왜 자살하는가

에릭 마커스/정지현

책비/2015.11.5.

우리나라를 자살 공화국이라고도 한다. OECD국가 중 자살률 1위라는 불명예를 안고 있기 때문이다. 급격한 공업화와 경제 발전으로 먹고 사는 문제는 해결되었지만 짧은 시간에 압축 성장으로 빈부격차가 심해졌고, 요즘은 세계적인 불황으로 취직이 되지 않아서 힘든 사람들이 많기 때문이다. 학생들은 성적 때문에 스트레스를 받고, 급격히 증가한 노인들 또한 충분한 노후준비가 되어 있지 않아 경제적으로 어려움을 겪을 뿐만 아니라, 자식들과의 불화로 스스로 목숨을 끊는 경우가 많기 때문이다. 가장 큰 원인은 의사소통이 안 되는 것에서 시작된 문제라 생각된다.

＜왜 자살하는가＞의 저자는 의사소통 전문가로서 소비자 중심의 도서를 쓰는 한편 비영리 단체와 기업의 위한 홍보 및 자료를 고안하고, 최근에는 미국자살예방재단과 자살로 가족을 잃은 사람들을 위한 프로그램을 정비하였다. 이 책에서는 첫째, 자살, 차마 묻지 못했던 54가지 이야기, 둘째, 그들은 어떻게, 어떤 방법으로 자살하는가? 셋째, 청춘, 왜 그들은 어둠을 선택하는가? 넷째, 노인, 황혼의 외로운 선택, 다섯째, 누가 자살을 시도하는가? 여섯째, 자살도 예방하고 치료할 수 있을까? 일곱째 자살 생존자들, 사랑하는 이를 떠나보낸 사람들에 대한 이야기가 실려 있다.

우리나라에서 “하루 평균 43.6명이 자살로 사망하고 33분마다 1명꼴로 소중한 생명이 사라지고 있다. 한국은 OECD국가 중 8년째 자살률 세계 1위의 불명예를 안고 있다. 이처럼 자살은 이제 더 이상 개인의 문제가 아닌 사회, 국가적 문제가 되어 보건복지부에서는 매년 증가하고 있는 자살을 방지하기 위한 자살 예방 및 생명존중문화 조성법을 2012년부터 시행하고 자살예방센터와 상담 전화를 설치하는 등 많은 노력을 기울이고 있다.(p.22)” 무엇보다 우리들 스스로 가족들 간의 대화와 이웃과의 소통을 통해 공동체 의식을 갖고 소속감을 강하게 느끼게 되면 자살률이 줄어들 수 있을 것이다.

우리나라에서 “일년 중 자살률이 가장 많은 달은 예상 외로 일조량이 많아지기 시작하는 4,5월로, 두 달간의 자살률의 합은 일련 동안의 자살률 대비 19퍼센트나 차지하며 자살률이 가장 적은 달은 12월, 1월 순이다.(p.48)” 화사한 봄꽃들과 신록으로 세상이 희망으로 가득 차 있을 법한 계절에, 소외감을 느끼고 혼자 힘들어하며 생을 마감하는 사람이 가장 많다는 것이 아이러니다. 들뜨기 쉬운 봄에는 기분을 가라앉히고 이웃을 돌아보는 여유가 필요하다는 생각이 든다.

초기 기독교에서는 자살을 조장했다. “교회가 이 세상이 눈물과 죄, 유혹으로 얼룩진 계곡이고 죽음을 통해 영생을 맞이할 때까지 기다릴 수밖에 없다는 가르침을 주입할수록 자살은 신자들에게 거부할 수 없는 유혹이 되었다. 기독교는 서기 6세기에 이르러 자살에 대한 태도를 바꾸었고, 사회적 지위나 이유, 방법에 상관없이 모든 자살자들의 장례식을 거부하기 시작했다.(p.51)” 이렇게 문화적 환경에 따라 자살률이 지역마다 다르게 나타나기도 한다.

