신의 삶 자체로 생각하자

직업을 사랑하는 것은 사람을 사랑하는 것과 같다

처음 에는 정신 없이 빠져 들지만 오랜 기간 동안 사랑하기 에는 다짐이 필요하다

-최선을 다하자 이유는 두가지가 있다

첫째 우리는 100퍼센트 다할 때 좀더 즐거울 수 있다

둘째 세상은 게으름과 불손함을 처벌하는 법칙을 가지고 있다.

적당히 넘어가려고 하다가는 와르르 무너지기 시작한다

매순간 최선을 다한다는 의미를 표현하는 단어가 있다 즉, 프로정신 이다

최고의 자리에 머물기 위해서는 재능 이상으로 끊임 없이 노력하고 발전하려고 해야 한다

-항상 받는 돈 만큼 보다 더 많이 일하면, 언젠가는 일하는 것보다 더 많이 받게 될 것이다

 우리는 직장 상관을 위해 일하는 것이 아니다 우리는 자신을 위해 일 한다

-우리가 마지못해서 일 할 때는 고용주는 단지 몇 푼을 잃게지만

우리는 열정과 자존심과 인생 전체를 잃어 버리게 된다

- 즐거운일 과 즐겁지 않은일 은 따로 있는 것 이 아니다

재미있는 사람은 지루한 일도 재미있게 만들 수 있다

-우리가 최선을 다해야 하는 이유는 사람들을 감동시키기 위해서가 아니다

최선을 다할 때만이 자신이 즐겁게 일 할 수 있기 때문이다

2) 직업의 선택

- 한번 밖에 살지 못하는 인생을 자신이 좋아하는 일들을 하면서 보내야 한다는 것

 우리의 인생은 자신의 선택에 대해 완전한 책임을 질 때 비로소 움직인다.

 그 목록에는 직업의 선택이 가장 우위에 있다

-만일 자신이 무슨 일을 하고 싶은지 모른다면 아마도 오래전부터 자신에게 귀를 기울이지 않았을 것 이다

-많은 사람들은 가족을 기쁘게 하기 위해 자신이 원하지 않은 사람이 된다

 우리는 적당한 취미를 선택해 왔다.

우리는 남들이 요구하는 일을 해왔다.

-자신의 일을 정말 좋아하는지 알 수있는 증거가 있다

 아침에 자리에서 벌떡 일어나고 하루종일 쉬고 싶은 마음이 생기지 않는다.

시간에 대해 잊어버리고 자신에 대해 잊어버린다

 굳이 애써 노력하지 않더라도 몇 시간 동안이라도 일에 대해 이야기 할 수 있으며 보통 그렇게 하고 있다

-자신이 무엇을 생각하는지 무엇을 읽고 있는지에 주의해 보자 자신에게 귀를 기울이자

그러면 자신의 내부에서 작은 목소리가 들려올지도 모른다

-새로운 일들을 시도 해보자

 발견하기 위해서는 찾아야 한다.

- 만일 우리의 인생의 방향을 잃어 버렸다면 그것을 동네 술집에서 찾을 수 없다

마음의 여유를 가지고 자신에게 무엇이 중요한지 관찰할 시간과 공간을 마련해 보자

-가장 중요한 것은 자신이 좋아하는 일을 할 수 있다는 생각과 친해지는 것이다

-내가 무슨 일을 하면서 사간을 보내고 싶은지 깨닫는 다면

무슨 일을 하면서 평생 보내고 싶은가? 라는 물음에 대한 답을 찾기 시작 할 수있다

-많은 사람들은 자신이 무엇을 원하는지 모르고 있으며 그것을 얻지 못하고 있기 때문에 초조해 한다

만일 자신이 정확히 무엇을 원하는지 모른다면 가장 근접한 일을 찾아서 거기서부터 시작하라

-자신의 능력을 다른 사람과 비교하지 말라

 자신이 할 수 있는 것을 하면된다

 자신이 가진 재능을 인정하라.

