| 이 책은 꽤 괜찮은 책인데 절판이 된데다 리뷰도 하나 없다는 점이 아쉬워 몇 자 적습니다. 책소개란에 나오듯 이 책은 여러가지 심리적 갈등상황에 대해 분석을 통한 원인 탐구와 그 제거라는 방식보다는 현재의 문제를 해결할 수 있는 손쉬운 방법이 무엇인지 찾아보자는 것이 핵심내용입니다. 열등감, 부부 간의 갈등, 우울증 등등 여러 가지 문제상황에서 문제의 원인을 찾으려는 노력은 상당수 헛수고에 그친다는 것이 저자의 생각인 듯 합니다. 그러나 보통의 경우 문제의 원인을 파악하고 그 원인을 제거하는 등 그에 맞는 대처방법을 찾는 것이 근본적인 해결을 가져올 수 있다고 봅니다. 다만 심리적 문제에서는 그 원인을 찾기가 쉽지 않고 원인을 찾더라도 원인을 제거하기 어려운 경우가 다수 있을 수 있습니다. 저자는 지금까지의 심리상담이 전자의 경우에 머물렀다고 하면서 후자의 방법이 더 좋다고 주장합니다. 물론 저는 저자의 주장에 전적으로 동조하지는 않지만 약간의 심리적 문제에 있어 지나치게 원인에 집착하는 태도도 해결에 도움이 되지 않을 것이라는 점에서는 저자의 주장이 타당하다고 생각됩니다. 저자는 여러가지 방법을 열거하고 있는데 실천도 비교적 쉬우니 자신의 상태에 따라 몇 가지를 선택해서 적용해 보면 효과가 있을 것 같습니다. 저도 선택한 방법이 갈등 해소에 어느정도 도움이 되었습니다. |