1. 저자 소개

매튜 켈리

호주 시드니에서 태어났다. 지금까지 50여 개 국, 수백만의 사람들에게 자신의 긍정적인 영혼의 메시지를 전해왔다. 그의 책과 강연은 물질이 아닌 인생의 보다 깊은 의미를 찾고자 하는 많은 사람들의 마음에 영감을 불러일으키며, 그의 책은 언제나 독자들에게 실질적인 도움을 준다.

《인생의 리듬》을 포함해 여러 권의 책을 저술했다.

[간단한 책 소개]

“사랑받는다는 확신이야말로 우리가 인생에서 느낄 수 있는 최고의 행복이다.”
-빅토르 위고, 《레미제라블》 중에서

인생 최고의 행복을 찾는 이들을 위한 마인드 내비게이션
스티븐 코비, 켄 블랜차드, 할 어반이 격찬한 뉴욕 타임스 베스트셀러 《인생의 리듬The Rhythm of Life》의 저자인

매튜 켈리가 모든 인간관계에서 행복을 느낄 수 있는 명쾌한 해법을 제시한다.

우리는 모든 관계에 있어 배려나 관심을 갖기 위해서는 서로간의 내적인 소통,

즉 친밀함이 반드시 필요함을 이해하고 있음에도 그것을 향한 여정 앞에서 망설이고 또 망설인다. 이를 위해서는 자신을 드러내야 하는데 온전히, 그리고 거리낌 없이 자신을 드러내면 상대방에게 거절당할지도 모른다는 가장 본질적인 두려움에 사로잡히기 때문이다.

이 책은 우리에게 그 두려움의 실체를 인식하고 마음의 평정을 찾는 길을 제시한다.

이것은 배우자나 연인뿐 아니라, 가족, 친구, 그리고 동료에 이르기까지 모든 인간관계를 아우른다. 저자는 지혜와 따스함, 그리고 멋진 유머감각으로 소중한 사람들을 더 사랑하며 살 수 있도록 깊은 인간관계로의 역동적인 청사진과 함께 온전한 사랑, 헌신, 신뢰, 그리고 행복을 경험할 수 있는 새로운 길을 열어준다.

인생의 가장 매혹적인 모험, 친밀함
우리가 흔히 생각하는 친밀함의 가장 내밀하고도 강력한 표현은 섹스다.

하지만 저자는 ‘섹스는 친밀함이 아니다’라는 도발적인 명제로 이 글을 시작한다.

지적, 육체적, 정서적, 영적 친밀함 중 어느 한 가지에 치우쳐 있는 경우는 결코 친밀한 관계라고 말할 수 없는데 그 이유를 인간관계의 가장 본질적인 목적에서 찾는다.

저자가 말하는 인간관계의 가장 본질적인 목적은 “서로가 서로에게 지금보다 더 나은 자신이 되도록 도와주는 것”이라고 정의한다.
공허함, 외로움에서 벗어나기 위한, 혹은 관계를 통해 얻어낼 수 있는 눈에 보이는 이익을 위한 관계가 아닌 서로의 존재 가치를 높여주고 그로 인해 또 다른 가치를 만들어낼 수 있는 역동적이고 살아있는 관계를 말한다.

이러한 관계는 느낌이나 생각이 아닌 훈련을 통해서만 가능하다고 저자는 주장한다.

친밀함의 7단계를 통한 좀 더 자세한 이해와 함께 생활에서 훈련하기 위한 실재적인 방법들도 제시하고 있다.

2. 초서 

1부

p.17 친밀함이 없다면 결코 행복한 삶을 영위해 나갈 수가 없다. 친밀함이란 행복의 필수조건이다. 이것 없이도 우리는 생존할 수 있다. 하지만 이것 없이는 결코 진정한 삶을 살아갈 수가 없다.

p.18 인간관계 또한 자기를 드러내는 과정이다. 하지만 이 경우, 우리는 자신의 진실한 자아를 감추기 위해 많은 시간과 힘을 소 소비하곤 한다. 바로 이 점이 친밀함을 갈망하는 우리들의 모순이다.

