전체적인 내용은 잘 정돈이 된느낌이나 내가 원하는 내용들은 많이 담겨 있지 않는것이 조금 아쉽네요.. 제목을 보고 혹해서 주문을 했는데... 많이 부럽긴 하지만 둥글둥글한 내용이라고 해야할까.. 조금 아쉬운 생각뿐이네여~ 하지만 식단에 대해서 많이 깨달았고 운동요법의 중요성이 잘 정돈되어있어서 도움이 많이 되었습니다~