명상을 한다는 사람들을 텔레비전에서 보면 이상한 사람들이라는 생각이 들었다. 가만히 앉아 있기만 한데 무슨 효과가 있을까? 그런데 미국의 유명한 리더들도 명상을 한다는 책 표지를 보고 호기심이 들어 읽기 시작했다. 이제 왜 사람들이 명상에 열광하는지, 왜 명상을 해야 하는지 알 것 같다.

명상 누군가 스승에게 물었다."당신과 제자들은 어떤 수행을 합니까?"스승이 대답했다."우리는 앉고, 걷고, 먹는다.""하지만 선생님, 모든 사람들이 앉고, 걷고, 먹지 않습니까?"그러자 스승이 말했다."앉아 있을 때, 우리는 앉아 있다는 걸 안다. 걸을 때, 우리는 걷고 있다는 걸 안다. 그리고 먹을 때, 우리는 먹고 있다는 걸 안다."- 김범진의《행복한 CEO는 명상을 한다》중에서 - *