p.20 그 정도는 다르지만 우리는 저마다 자신의 이야기를 잊는다. 그리고 길을 잃고 헤매 다닌다. 훌륭한 인간관계는 우리가 자신의 이야기를 기억하도록 도와준다. 우리가 누구인지 어디서 왔는지 잊지 않도록 해주는 것이다.

p.21 자신의 이야기를 다른 사람들과 나눌 때에만 이것이 자신만의 이야기라는 사실을 깨닫게 된다. 그렇지 않으면 나 자신을 제대로 알고 이해하는 사람 하나 없이 생을 마치게 될 것이다. 일생 동안 어느 누구에게도 진정으로 이해받지 못한다면 그 인생은 얼마나 비참할 것인가

p.23 중요한 것은 다른 사람과 친밀해질 수 있는 첫 번째 단계는 바로 자신에게서 친밀함을 느낄 수 있어야 한다는 점이다.

인간이란 약하고 부족한 존재라는 깨달음에서 얻을 수 있는 위대한 진실은, 우리들은 저마다 너무나도 고유한 존재이며 동시에 모두가 똑같이 소중하다는 것이다.

p.24 자신이 강정과 약점을 모두 지닌 한 인간이라는 사실을 깨달을 때만이, 우리는 자신을 좀 더 편안하게 받아들일 수 있다. 자신의 결점과 단점을 솔직하게 인정할 때 우리는 비로소 가식적인 삶으로부터 더 자유로울 수 있다.

나의 빛과 그림자를 받아들이고 있는 지금 자유롭다. 그리고 타인에 대한 이해의 폭도 넓어지고 깊어졌다. 주위에서도 훨씬 여유가 있어 보인다고 한다. 지금의 자유로움과 편암함을 누릴 수 있어 기쁘다.

p.25 자신을 진정으로 알고자 하는 노력은 일생 동안 계속되어야 한다. 최선의 존재가 되고자 하는 우리들의 여정만큼이나 말이다.

앞으로의 평생 축제가 될 것이다. 이러한 축제가 나에게 무거움보다는 가벼움을 안겨 주리라 믿어 의심치 않는다.

p.26 고립되어 혼자 있으면, 우리는 온갖 종류의 그릇된 확신을 갖게 된다. 자신만의 상상의 세계에서 우리를 꺼내줄 수 있는 것은 다름 아닌 사람들이다.

홀로 있음은 반드시 필요하나 고립은 굉장히 위험하다. 사람들과 부딪히며 나의 그릇된 확신들을 깨어 부수는 작업이 반드시 필요하다. 친밀함에 있어서만큼은... 우리는 사람들과의 관계 속에서 만이 친밀함을 찾을 수 있을 테니까.

p.27 타인은 우리가 우리 자신을 스스로에게 소개하는 통로라고 할 수 있다.

역동적이고 생기 넘치는 인간관계는 자신만의 환상에서 벗어나 때로 불완전하지만 언제나 보다 충만한 현실 속으로 걸음을 내딛을 수 있도록 우리들을 이끈다.

p.28 우리는 자신을 드러내는 것을 두려워하고, 자신을 다른 사람과 나누는 것을 두려워하며, 다른 사람을 자신의 마음과 영혼에 담기를 두려워한다.

어린 시절, 청소년 시절 나를 드러내는 것이 어렵지 않았다. 그러나 지금 이 책을 읽고 있는 현재로서는 나를 드러내는 것이 겁이 난다. 때로는 포커페이스라고 불리우는 자들이 부럽기도 하다.

극복해야겠지? 아니 반드시 극복해야 한다.

필사적으로 사랑하고 사랑받고 싶어 한다. 자신의 모습 그대로 사랑받기를 갈망한다. 거절당할까 봐 겁이 나 나 자신을 드러내는 것 또한 두려워하지만, 자신을 있는 그대로 드러낸 다름에 얻은 사랑이라야 진정한 사랑이라는 것도 알고 있다.

p.30 친밀함은 우리가 어두운 면을 드러내길 바란다. 이는 다른 사람들을 놀라게 하거나 상처 입히기 위한 것이 아니라, 그들에게서 우리 내면의 악과 싸울 수 있는 힘을 얻도록 하기 위함이다.

