바다에 파도가 치듯 신문에 뉴스가 나오듯 매일의 변화가 참 빠르고 두렵고 어찌해야할 바를 몰라 속으로 힘들때 이책을 만났읍니다. 오랜기간 글을쓰고 수없는 텔레비젼 프로그램을 보고 그때 그때 배운것이 많지만 당장에 닥치는 변화들에 어찌해야 할지모를때 바쁜시기였지만 몇일만에 읽어내렸습다. '위기에 대처하는 변화의 사고법' 뭐 새로운것이 있을까..다 읽고난뒤 결국 문제는 저의 마음(의식)이라는 것을 깨닫습니다.

  1. 쓰러져 포기하고 싶을때 주위를 둘러보며 이웃의 얼굴에도 묻어있는 진흙을 보고 일어서 봅니다. 혼자 넘어져도 갈길이 멀어도 살아있기에 아름다운시간이니...혼자하겠다는 결정을 바꾸고 타인과접촉실천했습니다. 피상적으로 구경않고 페이스북,밴드,카페에서 구경하기보단 표현하고 경험해보았습니다. 공감이 되고 친구가 생기고 지혜가  생겨납니다 작지만 큰변화입니다 기다려집니다. 길을 잃었고 심장을 도둑맞았지만 자리를 잡고 노를 잡아봅니다 마음을 저어 집으로 가기까지...안전지대 늘 살고있던 곳의 끄트머리에서 한발더 나가봅니다...모든문 닫혔어도 새로운 문 열리는 것을 봅니다...

  2. 좋은 감정을 선택하였습니다. 3.좋은 생각을 선택하였습니다.억지로 읽지않고 쉬엄쉬엄 읽다가 시에 빠져봅니다. 자신을 빛으로 알았지만 어둠에 잡혔지만 숨쉴때 마다 다시 상기하였습니다...왜곡된 거울속 모습에 속지않고...4.새로운 현실을 스스로 만들어 보았습니다. 사건+정보+사실에 새로운 생각+감정을 더하여 새로운 현실을 만드는 저를 느껴보았습니다. 5.이제는 변화가 두렵지 않습니다. 매일 새로운 뉴스, 사건, 변화 그 무었이던...6.변화가 일어나는 이유도 알것같습니다. 살아있던 것은 변화기 마련이라는...다음에 올것이 무엇이던 평화롭게 순간순간 꽃이 피기를 기다립니다...더 나아기지 위해 제대로 작동않은것을 바꾸려 오는 변화를 환영해 봅니다 이왕 변할때 많이 바꿔봅니다...

  다시 읽어보아도 다시 새롭습니다. 영혼과 육체, 절대와 상대, 앎과 경험의 영역을 오가며 보는 눈을 바꾸는 내가 대견합니다...8.삶에 대한 생각이 바뀝니다. 삶은 진정한 내가 누구인지 결정하고 창조하고 표헌하고 경험하는 일임을 알게됩니다. 내가 품었던 가장 원대한 꿈의 가장 커다란 버전으로 현재를 살며 빛나는 최고의 순간마다 나를 재탄생시키는 작업임을 알게됩니다. 9.이제 내가 누구인지 새롭게 알게됩니다...

  오랫만의 좋은여행 내면으로 떠난 변화의 여정이었습니다.삶은 우리를 축복하려고 계획합니다. 수그러들 줄 모르는 은혜로...

  다시읽으니 더욱 새롭습니다. 두고 두고 곰씹듯이 읽어야 겠습니다. 감사드립니다. 이책을 제가 읽게끔 해준 모든 것들에...

