나는 한의사로서 상담의 중요성을 인식하고 다양한 심리학 공부를 해왔다.

쉽게 접할 수 있는 카네기 트레이닝, 스티븐 코비 리더십, nlp, 네안에 잠든 거인을 깨워라, mbti 성격심리학, 에니어그램 등을 공부하고 요즘은 프로이드, 융, 애들러, 게슈탈트, 현실치료, 인지상담 등 아무튼 다양한 방식으로 인간의 행동에 대하여 공부하고 있다.

응용의 관점에서 상담심리학을 찾았는데, 아주 쉽고 명쾌하게 정리학 책이다.

내용 간단한 소개...

상담이란 "상담자를 찾아와 도움을 청한 내담자가 상담자와의 만남을 통해 지금까지와는 다른 인간관계를 맺고, 진솔한 의사소통과 새로운 학습과정을 배워 현재 그가 당면하고 있는 문제를 해결할 뿐만 아니라 앞으로 그가 만나게될 삶의 고난을 극복하고 행복한 삶을 추구할 수 있는 성숙한 사람으로 변화하도록 돕는 과정"이다.

- 내담자가 해결되지 않은 자신의 감정을 충분히 표현하지 못하고 억압하여 그것이 내담자의 내면에서 갈등을 일으켜 심리적 문제가 되는 경우가 있다. 예를들어 아버지에 대한 강한 분노감정이 있는 아들이 분노감정을 억압해두면 내면에서 항상 불안하고 긴장하게 되고 이런 긴장과 불안을 해소하기 위해 폭력을 휘두르거나 물건을 훔치는 것으로 해소되기도 하지만 이러한 긴장과 불안은 정신병으로 나타나기도 한다.

- 내담자가 가지고 있는 사고방식때문에 문제가 발생하기도 한다. 우리는 세상을 자기의 눈으로 지각하고 판단하게 되는데, 이 과정에서 잘못된 신념이나 지각은 문제를 일으키게 된다. 예를들어 어떤 사람은 모든 사람에게 사랑받아야 한다는 잘못된 신념을 가지고 있다면 그렇지 못할때 심리적 갈등이 생기게 된다.

- 내담자의 목적, 희망, 욕구를 방해하는 행동때문에 유발되기도 한다. 예를들어 어떤 사람이 여러사람앞에서 자신있게 이야기하지 못하고 기어들어가는 목소리로 말했다면 나는 왜이렇게 용기가 없을까 생각하여 자신을 괴롭히게 된다.

1) 상담자의 전문적 자질

- 다양한 상담이론을 잘 알고 있어야

- 그것을 토대로 내담자에 따라 적절하게 활용할 수 있는 능력이 있어야

- 상담에 필요한 기술을 적절하게 사용할 수 있어야

- 인간의 다양한 정신병리에 관한 지식도 갖추고 있어야

- 내담자를 이해하기 위해 그들이 경험한 다양한 문화를 이해할 수 있어야

- 상담자로서 지켜야할 윤리를 알고 그것을 준수하도록 노력해야

어떤 이론을 자신의 주 상담이론으로 선택할 것인가를 결정하기 위한 질문

1) 이론과 거기서 설명하는 상담방법이 명확히 이해되는가?

2) 이론이 자신과 주변사람을 이해하는데 도움이 되는가?

3) 이론에서 주장하는 상담방법을 적용해 본 결과 어느 정도의 변화가 오는가?

4) 주변사람에게 이론 을 소개해주고 공부하도록 권해주고 싶은가?

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