하루에 5번 긍정하면 인생이 행복해진다,

이 책은 

안생이 행복해지려면? 하루에 5번 긍정하라, 는 기치 아래 여러 글을 모아 놓은 책이다.

그래서 부제가 “마음에 새기는 긍정 한 줄‘이다.

이런 말, 한 번 생각해 보자.

＜가끔 인생이 지루한 일상의 반복이라는 생각이 들 때가 있다. 어제와 오늘이 별반 다르지 않다고 느껴질 때, 우리의 삶은 한없이 빈곤해진다. 하지만 인생의 풍요로움은 결국 ‘나’ 자신에게 있다.＞

이 책의 활용법에 나오는 말이다.

이 문장에서 유의해야 할 말은 ‘생각과 ’느낌‘이다.

어제와 오늘이 무에 그리 달라지겠냐만은 저자는 그 다름을 생각해 보라는 것이다.

그래서 무언가 달라지고 있음을 느낄 때, 인생은 풍요로워진다는 것이다.

그러니 이 책은 ‘생각’의 책이다.

이 책의 내용은 

이 책은 생각의 책이기 때문에, 생각할 거리를 담아놓고 있다.

이런 말들이다.

“역경은 희망에 의해서 극복된다.” 메난드로스의 말이다.

또 있다. “실패는 낙담의 원인이 아니라 신선한 자극이다.” 토마스 사우전의 말이다.

그런 말들을 붙들고 생각을 움직이다 보면, 지금 겪고 있는 역경과 실패가 나를 쓰러뜨리는 존재가 아니라, 나의 인생에 자극제가 되어서 지금은 당장 어렵고 힘들겠지만, 내일은 나아지리라는 생각을 갖게 만든다,

그런 역할을 하는 것이 바로 생각이다, 그런 생각으로 나의 느낌을 새롭게 하는 것, 그게 이 책의 장점이다.

이 책의 구성

그래서 그런 생각의 거리가 되는 명언들을 적어 놓고, “오늘 하루 행복했던 마음을 노트에 적어 보세요.”라는 코너를 만들어 놓아, 하루 일과를 되돌아보는 시간을 갖게 하고 기록하도록 만들어 놓았다.

이 책의 활용법

저자가 제시하는 이 책의 활용법은 다음과 같다.

오늘의 날짜를 쓰고 하루를 돌아본다.

하루 동안 행복했던 일들을 적는다.

행복했던 일이 생각나지 않는다면 이 책에 나온 긍정의 말과 명언, 성경 구절을 필사해 본다.

필사를 한 후에는 글귀를 다시 한번 읽으며 한 자 한 자 마음에 새겨본다.

그런 다음 다시 오늘 채우지 못했던 행복감에 대해 채워 넣는다.

한 권을 다 써내려 갈 때쯤이면 행복해진 당신의 인생을 마주하게 될 것이다.

다시 이 책은 

이 책에는 페이지 수가 매겨져 있지 않다.

일부러 그랬을 것 같아, 그 의미를 생각해 보았다.

백화점에는 시간을 알게 하는 시계가 없다던가, 고객들로 하여금 시간을 잊게하고 쇼핑에 매진할 수 있도록 말이다. 그런 이야기를 들은 적이 있는데, 이 책에 페이지가 적혀 있지 않은 것은 그런 의미가 아닐까? 그 속에서 생각하면서, 책을 얼만큼 읽었는가,를 생각하지 않도록.

이 책은 읽는 책이 아니다. 생각하는 책이다.