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작성했던 100일간의 노력 어떤거는 이루어진것도 있고 아직 기다리는것도 있네요. 적어도 이 책의 방법을 실천해서 얻은건 100일동안 소원을 쓰는 지구력 같아요. 별거 아닌 하루에 딱 10분만 투자하면 될일 이지만 그거 조금조차 노력하는게 많이 어렵게 느껴졌는데 이제는 훨씬 수월해졌어요. 내가 원하는게 꿈이 무엇인지 곰곰이 생각도 해보고요. 이 책의 방법대로 실천을 하는분들 모두 소원이 이루어지길 빕니다 |
 우선 책표지이다.  부록으로 증정되는 소원노  나의 소원3가지를 맨앞에 적어두었다.  꾸준히 작성해서 6/ 7일기준 74번째 소원노트를 적을예정이다. 1.책과의 만남 요즘 인생에서 동기부여를 받고싶어서 자기계발서를 찾아보던중에 제목이 눈에 들어와서 미리보기와 목차를 먼저 살펴보았다. 책도 두껍지도않고 글씨도 큼지막해서 그리고 100일동안 진짜 기적이 일어나길 바래서 읽기로 마음먹었다. 2.책 핵심내용 욕망이 생기면 현실과의 거리때문에 고통(차이)생긴다. 이로부터 벗어나는 방법은 두가지가 있다. 첫째, 처음부터 욕망을 가지지 않는 것이다. 이 방법은 무책임하고 즐거움이 없다. 두번째,욕망을 실현하는 것이다. 그러나 이방법도 쉽지가않다. 욕망을 이루는, 즉 소원을 이루는 법에 대해 자세한 방법과 행동 메뉴얼을 제시하며 책의 내용이 전개가 된다. 우리가 무언가를 할때 잠재의식이 작용한다. 여기서 잠재의식의 최대 목적은 ' 안심과 안전' 즉 지금의 현상을 최대한 유지를 하려고 한다. 예를들면 원래 게으르던 사람이 열심히 살고자 할때 잠재의식이 그것을 방해한다. 이 잠재의식은 매우 거대한 힘을 가지고 있다. 무려 의식의 2만배의 힘을 가지고 있다. 그 덕분에 사람이 쉽게변하기가 쉽지 않는다는 말이 생긴 것이다. 소원이 이루어지지 않는 가장 큰 이유다. 그래도 방법은 있다. ＜ 소원이 이루어지는 메커니즘＞ 1. 소원을 명확히 한다. 2.소원을 이루기 위해 강하게 집착한다.(스트레스를 받는다.) 3.힘이 빠질때까지 집착한다.+감사한다(의식적 행동, 잠재의식의 저항 누그러뜨리기) 4.힘이 빠진다,(릴렉스,깨달음) 5.소원이 이루어진다. 소원을 이루기 위해서 노력하다가 안되어서 지쳐버리는데 소원이 이루어진다? 말이 이상하고 앞뒤가 안맞는다. 그러나 몸이 잠재의식에 대항하는 행동을 계속하면서 딜레마 상태에 빠지고 스트레스를 받다가 결국 의식에 도움을 청하게 된다. 여기서 중요한 것이 있다. 바로 잠재의식에게 감사함을 가지는 것이다. 부모님들은 우리에게 우리가느끼기에 잔소리를 하신다. 그러나 그 잔소리가 정말 우리의 기분을 상하게 위해서 하는 말이 아니다. 단지 우리가 더 나은 사람이 되고 행동을 하고 잘 되길 바래서 하는 말이다. 만약 부모님이 우리에게 걱정을 해서 잔소리를 할때 우리가 부모님께 신경써줘서,걱정해줘서, 날 생각해줘서 고맙다고 한다면 더 잔소리를 하실까? 더이상 잔소리를 하시지 않으실 것이다. 이와 같은 이치로 잠재의식이 우리를 안전하게 유지하려고 지금의 상황에서 벗어나려고 할때 의식의 2만배의 힘으로 방해한다면 우리는 잠재의식에게 진심으로 고맙다고 하는것이다. 그럼 잠재의식은 더이상 우리를 방해하지 않는다. * 100일만에 소원을 이루는 방법 100일만에 소원을 이루는 방법. 먼저 3가지 소원을 정한다. 여기서 소원을 정하는데 좋은 기준이 될 SMART모델이 있다. [S:specific(구체적) / M:measurable(측정가능) / A:achievable(달성가능) / R:reasonable(가치관 부합) / T:time(정해진 날짜)] 소원을 정할때 부정어가 들어가면 안된다. 그리고 명확하게 적어야 한다. 예를들어 즐거운,행복한 같은 모호한 말들을 사용하면 안된다. 소원을 적는 요령은 1. 100일후 이루어 지는것으로 정하기, 2. 