의학 서적은 참 어렵다.. 그렇기 때문에 읽으면 뼈와 살이 되는 이야기임을 100%인정하면서도 선뜻 손이 가질 않는다. 그러나 이 책은 의학 서적임에도 불구하고 참 재미있다. 저자의 저서 중 '나의 살던 고향은 꽃피는 자궁'을 읽으면서도 느꼈지만 저자는 의학 책을 참 재미있게 쓴다. 다양한 색채와 재치가 돋보이는 삽화는 저자가 그렇게도 중시하는 시각적 감각을 강조하여 나의 뇌가 즐겁게 의학 상식을 받아들일 수 있도록 도와주며, 실생활과 연계시킨 다양한 예화는 감각과 이성의 조우를 가져옴으로써 내가 마치 책 속의 에피소드의 주인공인 것같은 착각을 불러일으키게 하였다.

이 책은 크게 세 부분으로 구성되어 있다. 우선 1부, '반짝반짝 행복한 뇌력 충전소'에서는 책 제목 그대로 뇌의 중요성을 언급하고 뇌력을 키우기 위한 다양한 방법을 제시하고 있다. 식이요법, 마사지, 바른 자세 잡기뿐만 아니라 요즘 문제시 되고 있는 '전자파'와 뇌와는 무관할 듯 보였던 '발'에 대한 이야기도 같이 담고 있다. 뇌력을 키우기 위해서는 어느 하나라도 소홀히 해서는 안된다는 의미이리라.

2부, ''잘 들인 밥습관이 뇌력된다.'에서는 여러가지 방법 중 음식을 주로 다루고 있다. 그렇지 않아도 아토피, 편식, 비만, 거식증 등의 음식과 관련된 문제로 여기저기서 논란이 일고 있는데 그러한 문제에 대한 대처법을 실생활에서 쉽게 활용할 수 있는 방법으로 제시해 놓고 있다.  '아이와 함께 하는 음식 놀이 10가지'라던가, 불량 위를 가진 주인을 위한 식사법, 비만을 없애고 키를 키우기 위한 할머니 밥상 차림표까지... 이 책은 의학책이면서도 놀이책이고, 고민해결방법서면서도 요리책이다!

3부, '엄마 한의사의 건강 상담실'에서는 저자가 상담한 사례를 기록하고 있다. 두통으로 괴로워하는 수험생 문제부터 아이들의 불면증, 작은 키, 차멀미, 부종, 술버릇, 금연, 감기, 당뇨병 등 다양한 사례를 살펴보고 그에 대한 해결책을 제시하고 있다.

이 책은 전반적으로 아이들의 올바른 식습관, 자세, 태도 등을 길러줌으로써 뇌력을 키우는데 초점이 맞춰져 있다. 그러나 그렇다고 아이들만을 위한 책은 아니다. 어른들도 이 책을 읽으면 찔리는 것이 많을 것이다. 흡연과 음주는 어른들의 전유물이 아닌가... 그렇기 때문에 아이들이 없는 어른들도 꼭 한 번 읽어볼 것을 권하고 싶다. 솔직히 말하면 서명을 '어른들과 아이들을 위한 뇌력 충전'으로 바꿨으면 하는 바램이다. 요즘 심각한 환경오염과 각종 스트레스 등으로 어른들 역시 뇌력이 떨어지고 있으니까 말이다.

내가 아이였을 때, 밥 먹고 난 후 바로 눕곤 했다. 그때 어머니께선 항상 '누우면 소된다.'라는 말씀을 하셨다. 그 말이 이 책에 나올 줄은 꿈에도 생각못했다. 얼마전까지만해도 그 말이 '소가 된 게으름뱅이'라는 동화에서 따온 말인 줄 알았기에 우리 몸과 관련이 있으리라고는 생각도 못했다. 이 책을 읽고 그말의 진정한 의미를 깨달았을 때의 즐거움이란~  궁금한 사람은 이 책을 읽어보길 바란다. 여기에 미처 적지 못했던 많은 즐거움을 뇌력 충전을 통해 느낄 수 있을테니까 말이다.

이렇게 든든할수가.

이렇게 다 풀어놓으시면 환자가 너무 없어지는거 아닐까 하는 괴이한 걱정마저 들게하는, 친절하고 고마운 책.

걱정많은 나를 안심하게 만들고, 정신들어야될 곳에서는 정신 번쩍 들게해주는 넘넘 고마운책.

이렇게만 애를 키워도 무슨 걱정일까 싶은 책. 모두 읽어보고 힘냅시다!