연령별로는 20대 자살률이 높고 점차 감소했다가 50이 넘으면 나이가 많아질수록 자살률이 증가한다. 특히 80대 이후의 자살률이 월등히 높다. 그 이유는 아마도 신체적인 노쇠에 의한 활동의 제약과 배우자의 사망으로 인한 정신적 충격에서 기인되지 않나 생각된다. 또한 자살 방법으로는 “한국에서는 남녀 모두 목매다는 방법으로 인한 자살이 압도적으로 많으며 전체 자살 방법의 절반이 넘는 수치를 보이고 있다. 남성의 겨우 목매달기, 음독자살, 투신의 순이며, 여성의 경우 목매달기, 투신, 음독자살 순이다.(p.84)” 이와 같이 모든 직업군에서 목매다는 방법으로 자살한 경우가 가장 많았다. 그러나 특이하게 “농, 임, 수산업 직종에서는 목매다는 방법이 아닌 음독으로 인한 자살이 67.3퍼센트로 가장 많았다.(p.85)”는 통계가 있다. 이것은 아마도 환경적인 요인으로 인해 약물에 쉽게 접근할 수 있기 때문이라 생각된다.

자살을 예방하기 위해서는 상대방의 말에 귀를 기울이고 질문으로 속마음을 드러내도록 하는 것이 중요하다. 상대방이 이야기를 계속할 수 있도록 최대한 편안하게 만들어주어야 한다. 예를 들어 상황에 따라 “그런 이야기를 꺼내기가 쉽지 않았을 텐데,” 또는 “나를 편안하게 생각하고 속마음을 이야기해줘서 정말 고마워”라고 말한다. 자살하는 본인은 괴로움 속에서 택하는 것이지만, 주위에 남겨진 사람들 또한 엄청난 충격으로 오랫동안 힘들어 하게 된다. 이 책을 읽으며 ‘자살과 연결되어 있는 모든 사람들이 위로 받기를 바란다.’는 저자의 바램이 실현되었으면 한다.

왜 자살하는가

에릭 마커스/정지현

책비/2015.11.5.

sanbaram

우리나라를 자살 공화국이라고도 한다. OECD국가 중 자살률 1위라는 불명예를 안고 있기 때문이다. 급격한 공업화와 경제 발전으로 먹고 사는 문제는 해결되었지만 짧은 시간에 압축 성장으로 빈부격차가 심해졌고, 요즘은 세계적인 불황으로 취직이 되지 않아서 힘든 사람들이 많기 때문이다. 학생들은 성적 때문에 스트레스를 받고, 급격히 증가한 노인들 또한 충분한 노후준비가 되어 있지 않아 경제적으로 어려움을 겪을 뿐만 아니라, 자식들과의 불화로 스스로 목숨을 끊는 경우가 많기 때문이다. 가장 큰 원인은 의사소통이 안 되는 것에서 시작된 문제라 생각된다.

＜왜 자살하는가＞의 저자는 의사소통 전문가로서 소비자 중심의 도서를 쓰는 한편 비영리 단체와 기업의 위한 홍보 및 자료를 고안하고, 최근에는 미국자살예방재단과 자살로 가족을 잃은 사람들을 위한 프로그램을 정비하였다. 이 책에서는 첫째, 자살, 차마 묻지 못했던 54가지 이야기, 둘째, 그들은 어떻게, 어떤 방법으로 자살하는가? 셋째, 청춘, 왜 그들은 어둠을 선택하는가? 넷째, 노인, 황혼의 외로운 선택, 다섯째, 누가 자살을 시도하는가? 여섯째, 자살도 예방하고 치료할 수 있을까? 일곱째 자살 생존자들, 사랑하는 이를 떠나보낸 사람들에 대한 이야기가 실려 있다.