우리는 가식적으로 행동하며 사랑받기보다는 있는 그대로의 모습을 드러내 버림받는 쪽을 선택해야 할 것이다. 이것이 바로 진정한 자아 존중이다. 이것이 실질적인 것이며 이것이 진짜다.

p.31 친밀함이라는 고난 속에 발을 들여놓고 싶지 않은 까닭에 우리들은 친밀함의 결여로 공허해진 인생의 한 부분을 무엇으로든 메우려 애쓴다.

이것이 바로 밑 빠진 독에 물 붓기 인 셈이다.

p.36 우리가 정작 관심을 두어야 하는 것은 사람들이 무슨 생각을 하고 무엇을 믿는가가 아니라, 어떻게 그런 생각을 가지게 되었고 그런 것들을 믿게 되었는가 하는 점이다.

p.37 정서적 친밀함은 서로에 대한 존중에서 시작되며, 누군가를 사랑한다면 그가 최대한의 능력을 발휘할 수 있도록 도와야 한다는 생각에서 활짝 꽃피운다.

p.41 친밀함은 보다 나은 자심으로 거듭나기 위해 다른 사람과 함께하는 여정이다. 이는 서두르지 않고 조금씩 자신을 드러내는, 그래서 세월이 지나야 깨달을 수 있는 성숙한 방법이다.

p.44 우리들이 맺으려는 인간관계의 목적을 이해하기 위해서는 먼저 한 개인으로서 자신의 목적이 무엇인지 깨달아야 한다.

p.45 우리들의 본질적인 목적은 가장 나은 자신이 되는 것이다.

p.49 훌륭한 인간관계란 무엇인가? 우리가 가장 나은 자신이 될 수 있도록 도전하게 하고 그럴 수 있는 용기를 북돋아주는 것이다. 우리 또한 상대방을 위해 그렇게 해야 하는 것은 물론이다.

p.52 우리들의 진정한 위기는 약속의 부재에 있는 것이 아니고 목적의 부재에 있다. 자신의 목적에 대한 분명한 이해 없이는, 어떠한 약속을 하고 이를 지키는 것이 불가능하다.

p.54 “어떻게 하면”

어떻게 하면 가장 나은 당신이 될 수 있도록 도울 수 있을까 

어떻게 하면 당신을 완벽하고도 욕심 없이 사랑할 수 있을까 

어떻게 하면 당신의 오랜 꿈을 이루도록 도울 수 있을까 

어떻게 하면 당신의 재능을 최대한 발휘할 수 있도록 도울까 

p.64 다이어트는 결코 실패하지 않는다. 단지 사람들이 다이어트에 실패할 뿐이다. 우리가 게을러지고 기본적인 해결책을 무시할 뿐이다.

함께하는 산책, 늦은 밤의 데이트, 정기적인 휴가, 감사와 존경, 건강한 만남, 그리고 서로를 위한 기도. 이 모든 것들이 인간관계를 일궈나가는 과정 속에서 결코 피할 수 없는 폭풍을 견딜 수 있게 해 주는 뿌리가 된다.

p.65 원한다면 언제든지 사용할 수 있는 시간이지만, 우리가 먼저 원해야 비로소 사용이 가능해진다. 우리는 다른 무엇보다 소중한 이들과 함께하는 시간에 큰 가치를 두어야 한다.

p.66 다른 사람의 경사에 진심으로 축하하는 법을 배우기 전까지 당신은 결코 훌륭한 인간관계를 일궈나갈 수 없을 것이다. 그리고 성장하여 다른 이와 여정을 나누는 것에 대해 감사하는 법을 배우기 전까지 당신은 결코 친밀함의 깊이를 경험할 수 없을 것이다.

p.70 감사는 우리들의 영혼을 따뜻하게 해줄 뿐만 아니라, 우리들의 삶이 놀랄 만한 특권이라는 사실을 상기시켜 준다.

p.72 자연의 아름다움을, 인간의 비범한 경이로움을, 그리고 우리가 사랑하고 사랑 받을 수 있는 능력을 소유했다는 신비를 묵상할 때, 우리는 자연스레 경외심을 느낀다. 이런 경외심으로부터 존경이 생겨난다.

p.73 존경을 키워나가는 두 가지 방법

① 우선 그저 다른 이들을 기쁘게 하는 방법을 배우는 것이다. 그들을 알아갈 시간을 갖는 것, 더 많이 경청하고 덜 말하는 것, 이해받기보다는 이해하려고 애쓰는 것이다. 있는 모습 그대로 받아들임으로써 그들이 나와는 다른 인생 경험을 가지고 있으며, 그 경험들이 현재의 그들을 만들었음을 이해하는 것이다.