『삶의 모든 것을 바꾸는 9가지 의식 혁명』을 읽고

우리 인간들의 일생을 보면 단순하게 그냥 생을 마치는 사람들은 거의 없으리라고 본다. 그 어떤 사연이든지 많은 변화를 겪으면서 성장하다가 일생을 마감하는 경우가 대부분이다. 이런 수많은 변화를 어떻게 하면 잘 겪고서 이겨나갈 수 있다면 더 멋진 삶으로 연결이 되리라고 본다. 그러나 결코 쉽지 않다는 사실이다. 쉽지 않다면 뭔가 다른 쪽으로 시도를 해야만 한다. 변화의 연속 속에서의 어려운 삶들을 쉽게 피할 수 없다면 우리들의 관점을 바꿈으로서 이를 해결해 나갈 수 있다고 저자는 강조한다. 인간들의 모든 삶을 바꿀 수 있는 의식을 정비하고 과감하게 바꾸면 된다고 한다. 현대와 같은 빠른 사회 변화에서는 언제 어떻게 될지 예측하기가 결코 쉽지가 않다. 뜻밖의 사고로, 건강 악화로, 사업의 실패로, 인간관계의 해지로, 사망 등으로 등 많은 변화가 수시로 일어나게 된다. 바로 이런 수많은 변화를 대비하기 위한 9가지 강력한 나름대로 지침을 제공하고 있다. 직접 크고 작은 수많은 실제 경험으로 통해서 저자가 직접 제시한 것이기에 우리 독자들은 확실하게 믿고서 받아들여 실천으로 이어 갔으면 하는 바람이다. 우리 현대인들이 생활해 나가면서 겪은 많은 물질적·정신적 위기에 대처할 수 있도록 구체적으로 제시하고 있다. 따라서 책에 제시되어 있는 내용들은 실제 행해서 얻은 진리이기 때문에 확실한 변화를 통해서 자신의 관점을 과감하게 바꾸고 실천으로 이어간다면 더 멋진 삶으로 연결되어지리라 확신해본다. 저자가 제시하는 9가지 변화 사고법은 어려운 내용이 아니다. 오직 독자들의 강력한 결심과 함께 끈질긴 실천으로만 이어갈 수 있다면 누구든지 얼마든지 가능한 내용들이다. 따라서 독자들이 이 9가지 변화를 자기화 시켜서 자신을 실질적이고 항구적인 변화를 이끌 수 있도록 했으면 한다. ‘혼자 하겠다는 결정을 바꾸라, 감정의 선택을 바꾸라, 생각의 선택을 바꾸라, 진실의 선택을 바꾸라, 변화 자체에 대한 생각을 바꾸라, 변화가 일어나는 이유에 대한 생각을 바꾸라, 미래의 변화에 대한 생각을 바꾸라, 삶에 대한 생각을 바꾸라, 정체성을 바꾸라‘ 이다. 우리 삶속에서 변화는 필수적이다. 이 변화를 수용하기 위해서는 자신의 지금까지 지니고 있는 관점을 과감하게 바꿀 필요가 있다. 그 변화에 대한 관점을 자신의 힘으로 바꾸는데 필요한 모든 것들을 제시하고 있다. 빠르고 강력한 변화의 시대에서 당당한 주역으로서 역할을 하기 위해서는 정말 필요한 모습이다. 저자가 제시한 구체적이고도 실용적인 변화를 만들어 낸 구체적인 경험을 통해서 나온 결론이기에 우리 독자들은 그대로 받아들이되 자신만의 경우를 더하여 확실하게 삶을 변화시켜 이 세상에서 당당한 주역으로서의 역할을 해내리라고 보며 일독을 강력 권한다.

 변화가 두려울 때. 아니면 이미 변화를 겪었을 때. 1분 1초마다 새로운 사건사고들이 터지는 이 시대에서 마음을 잘 다룰 수 있는 방법을 찾고 있다면 이 책을 읽어보는 게 좋을 것 같다.

  일어난 ‘변화들’에 대해서 설명해주는 책들은 이미 시중에 널렸다. 하지만 그 변화에 대해 대처할 수 있게 알려주는 마음과 영혼에 관한 책은 처음 본 것 같다.

 1부는 마음의 역학, 2부는 영혼의 체계로 구성되어 있다. 이 안에 9가지 변화(의식 혁명)가 들어가 있는데, 각각의 변화는 당신이 잘 이해가 갈수 있도록 천천히, 그리고 구체적으로 설명되어 있다.

이 책이 더욱 진심으로 와닿았던 점은 바로 이 쉬어가는 페이지였던 것 같다. 다른 자기계발서를 보면 쉬어가는 페이지가 있긴 하지만 보통 한 챕터나 파트가 끝났을 때 뿐이었다. 하지만 이 작가는 글을 쓰면서 독자가 깊이 이해할 수 있도록 숨 쉴 틈을 넣어주었다.

