| 건강도 좋지 않은 것 같고 해서 요가하려고 비디오를 고르던 참에, 옥주현씨의 요가비디오가 효과가 좋다는 말이 많더라구요. 그래서 한,두 달 전 쯤에 이걸 골랐어요. 요가 매트(처음에 고무 냄새가 좀 있긴 했지만)도 좋았고 요가비디오 2개 세트로 와서 좋았어요. 처음엔 첫 번째 비디오를 틀고 따라하려니 TV 속 옥주현씨처럼 잘 되지 않더군요. 그래서 처음 비디오를 봤을 때는 그저 ''보기만'' 했어요. ''옥주현, 정말 독하게 살 뺐구나''하고 생각하면서요. 그러다 하루, 이틀, 완벽하게는 아니더라도 조금씩 비디오를 보면서 따라하기 시작했는데 좀 힘들더라구요. 비디오 내용도 익숙해져 있어서 그런지 하기가 점점 싫어지고...그래서 두 번째 비디오를 봤는데, 첨부된 포스터만 보면 1편보다 좀더 쉬울 것 같았지만 연속동작으로 완성되는 것이 많아서 좀 어렵게 느껴졌어요. 1편에 비해 좀 하드해 보이기도 하고요. 그래서 몇 주 동안 요가를 안 하다 다시 맘 굳게 먹고 매일 구준히 하기 시작했어요. 그래서 그런지 종아리 살도 빠졌고, 전체적으로 근육이 생긴 것처럼 몸이 탄탄해지고 평소 살이 쪘다고 생각했던 곳들의 군살도 없어졌어요. 역시 요가는 옥주현 씨가 비디오 마지막 부분에 한 말씀처럼 꾸준히 해야 효과를 볼 수 있는 것 같아요. 처음엔 따라하기도 버겁고 힘들었던 요가 동작들이 이젠 즐거운 긴장감을 느끼며 할 수 있게 됐으니까요. 요가로 건강도 찾고 몸매도 예쁘게 만들고 싶은 분께 적극 추천해 드립니다.^-^* |