우리나라에서 “하루 평균 43.6명이 자살로 사망하고 33분마다 1명꼴로 소중한 생명이 사라지고 있다. 한국은 OECD국가 중 8년째 자살률 세계 1위의 불명예를 안고 있다. 이처럼 자살은 이제 더 이상 개인의 문제가 아닌 사회, 국가적 문제가 되어 보건복지부에서는 매년 증가하고 있는 자살을 방지하기 위한 자살 예방 및 생명존중문화 조성법을 2012년부터 시행하고 자살예방센터와 상담 전화를 설치하는 등 많은 노력을 기울이고 있다.(p.22)” 무엇보다 우리들 스스로 가족들 간의 대화와 이웃과의 소통을 통해 공동체 의식을 갖고 소속감을 강하게 느끼게 되면 자살률이 줄어들 수 있을 것이다.

우리나라에서 “일년 중 자살률이 가장 많은 달은 예상 외로 일조량이 많아지기 시작하는 4,5월로, 두 달간의 자살률의 합은 일련 동안의 자살률 대비 19퍼센트나 차지하며 자살률이 가장 적은 달은 12월, 1월 순이다.(p.48)” 화사한 봄꽃들과 신록으로 세상이 희망으로 가득 차 있을 법한 계절에, 소외감을 느끼고 혼자 힘들어하며 생을 마감하는 사람이 가장 많다는 것이 아이러니다. 들뜨기 쉬운 봄에는 기분을 가라앉히고 이웃을 돌아보는 여유가 필요하다는 생각이 든다.

초기 기독교에서는 자살을 조장했다. “교회가 이 세상이 눈물과 죄, 유혹으로 얼룩진 계곡이고 죽음을 통해 영생을 맞이할 때까지 기다릴 수밖에 없다는 가르침을 주입할수록 자살은 신자들에게 거부할 수 없는 유혹이 되었다. 기독교는 서기 6세기에 이르러 자살에 대한 태도를 바꾸었고, 사회적 지위나 이유, 방법에 상관없이 모든 자살자들의 장례식을 거부하기 시작했다.(p.51)” 이렇게 문화적 환경에 따라 자살률이 지역마다 다르게 나타나기도 한다.

연령별로는 20대 자살률이 높고 점차 감소했다가 50이 넘으면 나이가 많아질수록 자살률이 증가한다. 특히 80대 이후의 자살률이 월등히 높다. 그 이유는 아마도 신체적인 노쇠에 의한 활동의 제약과 배우자의 사망으로 인한 정신적 충격에서 기인되지 않나 생각된다. 또한 자살 방법으로는 “한국에서는 남녀 모두 목매다는 방법으로 인한 자살이 압도적으로 많으며 전체 자살 방법의 절반이 넘는 수치를 보이고 있다. 남성의 겨우 목매달기, 음독자살, 투신의 순이며, 여성의 경우 목매달기, 투신, 음독자살 순이다.(p.84)” 이와 같이 모든 직업군에서 목매다는 방법으로 자살한 경우가 가장 많았다. 그러나 특이하게 “농, 임, 수산업 직종에서는 목매다는 방법이 아닌 음독으로 인한 자살이 67.3퍼센트로 가장 많았다.(p.85)”는 통계가 있다. 이것은 아마도 환경적인 요인으로 인해 약물에 쉽게 접근할 수 있기 때문이라 생각된다.

자살을 예방하기 위해서는 상대방의 말에 귀를 기울이고 질문으로 속마음을 드러내도록 하는 것이 중요하다. 상대방이 이야기를 계속할 수 있도록 최대한 편안하게 만들어주어야 한다. 예를 들어 상황에 따라 “그런 이야기를 꺼내기가 쉽지 않았을 텐데,” 또는 “나를 편안하게 생각하고 속마음을 이야기해줘서 정말 고마워”라고 말한다. 자살하는 본인은 괴로움 속에서 택하는 것이지만, 주위에 남겨진 사람들 또한 엄청난 충격으로 오랫동안 힘들어 하게 된다. 이 책을 읽으며 ‘자살과 연결되어 있는 모든 사람들이 위로 받기를 바란다.’는 저자의 바램이 실현되었으면 한다.