 아내는 아이를 간절히 원했다. 나는 간절히 까지는 아니었다. 어느 날 내게 서울에 있는 한의원에 한약을 지으러 간다고 했다. 어디가 아프냐고 했더니 몸이 차서 한약을 좀 지어 먹겠다는 것이다. 가까운 곳에도 좋은 한의원이 많은데 꼭 멀리 서울까지 가야겠냐며 물었더니 한의사가 ‘나의 살던 고향은 꽃피는 자궁’의 저자인데, 꼭 직접가서 진찰을 받고 약을 짓고 싶다고 했다. 얼마 후 우리는 아이를 가졌고, 아내는 모든 게 그 선생님 덕분이라고 했다. 그 선생님의 성함은 이유명호였다. 추후 나도 한의원에 한 번 따라가게 됐는데, 그 선생님을 전에 TV에서 본 기억이 났다. 나도 몸이 종합병원인지라 진찰을 받아봤는데, 이건 너무 부실해서 어디서부터 손을 써야할지 도대체 답이 안 나오신덴다. 이 정도까지는 아니라고 생각했는데, 그 일을 계기로 건강에 신경을 많이 쓰게 됐다. 선생님이 쓰신 다른 책들 중 이 책이 눈에 들어왔고 한의원에서 팔길래 사서 읽었다.

 책은 읽은 후 가장 크게 느낀 점은 ‘우리 몸에는 우리 것이 좋다‘라는 것과 ’인간은 자연이다’라는 생각이 들었다. 갈수록 과학의 발전에 의해 생활의 편리를 위한 다채로운 식품들이 개발되고 판매되는데, 이것이 과연 우리 인체에 어떤 영향을 미치는지 심각하게 생각해 봐야할 것 같다. 생활습관 중에서 먹거리 관련해 몇 가지만 바꿔도 몸을 보다 건강히 유지할 수 있겠다.

 뻔한 얘기지만 탄산음료나 인스턴트 식품등을 되도록 먹지 않고, 땅에서 나는 것들을 많이 먹고, 쌀로 만든 밥도 많이 먹어야겠다. 결혼 전에는 할머니께서 늘 해주시던 나물 반찬과 된장국을 많이 먹었는데, 결혼 후에는 아내나 나나 그다지 부지런한 편이 아니어서 맞벌이를 하다 보니, 먹을 것을 간편한 것에 초점을 맞춰 샀던 것 같다. 그래도 나름 우리 식단으로 먹는다고 생각했었는데 돌이켜 보니, 여러 가지 면에서 좋지 않은 것을 먹었다.

 이제, 잘 먹고 잘 싸면서 살 수 있는 방법을 알았으니 조금씩 지켜가면서 살 일만 남았다.

으 - 바쁘디 바빴던 11월말이 지나고 12월이다

책읽기는 나름 틈틈히 한다지만 진도가 여간 안나간다

뇌력충전, 제목을 참 구미당기게 지었다

내용은 뇌력충전이라기보다, 건강충전이다

저자가 한의사라는 사실은 '나의살던고향은 꽃피는자궁'에서 알고있었다

이 책이 같은 저자가 쓴 책이라는것은 책을 펴 본후 알게되었다

두 아이의 엄마로서 아이들을 키우는 엄마의 마음으로 내원했던 환자들에 대한 수기다

요즘 어린이를 키우는 엄마라면 읽어봐도 좋을듯하다

나 또한 스윽 읽고 넘어가기 좋은 책이다 싶었다

일단, 먹어서 몸에 좋은것들이 나열되어있어서, 한번쯤 내 건강을 생각한다면

당장 식생활을 바꾸고 싶을정도로 증상과, 상황을 잘 나열해 놓았다

엇그제부터 아침먹기를 하고자, 요거트에 견과류를 넣어서 먹고있다

워낙 아침을 안먹고 다닌지 10년쯤 되다보니 큰 차이는 모르겠다

허나, 먼 훗날 내가 아팠을때 아침을 먹지 않은게 탈이라면 얼마나 억울할 것인가

가장좋은것, 든든하게 먹지 못하더라도, 내 몸이 아침을 건강하게 시작할수있길 바랄뿐,

두아이를 키우는 엄마이기에 돈안드는 습관이 뭘까하고 호기심에 이끌려 읽었답니다,,,돈안드는 좋은 습관이란 하늘과 땅을 항상 가깝게 하고 햇볕을 쬐고 신선한공기를 마시며 잘먹고 잘자고 충분한 수분섭취를 하고 좋은말을 사용하고 양손을 사용하고 기분좋게 운동을 하며 항상 웃으면서 살아가는것이라고 하네요,,,

겨울동안 감기걸린다며 집안에서만 데리고 있던 저였기에 이 책이 많은 도움이 되었답니다,,, 작은것부터라도 실천할수 있는 엄마가 되어야겠어요,,,

귀를 쭉쭉 잡아당기고 목을 비누칠하고 비벼주고 어깨를 으쓱 으쓱 머리는 긁적 긁적 뇌력마사지를 자주하면서 우리아이를 키우는 생활서로 생각하면서 지혜로운 엄마로 거듭나야겠어요,,,,