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작년 옥주현의 요가 DVD를 사놓고 이번 여름이 오기전 시작하여 사용한지는 한달 정도 되었는데요. 살이 빠지는 느낌보다는 몸전체 균형을 알맞게 만들어주더라고요.
그래서 아무래도 더 탄력있는 몸을 만들기 위해서 유산소운동이 필요하겠다고 생각하여 줄넘기, 헬스 등 해보았지만 재미가 없고 금방 싫증이 나서 하다가 안하고 또 하다가 안하고 불규칙하게 하니 스트레스도 쌓이고 해서 즐겁게 할 수있는게 없을까 생각하게 되었지요
예전 친구가 태보 덕 좀 봤다고 권하더라고요.
그래서 새로나온 조혜련의 태보 2탄을 사게 되었는데 정말이지 딱 26분.
시작하자마자 즐거운 음악과 현란한 동작들. 포기하고 싶은 마음을 달아나게 하는 혜련언니(?)의 입담으로 쉼없이 운동을 하게 되더라고요
하고 난후에 땀범벅이 되어도 즐겁기만 하고 한달 뒤의 저의 모습이 상상되는 것이 뿌듯해지더랍니다.^^
저처럼 정적인 운동이나 싫증을 금방내시는 분들에게 적극 추천하고 싶어지네요.
1-2시간이 아닌 딱 하루에 26분 투자하여 탄력있는 S라인 가져봐요~ [인상깊은구절] 구절이기 보다는 "배에 힘줘!! 쨉쨉..훅..킥..좋아요~그거야그거^^" 힘들어 쉬고 싶어지는 마음을 추스리게 해주는 조혜련언니의 입담이 있어 아주 즐겁게 운동하고 있답니다. |