＜왜 자살하는가＞의 저자는 의사소통 전문가로서 소비자 중심의 도서를 쓰는 한편 비영리 단체와 기업의 위한 홍보 및 자료를 고안하고, 최근에는 미국자살예방재단과 자살로 가족을 잃은 사람들을 위한 프로그램을 정비하였다. 이 책에서는 첫째, 자살, 차마 묻지 못했던 54가지 이야기, 둘째, 그들은 어떻게, 어떤 방법으로 자살하는가? 셋째, 청춘, 왜 그들은 어둠을 선택하는가? 넷째, 노인, 황혼의 외로운 선택, 다섯째, 누가 자살을 시도하는가? 여섯째, 자살도 예방하고 치료할 수 있을까? 일곱째 자살 생존자들, 사랑하는 이를 떠나보낸 사람들에 대한 이야기가 실려 있다.

우리나라에서 “하루 평균 43.6명이 자살로 사망하고 33분마다 1명꼴로 소중한 생명이 사라지고 있다. 한국은 OECD국가 중 8년째 자살률 세계 1위의 불명예를 안고 있다. 이처럼 자살은 이제 더 이상 개인의 문제가 아닌 사회, 국가적 문제가 되어 보건복지부에서는 매년 증가하고 있는 자살을 방지하기 위한 자살 예방 및 생명존중문화 조성법을 2012년부터 시행하고 자살예방센터와 상담 전화를 설치하는 등 많은 노력을 기울이고 있다.(p.22)” 무엇보다 우리들 스스로 가족들 간의 대화와 이웃과의 소통을 통해 공동체 의식을 갖고 소속감을 강하게 느끼게 되면 자살률이 줄어들 수 있을 것이다.

우리나라에서 “일년 중 자살률이 가장 많은 달은 예상 외로 일조량이 많아지기 시작하는 4,5월로, 두 달간의 자살률의 합은 일련 동안의 자살률 대비 19퍼센트나 차지하며 자살률이 가장 적은 달은 12월, 1월 순이다.(p.48)” 화사한 봄꽃들과 신록으로 세상이 희망으로 가득 차 있을 법한 계절에, 소외감을 느끼고 혼자 힘들어하며 생을 마감하는 사람이 가장 많다는 것이 아이러니다. 들뜨기 쉬운 봄에는 기분을 가라앉히고 이웃을 돌아보는 여유가 필요하다는 생각이 든다.

초기 기독교에서는 자살을 조장했다. “교회가 이 세상이 눈물과 죄, 유혹으로 얼룩진 계곡이고 죽음을 통해 영생을 맞이할 때까지 기다릴 수밖에 없다는 가르침을 주입할수록 자살은 신자들에게 거부할 수 없는 유혹이 되었다. 기독교는 서기 6세기에 이르러 자살에 대한 태도를 바꾸었고, 사회적 지위나 이유, 방법에 상관없이 모든 자살자들의 장례식을 거부하기 시작했다.(p.51)” 이렇게 문화적 환경에 따라 자살률이 지역마다 다르게 나타나기도 한다.

연령별로는 20대 자살률이 높고 점차 감소했다가 50이 넘으면 나이가 많아질수록 자살률이 증가한다. 특히 80대 이후의 자살률이 월등히 높다. 그 이유는 아마도 신체적인 노쇠에 의한 활동의 제약과 배우자의 사망으로 인한 정신적 충격에서 기인되지 않나 생각된다. 또한 자살 방법으로는 “한국에서는 남녀 모두 목매다는 방법으로 인한 자살이 압도적으로 많으며 전체 자살 방법의 절반이 넘는 수치를 보이고 있다. 남성의 겨우 목매달기, 음독자살, 투신의 순이며, 여성의 경우 목매달기, 투신, 음독자살 순이다.(p.84)” 이와 같이 모든 직업군에서 목매다는 방법으로 자살한 경우가 가장 많았다. 그러나 특이하게 “농, 임, 수산업 직종에서는 목매다는 방법이 아닌 음독으로 인한 자살이 67.3퍼센트로 가장 많았다.(p.85)”는 통계가 있다. 이것은 아마도 환경적인 요인으로 인해 약물에 쉽게 접근할 수 있기 때문이라 생각된다.