 다른 사람의 재능을 바랄 것 이 아니라 자신이 재능을 발전시킬 때 비로소 꿈을 이룰 수 있다

- 자신이 재능이 없다고 말 하는 사람들은 대부분 별로 시도해 본 일이 없다는 것이다

 방관자들과 노력이 부족한 사람들은 재능을 강조한다.

그들은 재능이 있거나 없다는 사실로 자신이 아무것도 하지 않는 이유를 변명한다

-위대한 예술가, 과학자, 운동선수. 박애가. 재벌에게 공통된 확실한 특성이 있다면

그것은 그들의 재능이 아니다

그것은 자신이 하는 일에 대한 헌신적인 노력이다

-일단 우리가 무엇을 하기를 원하는지 알면, 그일에 전력투구하라 모든 일을 다 할 수는 없다

-취미를 가져라

 많은 사람들이 취미를 본업으로 바꾸고 있다

좋아하는 일을 하면서 살고 싶다면 자신이 가지고 있는 취미가 소득원이 될 수있다

취미로 돈을 벌기 위해서는 취미의 선택 범위를 제한할 필요가 있다  

 우리는 자신이 좋아하는 일을 하면서 살 수 있다

-세상은 시장이다.

 일단 어떤 기술을 익히면 사람들이 그 일에 돈을 지불 한다 또한 현실이 연속극과 다르다는 것을 배운다.

 현실은 좀더 실망스럽고 현실은 좀더 시간이 걸린다.

3) 인생 다모작 시대

-우리가 일에서 의미와 열정을 발견하기 위해서는 자신의 마음이 가는 대로 해야 한다

-많은 사람들이 실제로는 하기 싫은 일을 하면서

종종 한심한 변명을 늘어놓은 것을 보면 맥이 빠진다

사람들은 자신의 잘못된 믿음에 맞추어서 직업을 잘못 선택하고 있다

-누군가는 "그러면 우체국 일을 그만두고 록밴드를 시작할까요?" 라고 물을 것이다

 음악 수업과 몇 번의 연주회를 해 보지 않으면 안된다.

 모험에도 계산이 필요하다

 능력을 개발하고, 지식을 넓히고, 공부를 하고, 자신의 기술에 대한 수요를 창출하고..

 그러고 나서 자신이 원하는 일로 옮겨가야 한다

-많은 사람들은 자신이 낚으려는 고기가 무엇인지도 모르고 평생 낚시를 한다

 만일 우리가 돈만을 바라고 일한다면 행복할 수 없으며 아마 많이 벌지도 못할 것이다

-돈은 게임이다

게임은 열심히 참여해서 이기는 것이지

점수를 가지고 고민한다고 해서 이기는 것이 아니다

-우리는 돈을 중요시 하지만. 전력투구한다는 것은 돈보다 중요하다.

지금 무슨 일을 하건 간에 우리는 서로 자신의 일을 사랑하는 사람들과 맞서 경쟁하고 있다.

자신이 하는 일을 사랑하지 않으면 그 경쟁에서 밀려나게 된다

-하고싶은 일을 하면 장기적으로 볼 때 훨씬 번창할 가능성이 있다

반드시 그렇지 못할 경우에도 자신이 좋아하는 일을 한다면 돈을 덜 필요로 하게 된다

-하고 싶은 일을 하면서 산다면 작은 농장과 작은 지프 한 대로 만족할지도 모른다

-일은 사람과의 관계이다

일에서 얼마나 성공하는 지는 우리가 사람들을 어떻게 대하느냐에 달려있다

-만약 수학 교사라면 그의 목적은 대수학이 아니다.

그의 목적은 아이들이 되어야 한다.