② 매일 사람과 사물의 진정한 가치를 생각하기 위해 침묵의 장소에 머무는 시간을 갖는 것이다.

p.74 훈련은 삶이 행복을 위해 요구하는 대가이다...훈련 없이는 지속적인 행복을 느낄 수 없다. 훈련은 우리가 자신에게 주는 하나의 선물이다. 그리고 훈련은 삶을 충만하게 하는 방법이다.

p.75 훈련은 우리를 노예로 만들거나 숨 막히게 하지 않는다. 오히려 상상하지 못한 높이로 날아오르게 한다.

p.76 자유는 선하고 진실 되고 고귀하며, 옳은 것을 할 수 있는 인격적인 힘이다. 자유는 매 순간에 가장 나은 자신을 선택하는 능력이다. 훈련 없는 자유란 불가능하다.

삶의 근본은 사랑이다. 사랑은 삶의 커다란 기쁨이고 가장 훌륭한 가르침이다. 사랑은 온 삶을 걸어볼 가치가 있는 과제이다.

p.79 사랑은 명사가 아니라 동사다. 사랑은 우리에게 일어난 어떤 일이 아니라, 우리가 해야 하는 어떤 것이다.

p.80 사랑은 하나의 아주 중요한 선택이다. 사람은 자신이 사랑하는 것을 닮아가기 때문이다.

좋아하는 친구, 사랑하는 그이를 떠올려 보라. 어느 새 그들의 행동 하나하나를 나도 모르게 따라하고 있다. 심지어는 생각이나 가치까지도 닮아간다.

p.81 우리가 사랑하는 것이 우리들의 마음을 끌고, 우리들의 상상력을 사로잡기 때문이다. 우리들은 자신이 사랑하는 것에 관한 생각을 하면서 인생을 보낸다.

p.87 우리는 기꺼이 자신을 아낌없이 주어야 하지만, 언제나 그런 것은 아니다. 우리들의 이러한 행동이 절대 맹목적이고 무모해서는 안 된다. 우리는 상대방의 최선의 자아를 고려하며, 가장 나른 우리 자신을 염두에 둔 채 주어야 한다.

p.88 불확실한 것들이 다가오리라는 것을 말이다. 그러므로 불확실성을 인정하라. 그리고 예기치 못했던 것에서 교훈을 찾으려고 애써라. 불가사의를 즐기려고 노력해라. 그러면 당신은 젊음을 유지할 수 있을 테니.

p.89 "삶은 풀어야 할 문제아 아니라, 살아야 할 불가사의다."

p.92 인간관계를 인해 무거워질 대로 무거워진 우리의 마음은 삶의 다양한 영역에 영향을 끼치게 마련이다. 반면에 주요한 인간관계가 성장할 때, 어디에 있든 우리에게서는 매우 긍정적인 분위기가 풍겨나게 된다.

알고 있듯이, 좋은 모델은 단순하다. 그러나 이를 따라가는 과정은 결코 쉽지 않다.

p.93 인생을 살면서 부딪히는 도전들은 사실 우리들이 변화하고, 자라고 가장 나은 자신이 될 수 있는 기회들이다.

p.95 무한한 수의 인간관계를 맺는 것은 불가능하다. 당신은 어떤 인간관계가 가장 중요한지 판단해야 한다. 당신은 가장 소중한 인간관계 속에 합당한 시간과 관심을 기울이기 위해 어떤 인간관계는 기꺼이 정리해야 한다.

p.97 무관심이 모든 에너지와 열정을 앗아가는 까닭이다. 무관심이 가득한 곳에서는 목적을 찾아볼 수 없다. 목적이 없는 것, 바로 이것이 무관심의 목적이다.

나는 사람들에게  실망하면 무관심하기로 마음을 먹는다. 금새 시들시들 말라 비틀어져가는 나의 삶을 볼 수 있다. 나다움을 억눌러서이기도 하고 나의 기(氣)를 다 뺏기기도 했다. 그렇게 굳은(?) 마음을 먹고도 오래지 않아 나의 모습을 찾아갔다. 탄력성이 강한 탱탱볼처럼.

