몇몇 셀럽 명상러들이 추천하는 책들 중에 이 책이 자주 눈에 보여서 눈독을 들이고 있었던 책인데 드디어 읽어 보았다:

1. 잭 콘필드의 문제: 쉽고 간결해서 술술 읽히고 거부감이 없다.

2. 구성: 마음의 숲을 거닐기 전에 무엇을 먼저 해야 하는지, 이때 마주치는 위험 요소들에는 어떤 것들이 있는지, 마음의 숲을 거닐 때에는 어떻게 해야 하는지. 그리고 우리의 최종 목표인 "깨달음에 다다르는 여정"의 순서로 책을 구성. 상승식의 구조로 이야기가 이어짐. 하지만 중간 한 챕터를 떼어서 읽어도 무리는 없다.

3. 사례들이 많이 실려 있다: 본인의 이야기부터 다양한 사람들의 사례들이 많이 실려 있는데, 진부한 이야기들이 종종 보여서 책에 대한 매력이 좀 떨어진다.

4. 명상을 한 번도 해보지 않은 사람들도 명상의 시작인 호흡을 알아차리는 방법부터 친절하게 설명이 되어 있어서 혼자서도 책을 통해서 명상하는 방법을 배울 수 있다.

5. 결론: 명상, 깨달음, 마음 수행에 관한 개론서로는 아주 훌륭한 책이다.