수학은 단지 구실에 지나지 않으며 아이들에게 인생에 대해 가르치고 있다고 생각

-중요한 것은 우리가 무엇을 하느냐가 아니라 그 일을 어떻게 하느냐이다

-우리가 일을 하고 일을 확장하면서 기쁨을 느끼는 것은 그

 일을 해야 하기 때문이 아니라 스스로 원해서 하기 때문이다

- 인생의 목적 이라는 다르마의 법칙에 따르면 우리 각자는 이 세상에서 가지고 있는 고유한 재능이 있다. 그 재능을 표현 할 수 있을 때 우리는 기쁨을 느끼게 된다

-부자가 되는 것은 목표가 아니라 부산물로 따라오는 결과이다

빌게이츠가 하는 이야기를 들으면 그는 돈보다는 소프트웨어에 더 관심이 있는 것이 분명하다

- 너도나도 하고싶은 일만 한다면 도로 포장은 누가 하란 말인가?

그러나 도로 포장이 나에게는 천직이 아닐지 모르지만, 어떤 사람은 그 이을 사랑 할 수 있다

-우리가 사랑하는 일을 하기 위해 가고 있으면 누군가 동참하는 사람도 생길 수 있다

- 하고싶은 일을 시작하면 문제가 없을까?

인생의 목적은 문제 없이 사는 것이 아니라 흥미 진지하게 사는 것 이다

- 사랑을 가지고 일하면 모든 일이 양질의 에너지 로 체워지면서 그러한 에너지가 돈으로 변하게 된다.

그렇다고 좌절과 고통이 전혀 없다는 의미가 아니다

더 많은 책임감과 문제점들을 해결해야 할지도 모른다

-우리는 언제라도 시작할 수 있다.

우리는 무슨 일이라도 할 수 있다.

하지만 그것은 행운보다는 노력이다

-우리가 자신이 하는 일을 소중히 여긴다면 자연스런 열정이 우리를 몰고간다

스스로 열정을 가지고 있다면 어떤 자극도 필요하지 않는다

생명력은 열정의식에서 비롯된다

그것은 자신으로 부터 나오며 우리에게 생기를 불러 일으켜 주는 다른 사람에게서도 얻을 수 있다

-우리의 꿈을 쫓아 가는 일이 쉬운 길은 아니다

대개는 삶이 더욱 힘들어지기도 하지만

내면의 여행을 출발하는 외면의 여행에 승선해 보자.

우리에게는 누구나 활짝 꽃을 피우고 진정한 자신을 찾을 수 있는 기회가 있다

4) 무슨 변명을 할까

-보통 사람들은 자신에게 그다지 솔직하지 못하다

우리가 불가능하다고 하는 말은 사실은 불편하다는 의미이다

즉 그런 희생을 치를 만한 가치가 없다고 생각하고 있는 것이다

-자신의 꿈을 성취하는 사람들에게는 공통적인 유형이 있다

그들은 종종 희박한 가능성을 닫고 일어선 경우가 많다

-조건이 불리할 수록 사람은 살아 남기 위해 강인한 정신력을 발휘한다

우리가 생존을 위해 발전시키는 힘이 바로 비장의 무기이다

-우리는 항상 선택권을 가지고 있다.

만일 우리가 무언가를 하지 않고 있다면 그것은 다른 곳에 에너지를 쏟고 있기 때문이다

문제는 이 일이 불가능한 이유가 무엇인가 가 아니라 나는 무엇 때문에 이 일을 하지 않으려고 하는가

나는 이 일을 하겠다 아무리 힘들어도 상관없다 고 말할 때 삶이 우리를 돕기 시작할 것이다

＜ 7장 스스로를 사랑하라＞

1)자우선 시작하자

- 지혜로운 사람은 생각한 뒤 행동하는 것이 아니라 먼저 행동한다

우선 시작해 보게나

가능한 한 최선을 다해 준비한다면 왼전한 대답이나 어떤 보장을 기대하지 말고 시작하는 수밖에 없다

-일에대한 생각이 아닌 행동이 의욕을 불러 일으킨다.

