자기주장의 개념과 그것을 표현할 때 마주하는 심리적 장애물을 깊이 있게 탐구하고, 이를 극복하는 구체적인 전략을 제시한다. 감정과 생각을 명확하게 전달하며, 타인과의 관계에서 자존감을 유지할 수 있는 방법을 배울 수 있다. 개인적 성장과 대인 관계 개선을 원하는 사람들에게 매우 유익한 책이다.#책의날리뷰