두가지 경우가 있다.인생은 한번뿐이라고 여기고 그 사실을 깨달았으면 인생을 낭비안하고 실용적이 되어서 상위층으로 올라가는 경우(예를 들어서 불의의 사고로 오히려 인생이 변하는 사람들이 있다.저자는 당연히 이러한 경우에 속한다.)나 나처럼 무난하게 지내면서 초월적 관심에 대해 일반인보다는 깊게 들어가는 경우 직접적 경험이 없이 쓸데없이 깊게 들어가서 실용적이지 못하는 경우가 있는데 이 책은 그러한 개인적 취향때문에 일독을 했다.

특이한 것은 없다.호흡에 대해서 날숨 들숨 그리고 역호흡식으로 하는 것은 누구나 무난하게 이야기하는 것이고 여러가지 과학적으로 증명이 되야하는 것은 오늘날 서구에서 하는 과학적 방법에 기초한 생각이고 저자는 교수라는 직함에 어울리게 사고하는 것이고 수행의 성과를 직접 몸으로 보여주고 대충 안현필 선생님(영어로 유명한 저자로 건강에 대한 책을 냈다.)과 유사한 느낌이 난다.

수행방법에 대해서 입문적인 것만 나와서 실망했지만 원래 인연과 그릇 시기가 다르면 전해지지 않는 것은 당연한 것으로 생각하면 그럴 수가 있다고 생각된다.한번쯤 보고 수행하는 것도 나쁘지는 않다고 본다.

저자는 유명한 일본선사의 사사를 받았고 그것에 의해서 나름대로 참선의 경지를 얻었다고 여겨지는데 실제로 가능한 것을 직간접으로 경험해서 개인적으로 그렇게 의문은 없다.

그러나 정체된 상태인 나보다 당연히 낫고 보통보다는 나은 경지이니 배우면 좋지만 흥미위주보다는 진지하게 임하는 것이 좋다고 본다.생각보다는 정통에 가까우면서도 실제로 생활상의 효과이외는 초월적 효과가 있다고 보기는 미지수이다.

건강이 최고다.즉 보여지는 보통이 진리인 것을 제대로 보여주는 책이다.그게 저자가 진정으로 말하고자 하는 생활참선이 아닐까? 그것이 포인트이다.

박희선 선생은 도인중 하나이다. 그것도 유명한 도인 중 하나이다. 얼마전 목디스크가 생겨서 108배를 시작하였다. 그전에도 도인체조에 관심이 많았었다. 실제로 108배 수행을 하면서 목디스크가 많이 나았다. 손가락이 절이던 것도 많이 좋아졌다. 자신하는 것이 108배 수행을 통해 몸이 건강해 질수 있구나 하는 것을 실제로 느꼈다.

박희선 선생은 호흡으로 도인이 된 유명한 분이다. 자신이 수년간 수련을 하면서 증명하고 급기야, 자신이 터득한 지혜를 세상에 증명이라도 하듯이 무산소 등반, 마라톤 등을 시행했다. 나는 요즘 회사에서 근무하는 중에 박희선선생의 호흡법 및 자세를 취하려고 노력중이다. 그러나 시간이 많이 걸리고 내가 과연 잘하고 있는 것인지 궁금하다.

적어도 뇌파를 알파상태로 만들어 평안한 상태를 늘 유지하는 것은 중요한 것 같다. 머리는 차갑게, 그리고 나쁜 기운은 몸 밖으로 내보내야 할 것이다.