  하나의 이야기가 끝날 때마다 시인 엠 클레어의 시도 수록되어있다. (사실 이 시인과 작가는 부부이다)

 이 책에서 내가 가장 좋았던 것은 우리에게 일어나는 모든 일은 바로 더 나은 삶을 향한 과정이라고 집어 말해준 부분이다. 많은 사람들이 자신의 삶이 힘들다고 말한다. 하지만 모든 것은 사실 성장을 위한 길임을 알 수 있으면 좋겠다.

 책에서 말하듯이 우리가 힘들 땐 '왜곡된 현실'을 보는 것이고, 괜찮다고 느낄 땐 바로 '관찰된 현실'을 보는 것이며, 영혼의 관점에서 보면 우리는 '궁극적 현실'을 맛볼 수 있을 것이다.

 우리는 차근차근 나아가면 된다. 만약 당신이 ＜시크릿＞에 대해 접해본 사람이라면 더욱 이해가 쉽게 갈지도 모르겠다. 하지만 꿈을 심어주는 ‘시크릿’과는 달리, 이 9가지 의식혁명은 당신이 꿈을 키울 수 있도록 도와주는 일종의 방법서로서 역할을 해준다.

 변화는 대부분 두렵다. 새로운 직장, 새로운 동료, 새로운 결혼생활에 앞서 걱정하는 것이 당연하다. 하지만 걱정과 고민 대신에 이 책을 통해 변화에 대한 ‘관점’을 바꾸어 보는 것은 어떨지...

 ps. 이 책은 분명 ‘영적인’ 부분도 다루고 있다. 하지만 이 부분 때문에 읽기를 주저할 필요는 없을 것 같다. 책은 초심자가 부담스러워하지 않도록 아주 부드럽게 얘기를 해주며, 또 이 책을 접했다는 것은 이젠 초심자에서 벗어날 때가 되었다는 의미일지도 모른다!

이 책은 '마음의 역학'과 '영혼의 체계'에 대해 설명한다.

처음 닐의 글을 읽는 사람은 독특한 문체와 가치관에 거부감이 들 수 있겠다.

신과 나눈 이야기를 읽은 사람이라면 좀 더 쉽게 읽을 수 있을 것이다.

책은 가지고 다니기 편한 사이즈이다. 

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9가지 의식혁명이 ​책의 큰 줄거리이다.

감정의 선택을 바꾸고, 생각의 선택을 바꾸고, 진실의 선택을 바꾼다.

변화에 대한 생각을 바꾸고, 삶에 대한 생각을 바꾼다.

그리고 마지막으로 정체성을 바꾸면 삶이 달라진다.

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크게 2 파트로 나뉘어져 있다.

1부는 마음의 역학에 대해,

2부는 영혼의 체계에 대해 이야기한다.

Chapter 1. 마음의 역학

​- 변할 수 있는 것이 있다면, 그것은 '당신이 변화를 다루는 방식'과 변화로 인해 당신이 바뀌는 방식'이다.

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 변화 1. '혼자 하겠다'는 결정을 바꾸라

누군가와 함께할 때 자기 자신과도 연결될 수 있다.

​외부와 대화를 나눌 때 다른 사람과의 소통에서 신선한 에너지를 얻고 다른 관점을 가질 수 있다. 그들은 당신이 만들어 내는 모든 자기 판단으로부터 자유롭고 맑은 정신으로 주제에 접근할 수 있다.

- 오늘 실천하라. 내일로 미루지 마라. 바로 지금 하는 거다.

 영혼과 연결되겠다고, 손을 뻗겠다고 결심하라. 당신의 이야기 속에서 활동하지 않는 자를 찾아라.

 당신의 상황을 다른 이들과 나누어라.

 연결되라.

 바로 지금.

 누군가를 찾아라.
 

- 변화는 항상 두려움을 조성한다. 나쁜 변화뿐만 아니라 좋은 변화도 마찬가지다.

- 삶은 안전지대의 끄트머리에서 시작된다.

- 우리가 삶이라 부르는 물리적 경험 속에는 현실을 만들어 내는 여섯 가지 요소가 있다. 사건, 정보, 사실, 감정, 그리고 경험이다. 이 여섯 가지 요소 중 한 가지가 바뀌면 당신의 현실도 바뀐 것이다.