자살을 예방하기 위해서는 상대방의 말에 귀를 기울이고 질문으로 속마음을 드러내도록 하는 것이 중요하다. 상대방이 이야기를 계속할 수 있도록 최대한 편안하게 만들어주어야 한다. 예를 들어 상황에 따라 “그런 이야기를 꺼내기가 쉽지 않았을 텐데,” 또는 “나를 편안하게 생각하고 속마음을 이야기해줘서 정말 고마워”라고 말한다. 자살하는 본인은 괴로움 속에서 택하는 것이지만, 주위에 남겨진 사람들 또한 엄청난 충격으로 오랫동안 힘들어 하게 된다. 이 책을 읽으며 ‘자살과 연결되어 있는 모든 사람들이 위로 받기를 바란다.’는 저자의 바램이 실현되었으면 한다.

저자의 아버지도 자살을 했다.

그래서인지 주변에 자살한 사람이 많다.

자살을 하는 이유를 자살한 사람에게 물어보면 정확히 알 수 있겠지만

그 사람들은 지금 옆에 없다.

그래서 그는 자살을 시도했던 사람이나 자살한 사람들이 남ㅁ긴 흔적에서 그 이유를 찾는다.

자살한 사람들 주위의 사람들은 어떻게 해야하는지 알려준다.

내 주위엔 그런 사람들이 없는 것이 다행이다.

＜왜 자살하는가＞의 저자는 의사소통 전문가로서 소비자 중심의 도서를 쓰는 한편 비영리 단체와 기업의 위한 홍보 및 자료를 고안하고, 최근에는 미국자살예방재단과 자살로 가족을 잃은 사람들을 위한 프로그램을 정비하였다. 이 책에서는 첫째, 자살, 차마 묻지 못했던 54가지 이야기, 둘째, 그들은 어떻게, 어떤 방법으로 자살하는가? 셋째, 청춘, 왜 그들은 어둠을 선택하는가? 넷째, 노인, 황혼의 외로운 선택, 다섯째, 누가 자살을 시도하는가? 여섯째, 자살도 예방하고 치료할 수 있을까? 일곱째 자살 생존자들, 사랑하는 이를 떠나보낸 사람들에 대한 이야기가 실려 있다.

우리나라에서 “하루 평균 43.6명이 자살로 사망하고 33분마다 1명꼴로 소중한 생명이 사라지고 있다. 한국은 OECD국가 중 8년째 자살률 세계 1위의 불명예를 안고 있다. 이처럼 자살은 이제 더 이상 개인의 문제가 아닌 사회, 국가적 문제가 되어 보건복지부에서는 매년 증가하고 있는 자살을 방지하기 위한 자살 예방 및 생명존중문화 조성법을 2012년부터 시행하고 자살예방센터와 상담 전화를 설치하는 등 많은 노력을 기울이고 있다.(p.22)” 무엇보다 우리들 스스로 가족들 간의 대화와 이웃과의 소통을 통해 공동체 의식을 갖고 소속감을 강하게 느끼게 되면 자살률이 줄어들 수 있을 것이다.

첫째, 자살, 차마 묻지 못했던 54가지 이야기, 둘째, 그들은 어떻게, 어떤 방법으로 자살하는가? 셋째, 청춘, 왜 그들은 어둠을 선택하는가? 넷째, 노인, 황혼의 외로운 선택, 다섯째, 누가 자살을 시도하는가? 여섯째, 자살도 예방하고 치료할 수 있을까? 일곱째 자살 생존자들, 사랑하는 이를 떠나보낸 사람들.

이 책이 자살과 연결되어 있는 모든 사람들에게 이해와 위로를 가져다주기 바라면서 쓴 책이다.