더욱이 마음을 굳혀 본다. 나의 삶 가운데 무관심이라는 단어가 끼어들지 않기를

p.99 소중한 사람에 관해 던져봐야 할 세 가지 질문

①당신은 그 사람을 믿는가 

②당신은 그 사람이 진심으로 당신에게 관심이 있다고 믿는가 

③그 사람이 가장 나은 자신이 되고자 당신의 여정에 도움을 주고 있는가 

당신이 소중한 이를 믿는다면, 그 이유는 무엇인가? 그 사람이 당신에게 신뢰를 쌓기 위해 한 일들은 무엇인가 

p.102 우리가 중요하다고 여기는 것과 우리들이 실제로 삶을 사는 방식 사이에는 상당한 차이가 있다.

p.103 생각은 언젠가 현실이 된다. 세상의 모든 것들은 우리가 마음속에 품은 생각에서부터 시작된다. 인간관계를 가장 중요하게 여기려 한다면, 먼저 우리의 마음에 품은 생각을 중요하게 여겨야 한다.

무엇보다도 주요한 인간관계는 우리가 일생을 통해 누군가를 진정으로 알고 누군가에 자신을 진정으로 알릴 수 있는 유일한 기회이다.

p.104 우리 중에서 이상적인 인간관계를 일궈나갈 수 있는 이는 얼마 없을 것이다. 그렇지만 이를 성취하려고 쏟는 노력은 우리들을 생기 있게 만들기에 충분하다.

p.105 인간관계에 있어서 첫 번째 진리는 모두가 문제를 가지고 있다는 것이다...이와 같은 기본적인 진리를 받아들일 수 없다면, 당신은 상상 속 허구를 쫓는 데 온 인생을 허비하게 될 것이다.

p.107 훌륭한 인간관계는 우리에게 일어나는 좋은 일을 극대화시키고 불쾌한 일을 견딜 수 있게 한다.

p.108 우리가 우리의 재능과 능력을 이해하며 무엇을 추구할지 한 가지를 선택하고 훈련하며 그것을 추구한다면, 우리는 한 가지에 뛰어날 수 있을 것이다. 탁월함을 추구하는 것은 인격을 쌓게 한다. 인격을 쌓고자 한다면 다양함보다는 탁월함을 추구하는 편이 좋다.

때때로 하나가 여럿보다 낫다.

한때는 넓고 다양한 인간관계를 원했다. 팔방미인의 꿈이 있었나보다. 그래서 꾸준히 새로운 관계를 맺어나갔다. 새로운 관계를 맺어나가는 건 좋은 시도이지만 이미 일궈놓은 소중한 관계들을 소홀히 하기 일쑤였다. 이 짧은 경구는 관계 속에서의 또 다른 지평을 열어준 셈이다.

p.110 나는 그들 자신과 하나님과 사이좋게 지내는 사람들, 내면의 악과 빛 모두와 살아가는 것을 배워왔던 사람들로부터 활력을 얻는다. 핸디캡에 맞서 싸우는 사람들, 꿈을 위해 기꺼이 모든 것을 바치는 사람들, 가장 나은 자신이 되고자 힘들게 노력하는 사람들에게서 기운을 얻는다.

당신은 그의 삶의 방식이 아니라 사람 자체에 흥미를 느끼는지를 확신해야 한다.

p.111 그러나 우리 자신에게 잔인할 정도로 정직해진다면, 우리의 마음의 평정을 깨뜨리고 활력을 앗아간 것은 바로 자신이라는 사실을 깨닫게 된다.

p.114

내가 미래의 위대함을 잊었더라면

그리고 초원과 빌딩을 보았더라면

그리고 내 주위 사람들에게 관심을 기울였더라면

그리고 공기를 들이마셨더라면

그리고 내가 정한 의무와 형식들을 무시했더라면

그리고 지붕에 떨어지는 빗소리를 들었더라면

그리고 아내를 안았더라면

...그리고 지금도 너무 늦지 않았다.

p.115 너무 늦지 않았다. 떨어지는 게 아니라 같이하는 데 너무 늦지 않았다. 가장 나은 자신이 되도록 추구하고 뚜렷이 세상 안으로 들어가는데 너무 늦지 않았다.

p.121 배우고 용기를 얻으면 당신은 사랑하는 사람들 그리고 사랑하고 싶은 사람들과 함께 친밀함의 내밀한 곳까지 탐험하기를 주저하지 않을 것이다.