 변화 2. 감정의 선택을 바꾸라 

 두려움은 당신이 갖고 있는 생각에 따라 생기는 감정이다. 두려움은 당신의 삶에 발생한 사건에 대한 경험을 발생시킨다.

 무엇이 두려움을 만들어 내는 걸까?

 그것은 바로 생각이다.

 두려움을 지원하는 것은 당신의 '생각'이다. 

 생각은 바뀐다.

 그러니 감정을 바꾸기 위해서는 당신의 생각을 바꾸라.

 변화 3. 생각의 선택을 바꾸라

- 나는 세 가지 다른 '현실'을 언급했다.

 궁극적 현실

 관찰된 현실

 왜곡된 현실

 당신이 이 세 가지 중 어떤 현실을 경험할지는 전적으로 당신에게 달려 있다.

 변화 4. 진실의 선택을 바꾸라

 사건 + 정보 + 사실 + 생각 + 감정 = 경험 = 현실

- 세 가지 사실

 실제 사실

 명백한 사실

 상상으로 만들어진 사실

 삶이 변화하고 고난스러운 순간에 당신이 찾고 열망하는 것이 평화라면, 당신은 맨 아래 '상상으로 만들어진 사실'에서 '명백한 사실'을 거쳐 '실제 사실'로 가는 여정을 밟고 싶을 것이다. 그래서 기준을 '왜곡된 현실'에서 '관찰된 현실'로 그리고 '궁극적 현실'로 바꾸고 싶을 것이다.

-  절대적 진실이란 없다.

- 당신이 '바로 지금 여기에서'하는 경험을 이 감정이 만들어 낸다. 당신이 당신의 현실이라고 부르는 것이 바로 이 경험이다.

- 우주에는 단 하나의 감정, 하나의 에너지만이 있다. 우리는 이 감정과 에너지를 '사랑'이라고 부른다. 사랑을 알게 될 때 모든 것이 바뀐다.

 이런 말이 아마 다소 비현실적으로 느껴지거나, 뉴에이지 사상처럼 들릴 수도 있을 것이다. 하지만 사랑 이외에 아무것도 없는 이유를 알게 되면 모든 것이 선명해지고 삶이 치유될 것이다. 기억하라. 경험은 감정으로 만들어지기 때문에 모든 것이 사랑이라는 감정을 보여 준다는 걸 이해하면 삶의 경험 전체를 바꿀 수 있다.

- 요점은 당신 주변에서 무슨 일이 벌어진다 해도 의식을 가장 낮은 수준에서 제일 높은 수준으로 끌어올리라는 것이다.

- 생각이 감정을 만들어 낸다. 우리는 이제 이 점은 확실하게 알고 있다. 바꿔 말하면 당신이 자신의 감정을 만들어 내고 있다는 의미다. 이것도 매우 중요한 정보다. 아무리 강조해도 충분하지 않다.

- 감정은 선택된다. 마음은 어떤 일정한 방식으로 느끼기로 결정한다. 즉 감정은 의지의 행위인 것이다.

- 생각은 에너지다. 그리고 마음이 하는 일은 그 에너지 Energy 를 움직이게 Motion 하는 것이다. 에너지의 E 와 움직임의 motion을 합하면 바로 Emotion, 즉 감정이 된다.

- 여기서 핵심을 말하면 나는 나에게 도움이 되는 경험은 계속 고수하지만, 오직 그 경험이 내게 도움이 되는 동안만 그렇게 한다는 점이다.

- 감정을 바꾸는 방법은 이미 상세히 이야기했다. 간단하게 요약하면, 먼저 감정을 지원하는 생각을 바꾼다. 그러기 위해 생각을 지원하는 사실을 바꾼다. 이렇게 하려면 어떤 사건이 벌어지자마자 마음의 잠재력을 100% 발휘해야 한다. 그렇게 해서 사실의 근거를 만들기 위해 정보은행 넘너까지 샅샅이 검색한다.

 Chapter 2. 영혼의 체계

 신이란 어떤 체계가

 스스로 존재하고 확장해 나가려

 힘을 부여하는 과정을 통해

 존재 자체가 점점 더 작은 형태로

 스스로를 복제하는 가장 커다란 현상이다.

- 나는 살아 있지 않은 존재란 없으며, 영혼이 그 점을 알고 있다는 걸 당신에게 말해 주고 싶다. 영혼은 어디에서든 스스로를 본다. 영혼은 우리가 모든 생명과 하나가 된다는 것을 안다.