행동이 우리를 자극하고 기회를 가져다 준다 . 첨벙 뛰어들어 보자

2)용기에 대하여

-우기가 받는 스트레스의 대부분은 편안함에 대한 중독증 때문에 생겨난다

지나친 편안함은 지루함을 낳는다. 뒤뇌가 멈춰버린다

역경이 찾아오면 그것이 과정의 일부로 생각하라.

열정을 가져라 , 흥미를 가져라 . 즐거움을 찾아라.

불리한 위치에 서 있는 상황헤서 재미를 느껴보라

-용기는 두려움의 부재가 아니다.

용기는 두려음을 불사하는 것이다

-전갈을 조심해야 한다

우리 주위에는 우리를 같이 끌어내릴 수만 다면 자신이 빠져죽는것도 개의치 않는 사람들이 있다

어떤 사람들은 피해야 한다. 때로는 자신의 위치를 지키면서 맞서야 한다.

3) 막연한 두려움

- 그로인해 일어날 수잇는 최악의 사태는 무엇인가 라는 질문을 통해

자신이 그 일에 대해 어느 정도 열의가 있는지를 측정하는 한 가지 방법이다

우리가 느끼는 막연한 두려움을 구체적인 가능성으로 만들면 그 모험이 좀더 흥미롭게 느껴질 것이다

4)마음을 비우자

-현재에 전념해야 한다

-억지로 한다고 되는 것이 아니다

-여유를 가져라

-상대를 증오하지 말고 자신의 능력을 갈고 닦아라

-세상이 나에게 등을 돌렸다고 생각하면 생각대로 된다

 -특별한 성과는 특별한 헌신으로 부터 나온다

 -스포츠에서나 삶에서 우리는 자신이 바라는 상황에 집중해야한다(유인력법칙)

 5)나도 할 수 있다

-성공적인 사람들이 초능력자는 아니다

 그들에게도 뇌는 하나밖에 없으며

하루는 24시간이고

보통 두 팔과 다리를 갖고 있다

그들은 기술과 방법을 연마해서 그것을 시장에 내놓는 것이다

-열쇠는 우리가 가진 열의이다

 열의란 무언가를 바라는 것이 아니라 무슨 일이 있어도 해야겠다는 진지한 다짐이다

＜ 8장 세상을 받아들여라＞

1)세옹지마

2)사고방식이 삶의 질을 규정한다

-규칙을 정하지 말자,

큰 걱정거리가 없어지니까 하찮은 일에 걱정하고 있다

우리가 받는 스트레스는 자신의 머릿속에 들어 있는 규칙에 의한 것이다

-생각에 따라 감정이 달라진다

3)마음의 평화

-평화로움은 더 넓은 그림을 보면서 자질구레한 일에 매달리지 않는 것을 의미한다

-세상은 우리에게 무언가를 해야 한다 라고 가르친다.

우리가 무언가를 하기 시작하기 전에 우리는 모든 일에 맞서 싸우기를 그만두어야한다.

우리는 투쟁을 믿으면서 성장한다.

우리는 세상일을 강요하고 사람들을 밀어 붙이 라고 배운다

그러면서 스스로를 지치고 긴장하게 만든다

-세상일이란 필사적으로 매달린다고 해서 되는 것이 아니라는 생각이 들기 시작했다

-현재에 전념하라, 과거를 후회하거나 미래를 걱정하며 많은 시간을 보내지 마라

-무슨 일을 하든지 필요한 만큼 시간을 들여라

-마음의 눈으로 자신을 봐라

감사와 마음의 평화를 찾자

사랑,확신, 동정심, 바구니짜기 등

무슨 일에서든 우리가 이승에서 갈고 닦는 품성과 재주는 당연히 우리 자신의 소유물이다

그러므로 가장 확실한 투자는

여기 지금 자신을 최대한 개발 하고 그러한 능력을 사용하는 것이다