2부

p.134 "가장 중요한 일들이 보잘 것 없는 일들에 의해 좌우되어서는 안 된다."

p.135 근심 걱정 없이 시간에 구애받지 않기란 시간을 초월하는 것이다. 시간의 틀에서 벗어나는 것이다. 얽매이지 않는 것이다. 서로가 함께하는 것을 온 마음으로 즐기면 되는 것이다.

p.136 나는 이를 두고 계획을 세우지 않는 것이라고는 말하지 않았다. 모든 것이 저절로 일어난다고 말한 적도 없다. 우리들은 알고 있다. 이 세상에서 그런 일은 없다는 것을 말이다. 우리들은 계획을 세워야 한다. 다만 이를 통해 무엇을 얻을 것인지, 목표를 세울 필요는 없다.

p.147 친밀함의 세 번째 단계는 판도라의 상자와도 같다. 슬기롭게 대처하는 법을 배우지 못하면 이 단계가 수많은 인간관계의 무덤이 될 수도 있는 까닭이다.

p.152 논점이 공동의 만족이 아니라 개인적인 만족에 맞춰지면, 모든 논쟁은 교활 교만 그리고 교묘함에 관한 문제가 된다.

p.154 진정한 토론의 목적은 그 주제에 관해 옳고 그름을 판단하는 것이 아니라 그저 탐구하는 것임을 기억해야 한다. 언제나 상대방의 관점에서 바라보려고 애써라. 그들의 입장에 서서 토론에 임하려고 애써라. 의견 뒤에 숨어 있는 논리를 이해하려고 애써라.

항상 마음을 열고 새로운 생각을 받아들여라. 그리고 당신이 틀릴 수도 있다는 사실을 늘 염두에 두어라.

p.155 모든 대화는 진실해야 한다. 두 개의 자아 사이에서 벌어지는 전쟁이 되어서는 안 된다. 동의하고 동의하지 않는 것은, 모든 대화와 모든 인간관계의 한 부분을 차지한다. 두 가지 모두를 부드럽게 이끌어나가기 위해서는 인내심과 겸손함이 필요하다.

p.156 용인은 친밀함의 세 번째 단계의 열쇠가 된다.

p.157 자신을 인정하게 될수록 다른 사람 또한 인정할 수 있게 된다. 자신을 인정하지 않으면서 다른 사람을 인정하는 것은 불가능하다.

p.158 용인이란 단순히 있는 그대로의 모습을 받아들이는 것이다. 우군가의 여정을 따뜻한 눈길로 지켜보는 것이다. 이에 어떠한 힘을 행사하려고 하는 것이 아니다.

p.159 인생을 살아가면서 당신의 불행을 남의 탓으로 돌린다면, 당신은 저항에 부딪히게 된다. 지금 이 순간을 받아들이지 않으면 당신의 인생은 저항에 부딪히고 만다.

p.163 의견이란 불변하는 것이 아니라 역동적으로 변화하는 것이라는 사실을 알게 되면, 이로 인해 자유로워진 우리들은 상대방을 오늘 모습 그대로 받아들일 수 있을 것이다.

p.165 친밀함의 네 번째 단계는 인생의 다양한 측면에 담긴 당신의 희망과 꿈이 무엇인지 아는 과정이다. 또한 당신의 소중한 사람들에게 당신의 꿈을 드러내는 과정이다.

p.169 인간관계의 본성은 얻는 것이 아니고 주는 것이다. 길고 긴 여정 속에서 누군가를 돕는 것이다. 그러자면 자신의 바람과 목표를 잠시 뒤로 밀어둘 수 있어야 한다.

