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[eBook] 끝까지 가는 30일 습관법
평소 습관이 하루를 만들고 결국 인생 전체를 이룬다는 생각을 하지만, 실질적으로 실천하기는 쉽지 않았습니다. 매일 영어 원서 30분 읽기, 30분 스트레칭하기 같은 기본적이지만 인생을 바꿀 수 있는 습관들 꼭 지키고 싶지만 결국 연초에만 잠시 하고 잊고 살게 되었습니다. 끝까지 가는 30일 습관법은 단순하지만 이 습관을 꾸준히 지킬 수 있는 원동력에 대해 알려줍니다. 단순하지만 힘을 가진 습관, 하지만 실제로 지키긴 어려운 습관. 책을 읽으면서 평소 저의 생활에 대해서 많이 반성하기도 했고 또 새로운 의지를 가질 수 있었습니다. 분명 30일이 지나기 전에 또 까먹고 평소의 나로 돌아가겠지만 그때마다 다시 책을 읽고 마음을 잡아봐야겠어요. |
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한때 자기계발 서적을 읽지 않던 때가 있었다. 여러 권을 반복해서 읽다보면 모든 것이 다 거기서 거기이기 때문이다. 사실 이 책도 결국은 비슷한 이야기들을 나열해놓았다. 그럼에도 이 책을 읽으면서 여러가지들을 다시금 생각하게 되었다.
자기계발 서적은 결국은 실천을 요청하는 것이다. 해이해진 자신을 다시금 일깨어는 역할을 하는 것이다. 그 점에서 이 책은 많은 포인트를 건드려준다. 챕터마다 유명인들이 말한 격언들이 나오는데 잔잔한 울림들이 있다. 결국 정통 자기계발 서적은 읽는 이들이 얼마나, 어떻게 받아들이느냐에 따라 가치가 결정되는 것이라고 본다. |
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사람들은 우연히 발생하여 모든 것을 변화시키는 아주 강력한 외부적 영향력을 찾고 있었다. 그들에게 인생이란 그저 단순히 주어진 것에 불과했다.
대부분은 매일 매 순간마다 자신들의 인생을 전체적으로 통제할 수 있다는 사실을 모르고 있다. 그저 공상만 하고, 매일 해 왔던 일만 계속하며,
뭔가 기적과 같은 결과만을 기다렸다. 심지어 실제로 자신이 원하는 바가 무엇인지 모르는 사람들도 있다. 우리는 스스로 선택한 인생을 이끌고 있다는 사실을 기억해야 한다. 자신의 생각과 믿음, 기대를 통해 인생의 매 순간을 창조한다. 우리의 마음은 너무나도 강력하여 우리가 요구하는 바를 가져다준다. 더구나 우리가 원하는 것을 얻기 위해 마음을 단련시킬 수 있다. 지금껏 우리가 통제할 수 없었던 것을 좀 더 효율적이고 덜 고통스러운 방식으로 다루는 법을 배울 수 있다는 것이다.
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이리저리 마음이 갈피를 못잡고 불안하던 시기에 책으로 이겨내자하고 검색해서 구입했어요~ 자기계발서라는게 들여다보면 다 같은 내용이지만 이책은 참 공감이 많이 되고 용기를 갖게끔 이끌어주네요~ 이 책 덕분에 무기력의 시기를 접고 다시 날아오릅니다~ |
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모든 습관을 만드는 것은 쉽지 않다. 실제로 이런 류의 책을 읽으면 나도 해내고 말겠어라는 생각은 며칠을 넘기지 못한다. 물론 너무 거대하거나 실현가능하기 무리가 많이 따르는 습관에 도전하다보니 의지가 사그라드는 것일수도 있으나, 가장 큰 이유중의 하나는 '망각'인것 같다. 평소에 몸에 밴 것이 아니다 보니 늘 어딘가에 붙여놓고 기억해두려고 노력해도 잊어버리기 일쑤이다. 이런 류의 책을 보면서 내가 습관을 만들며 나의 행동을 잘 제어하고 있는지 늘 상기시켜야 할 것이다. |