- 어떠한 변화든 더 나아지기 위해 일어난다.

 더 나빠지기 위해 일어나는 변화란 없다.

  변화 5. 변화 자체에 대한 생각을 바꾸라

 변화는 삶의 상황과 환경이 바뀌는 게 아니다. 변화가 바로 우리 삶의 상황이자 환경이다.

이렇게 넓어진 인식에 기반을 두면 변화가 없는 삶 자체는 존재하지 못할 것이다. 삶은 움직임이며, 그 움직임은 바로 변화를 의미하기 때문이다.

 그러므로 질문은,

 '삶이 변화를 품을 것이냐'가 아니라

 '어떤 종류의 변화를 품을 것이냐'다.

- 삶은 영원히 기능하고, 적응하며, 유지된다. 이것이 삶의 기본 원칙이며 이 원칙은 파괴되거나 와해되지 않는다.

  신은 영원히 기능하고, 적응하며, 유지된다. 이것이 신의 기본 원칙이며 이 원칙은 파괴되거나 와해되지 않는다.

- 변화는 무엇인가가 제대로 돌아가지 않는다는 신호다.

   변화 6. 변화가 일어나는 이유에 대한 생각을 바꾸라

 변화가 일어나는 이유는

 당신이 변화를 원하기 때문이다

 변화하는 모든 것은 당신이 의도하는 방향으로 변한다.

- 영혼의 의제는 더욱더 큰 삶 자체의 에너지와 함께 고요히 흐른다. 삶의 에너지는 언제나 동반 상승, 조화로움, 영예로운 표현 그리고 확장을 향해 움직인다. 삶의 에너지는 충만함 속에 스스로 경험을 추구한다.

# 4가지 질문

1. 나는 누구인가?

2. 내가 있는 곳은 어디인가?

3. 나는 왜 여기 있는가?

4. 나는 여기에서 무엇을 하고 있는가?

# 4가지 답변

1. 당신은 신성이 개별화된 존재다. 오직 하나의 존재만이 있으며 모든 것이 이 하나의 일부다. 삶은 자신을 표현하는 신이다.

2. 당신은 육체의 영역에 있다. 이 육체의 영역은 당신이 천국이라 부르는 것의 일부다. 슬픈 일은 당신은 자신이 천국에 있다고 생각하지 않는다는 것이다. 그래서 당신의 상상으로 만들어진 현실은 그곳으로 가야 한다고 말한다.

 사실 당신이 해야 할 일은 아무것도 없고, 있어야 할 곳도 없으며, 천국을 경험하기 위해 할 곳도 없다. 그저 별이 빛나는 하늘이나 거품이 이는 대양 너머 또는 황혼이나 새벽에 하늘과 맞닿는 선을 바라보면 된다. 사랑하는 이의 눈을 바라보는 일도 좋다. 거기가 바로 천국이다.

3. 당신은 자신이 있는 곳에 존재한다.

4. 육체의 영역에서 당신이 하는 일은 오로지 이 영역에만 있는 도구와 기구를 사용해 영육의 영역에서 당신이 되기로 한 것을 경험하게 하는 것이다. 그때 당신은 영적 영역에서처럼 자아를 알게 된다.

- 관찰자의 영향을 받지 않는 관찰 대상은 아무것도 없다.

 당신이 보고 있는 장소가 당신이 보는 것을 결정한다.

- 삶은 당신이 진정 누구인지를 결정하고 창조하고 표현하고 경험하는 일이다. 그리고 당신이 품었던 가장 원대한 꿈의 가장 커다란 버전에서 현재를 살며 보석처럼 빛나는 최고의 순간마다 스스로 새롭게 재탄생시키는 작업이다.

 관점은 현실 창조 과정에서 가장 강력한 요소다.

관점은 지각을 낳고, 지각은 믿음을, 믿음은 행동을, 행동은 사건을, 사건은 자료를, 자료는 사실을, 사실은 생각을, 생각은 감정을, 감정은 경험을 그리고 경험은 현실을 낳는다는 것을 영혼은 우리에게 말한다.

 관점+지각+믿음+행동+사건+자료+사실+생각+감정 = 경험 = 현실

- 스스로 자신이라고 말하는 게 당신이며, 당신이 경험이라고 말하는 것이 진짜 경험이다.