만족을 미룰 수 있는 능력은 인간관계뿐 아니라 인생의 다른 모든 영역에 있어서도 너무나도 중요하다. 그리고 이는 수많은 연습을 통해서만 얻을 수 있다.

p.175 인간으로서 우리가 될 수 있는 모든 것이 되고자 하는 기나긴 여정에서 변하고, 성장하고, 우리들의 영역을 넓혀갈 때 우리들은 가장 만족스러운 삶을 살아갈 수 있다...목표를 세우는 기술이란 이룰 수 있는 것이 아니라 도전할 수 있는 목표를 선택하는 것을 의미한다.

p.177 친밀함의 다섯 번째 단계는 다른 사람, 장소, 물건, 사건에 대한 우리의 느낌이 어떻게 다른지 살펴보고, 이 느낌을 사랑하는 사람들과 나누는 법에 관한 것이다.

거정에 대한 두려움에 직면하게 되는 시기이기도 하다.

p.178 무기를 내려놓고, 가면을 벗고, 스스로 상처받을 각오를 하고, 소중하게 생각하는 누군가에게 자신의 느낌을 털어놓지 않는다면, 우리들은 친밀함에 이를 수 없다.

p.180 친밀함이 우리들을 감동시키고, 새로운 것에 도전하게 하고, 우리들에게 힘을 불어넣어 주고, 우리들을 자유롭게 하는 강력한 힘을 가졌음을 인식하지 못한 채, 대부분의 사람들은 자신이 가진 사소한 것에 집착하며, 자신이 포기하기에는 너무나도 많은 것을 가졌다고 확신한다.

p.192 모든 상황은 경청할 만한 충분한 가치가 있다. 이는 우리가 귀 기울이는 사람을 위한 것일 뿐만 아니라 우리들 자신을 위한 것이기도 하다.

경청의 기술을 습득함에 있어 가장 큰 장애물은 조바심이다.

p.194 경청은 상대방이 살아온 세월과 그 안에 담긴 인생 이야기와 그들의 가치관과 기대와 의견과 꿈과 희망을 알 수 있는 소중한 기회이다.

p.199 여섯 번째 단계: 결점과 두려움, 실패

우리들은 과거의 일로 인해 상처 받는다. 때로는 수년간 무시한 채 살다가, 어느 날 문득 이 상처가 곪아 터져버렸다는 사실을 깨닫기도 한다.

p.201 다만 우리들 모두가 과거에 실패를 경험했다는 말이다. 그리고 조금만 주의 깊게 살펴보면 과거의 실패로 인해 오늘날의 우리가 있다는 말이다. 여섯 번째 단계는 우리가 누구이며, 우리가 누구를 만났으며, 우리에게 어떤 능력이 있으며, 우리가 어떻게 실패했는지 인정하는 것을 포함한다.

p.203 역동적인 선택의 주인공이 되는 첫걸음은 우리들의 결점과 두려움과 실패에 대한 주인의식을 갖는 것이다.

p.205 우리들은 자신을 기만하며 살아간다. 그리고 이로 인해 우리들의 성격이 왜곡된다. 친밀함은 우리들을 이러한 자기기만과 왜곡으로부터 자유롭게 만들어준다.

p.207 과거와 현재의 어두운 방에서 걸어 나올 수 있도록 우리들의 손을 잡고 이끌어주는 것이 바로 친밀함이다. 자신의 결점과 두려움과 실패로부터 우리들을 자유롭게 하는 힘을 지닌 것 또한 친밀함이다.

p.209 사랑하는 이를 북돋우려면, 과거로 이들을 판단하는 일이 없도록 세심한 주의를 기울여야 한다. 만일 과거를 문제 삼아 이들이 부끄러움이나 죄의식을 느끼게 만든다면, 그 순간 이들과 친밀함을 쌓아갈 자격을 상실하는 것이다.

p.210 결코 용서하지 못하는 것은 스스로 독약을 마시면서 다른 사람이 죽기를 기대하는 것과도 같다. 용서하지 못하는 것은 인간의 영혼을 속박한다. 이는 우리들의 미래를 갉아먹는, 과거로부터 온 좀도둑이다.

p.215 친밀함의 일곱 번째 단계는 서로에게 진정으로 필요한 것이 무엇인지 아는 것뿐만 아니라 이를 얻을 수 있도록 서로를 돕는 것이다.

p.216 "잠시 동안이라도 다른 사람의 눈을 통해 세상을 바라보는 것보다 더 큰 기적이 있을까?" by 헨리 데이비드 소로우

p.221 개인적인 욕망에 집착하지 마라. 다만 당신과 당신이 사랑하는 사람의 합리적인 필요에 인간관계의 초점을 맞춰라. 그리하면 당신의 인간관계는 영원히 번성하게 될 것이다.

