목욕으로 체중관리, 몸 관리 할 수 있는 방법이 정말 있는건가, 흥미로워서 가벼운 마음으로 구매해봤는데, 생각보다 좋았어요! 읽기 쉽고 기억하기 어렵지 않게 쓰여있습니다! 

목욕하는 걸로 보통 칼로리가 얼마소비되는지, 왜, 어떠한 행동때문에 다이어트가 되는지 설명해주는걸로 시작하는데, 구구절절 문체가 아닌 소제목+간략한 문장과 문장으로 딱 기억되게 해줍니다.  (아주 쉽게 예를 들자면 심리테스트나 상담책, 계발서처럼) 무척 좋았던 점이 '~그렇다더라~'하는 뇌피셜이 아니고  '과학적' '사실적' 정보를 통해 알려주고 있는 목욕 다이어트라는 점.  ex) 목욕중의 운동이 왜 더 효과가 좋은지를 설명해주면서, 누구나 쉽게 따라할 수 있는 목욕 운동법-하면서 어떤걸 할 수 있는지 같이 알려주고 있어요. 그리고 언제 목욕하는게 좋은지, 언제하는건 왜 어떤 연유에서 위험한지도 알려주고. 내 평소 목욕습관 체크해보는 것도 있고, 진짜 다양한 방법의 목욕이 있다는게 읽을 수록 흥미로움! 잘못된 목욕습관 보면서 뜨끔한부분도 있고. 생각외로 책이 정말 좋았어요! 어찌 생각하면 자기계발서라고 생각해도 괜찮을 것 같고 건강/정보서로 봐도 좋을 것 같습니다. 가벼운 마음으로 샀는데, 최고로 마음에 듭니다. 추천합니다. 한 번은 읽어보시면 후회없을 거예요. 또 이런 책 발견하고 싶어요:)