- F E A R = Feeling Excited And Ready

 변화 7. 미래의 변화에 대한 생각을 바꾸라

- 만델라 같은 사람은 어떤 사람일까? 바로 마음이 아닌 영혼이 하는 말을 듣는 사람이다. 그래서 어떤 관점을 채택해 자신의 경험을 새로운 상황에 맞춰 설정한다. 그렇게 해서 지각할 수 있고, 거기에서 믿음이 생긴아. 이 믿음은 만델라의 행동에 영향을 미치며 사건을 만들어낸다. 거기에서 그의 마음을 위한 자료가 생성되고 사실이 만들어진다. 그리고 다시 거기에서 생각이 나온다. 생각은 감정을 만들어 내는데 그 감정은 인류의 현실을 영원히 고양시키는 경험을 생성해 전체 세계를 뒤흔든다.

- 당신이 투영해 낸 것을 당신이 만든다. 당신이 결론지은 것을 당신이 창조해 낸다. 모든 것이 그렇다.

 당신이 믿는 대로 이루어지리라.

- 현재의 고통을 없애려면, 고통을 더하는 일을 하지 않으면 된다. 그 일을 멈추면 된다. 플러그를 뽑아 버리라! 나쁜 과거나 환영하지 않는 미래의 순간은 다 흘려보내라. 지금에 대해 새로운 생각을 하라. 바로 지금!

- 숨거나 상황을 축소하지 말아야 한다. 객관적으로 보고 그에 관련된 감정, 사실, 경험 어떤 것이든 당신이 느끼고 거기에 맞춰 대응해야 한다. 저항하면 그런 상황이 지속되기 때문이다.

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 변화 8. 삶에 대한 생각을 바꾸라 

영혼이 하는 말, 우리의 존재가 하는 말에 귀 기울여야 한다.

- 명상은 우주와 사랑을 나누는 작업니다. 신과 합일되는 일이다.

- 당신의 몸은 영혼이 육체화 된 결과물이다.

 어떤 특정 형태로, 특정 장소에서,

 특정 시간에, 특별한 목적을 가지고

 모든 것의 모든 입자를 특정화하는 작업과 관련 있다.

- 삶이 일구고자 하는 결과는 무엇일까?

- 삶의 모든 것이 결정이다. 당신이 포용하는 모든 진실, 당신이 떠올리는 모든 생각, 당신이 표현하는 모든 감정, 당신이 겪는 모든 경험에 대해 당신은 결정을 내린다. 당신이 누구며 어떤 사람이 될지를 결정한다.

 모든 행동은 자기 정의를 내리는 행위다.

- 일어난 모든 일에 대해 괜찮다고 느낄 때, 당신은 평정의 에너지 장과 우주와의 조화를 이룬다. 보편적 끌어당김의 법칙에의해 삶 속에서 평정과 조화로움을 더욱 많이 즐길 수 있다.

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 변화 9. 정체성을 바꾸라

 당신은 사람이 아니다. '존 스미스'나 '메리 존스'라는 이름을 가진 사람이 아니다. 당신의 몸은 당신이 아니고, 당신의 마음도 당신이 아니다. 영혼도 마찬가지다. 이런 것들은 당신이 가지고 있다. 자아에 이 모든 것을 부여한 당신은 이 세 가지 중 그 어떤 것보다, 아니 세 가지를 모두 합한 것 보다 더 크다.

 당신은 특별한 형상의 신이다. 개별화된 신성함이다. 신성함을 담고 있는 일면이다. 다른 사람들 모두 다른 모든 것들도 이와 같다.

 당신이 숨 쉬며 살아가고 있는, 당신의 존재가 있는 영역이 천국이다. 신의 왕국은 결코 당신이 돌아가고 싶어 안감힘을 쓰는 대상이 아니라 바로 지금 당신이 사는 곳이다. 언제나, 모든 면에서 당신이 있을 곳이다.

 그저 단순하게 경험만 하는 게 아니라 지금까지 품어 온 가장 원대한 비전을 향해 가며 새롭게 재창조해 낼 수 있다. 이것이 바로 삶의 경이로움이고 당신이라는 영광이다.

 이것은 모든 것을 바꿀 변화다.