3부

위대한 인간관계를 맺지 못하는 열 가지 이유

1. 공동 목표를 세우지 못한다.

2. 무엇이 위대한 인간관계를 만드는지 분명히 정의 내리지 못한다.

3. 움직이는 목표를 마음속에 품고 있다.

어떤 일이 우연히, 적당한 때가 되어서, 혹은 운명적으로 그리된 것이 아니라 오직 당신으로 인해 그리되었다는 사실을 알게 된 순간 당신의 하루에 슬픔의 그림자가 내려앉고 만다.

4. 불가능하다고 여긴다.

조금만 더 용기가 있다면 자신에게 주어진 수많은 재능과 기회를 놓치지 않을 것이다. 겁이 난 나머지 첫 노력을 기울이지 못한 이름 모를 사람들이, 그저 날마다 한 걸음씩 자신의 무덤에 가까워지고 있다. 시드니 스미스

5. 믿지 않는다.

신뢰는 흥분이며 열광이다. 이는 우리들이 반드시 지향해야 할 지적 웅장함의 제일가는 조건이다. 조르주 상드

6. 반드시 필요하다고 여기지 않는다.

대부분의 사람들은 반드시 갖춰야 할 것들을 갖추느라 갖고 싶은 것을 가질 엄두조차 내지 못한다.

7. 일관성이 없다.

승리를 위해서는 자신만의 원칙과 고된 훈련이 필요하다는 사실을 가슴 깊이 이해하지 못한 채 진정한 성공을 거둔 이는 없다. 빈스 롬바르디

8. 책임감이 없다.

상대방의 삶을 편안하고 풍요롭게 만들어주는 것은 서로의 노력이다. 이러한 방식으로 두 사람은 서로 안전할 수 있다. 두 사람은 저마다 상대방을 가치 있는 이라 여길 뿐만 아니라 꼭 필요한 사람이라고 느낀다.

9. 크나큰 도전에 직면했을 때 포기한다.

마음속 깊은 곳에 자리 잡은 풀리지 않는 문제들 앞에서 결코 인내심을 잃지 마라. 그리고 그 문제들을 사랑하려고 애써라. 이들과 함께 살아갈 수 없다고 해서 억지로 답을 구하지 마라. 중요한 것은 모든 것들과 함께 살아가는 것이다. 이제 그 문제들과 함께 살아가라. 그러면 어느 날 문득 그토록 찾던 답 속에서 살아가고 있는 자신의 모습을 발견하게 될 테니.

10. 훌륭한 가르침을 따르지 않는다.

p.245 “계획을 세우는 데 실패한 사람들은 실패를 계획할 수 있다.” by 나폴레옹

p.252 혼자 살아가는 시기는 자신과 친밀함을 다져갈 수 있는 훌륭한 기회이다. 이는 훗날 다른 사람과 훌륭한 친밀함을 쌓기 위한 우리들의 긴 여정에서 값을 따질 수 없는 가치를 발할 것이다. 혼자 지내는 시간은 자신을 알 수 있는 더 없이 좋은 기회이다.

p.261 "사람들은 당신의 말을 잊을 것이다. 사람들은 당신의 행동을 잊을 것이다. 하지만 사람들은 당신이 그들에게 주었던 느낌만은 결코 잊지 않을 것이다.

에필로그

우리들이 살아가는 공허한 세상 속에서는 오직 사랑만이 진실이다. 사랑이 가장 소중하며, 사랑이 전부다. 결국 당신이 온전히 소유할 수 있는 것은 사랑뿐이며, 그 누구도 당신에게서 앗아갈 수 없는 것 또한 사랑뿐이다.

바라기만 하는 사람들은 결코 위대한 인간관계를 일궈나갈 수 없다. 실질적인 노력이 수반되지 않는 한 희망이란 부질없는 것이다. 위대한 인간관계는 끊임없이 노력하고, 이를 다른 무엇보다 소중히 여기는 사람들의 것이다. 그저 바라기만 해서는 절대 안 된다. 결심하라!