소원을 쓰는 문장의 어미는 완료형이나 진행형으로, 3.각 소원은 15~25자 이내로 적어야한다. 위 방법대로 할때 중요한 것은 숨을 참고있는동안(스트레스) 소원을 이미지화 한다. 비법을 꾸준히 실천하다보면 반드시 꿈속에서 소원의 주인공이 되는 순간을 경험한다. 비법이 귀찮거나 의심이될때는 그때가 오히려 기회다. 변화의 조짐이 보이고 잠재의식에 저항하는 중이라서 실현에 가까워 지고있다는 것이다. 나의 경우 3가지소원을 기적이 이루어지지 않는다면 100일안에 이루어 지지않을정도의 꿈들을 적었다. 근데 진짜 매일 자기전에 적다보니 내 생각과 행동들이 소원에 가까워지도록 바뀌고 있는게 느껴진다. 그리고 이제 4주정도 더 지나면 100일이 채워지는데 잘하면 진짜 3가지가 다 이루어 질 수도 있겠다라고 느껴진다. 소원의 메커니즘은 둘째치고 그저 자기전에 위의 지침대로 적었을 뿐인데 소원들이 이루어질 확률이 매우 높아졌다. 물론 소원만 쓰고 아무것도 안하면 이루어 지지않는다. 그러나 진심으로 소원을 이루기위해 노력을하고 행동을하면 이루어지기 수월해진다. 별똥별을 보는 순간 소원을 3번 말한다면 그 것이 이루어 진다고 한다. 이 말은 정말 높은확률로 맞는 말이다. 별똥별이 떨어지는 그 찰나의 순간인 약 0.5초동안 자신의 소원을 말할수 있을만큼 늘 마음에 품고있다면 오히려 이루어 지지 않는것이 이상한일이 아닌가? |
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긴장과 이완을 이용해 잠재의식에 나의 소원을 주입시키는 방법을 소개하는 책이다. 실로 난 이책을 읽고 이완하는법을 한층 극대화 시킬수 있었다. "상처받지 않는 영혼"의 작가는 이완을 굉장히 중요하게 생각한다. 늘 어깨와 가슴에 긴장하지말고 내려놓으라고 한다. 난 그것이 어떤 느낌인지 알수 없었는데, "3개의 소원 100일의 기적"을 읽고 비로소 알수 있었다. 긴장하는 순간 현재의식이 극대화 되고, 이완하는 순간 잠재의식이 극대화 된다고 난 이해했다. 그 극대의 긴장 후 이완할때 잠재의식에 소원을 주입한다. 그럼 잠재의식은 그 소원을 받아들이고, 100일의 훈련 후 비로소 소원은 이루어진다. 이와 관련된 책을 많이 읽는 나로선 무슨 말인지 이해가 되고,, 난 실천하고 있다.
좋은 책이다. 일본작가의 특이점이 있다. 모두 유머러스하게 글을 풀어나간다. 이 책도 재밌고 쉽게 읽어나갈수 있다. |
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기적의 책을 몰라보고 별점을 최초 낮게 책정하여 등록불가를 먹었네요 이런 기적의 책을 보고 1점을 줬으니 당해도 싸지 이 책은 토템과 샤머니즘의 교집합이자 영원한 직진성을 가진 인간의 초자아를 찾아가는 기본이라 하거따. 인간의 간절한 염원과 그염원이 슈퍼에고에 자기도 모르게 스며들어 강력한 동기화가 되고 그 동기화는 궁극에는 현실화가 된다. 우리모두 우리의 소원 염원을 적어보자 |
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기적의 책을 몰라보고 별점을 최초 낮게 책정하여 등록불가를 먹었네요 이런 기적의 책을 보고 1점을 줬으니 당해도 싸지 이 책은 토템과 샤머니즘의 교집합이자 영원한 직진성을 가진 인간의 초자아를 찾아가는 기본이라 하거따. 인간의 간절한 염원과 그염원이 슈퍼에고에 자기도 모르게 스며들어 강력한 동기화가 되고 그 동기화는 궁극에는 현실화가 된다. 우리모두 우리의 소원 염원을 적어보자 |
| 소원을 이루는 간절한 마음! 시크릿 이랑 비슷한 내용이라고 생각해요. 그리고 앞으로 어떤 책이 나오더라도 가장 베이스는 내 마음이 얼마나 간절한가! 그리고 그걸 어떻게 매일 매일 행동으로 옮기는 것일까! 하는 내용입니다. 사실,정말 그 마음이 간절하다면 이 책을 읽지 않았어도 이뤘을거 같아요. 일기를 쓰면서 느끼는게,내가 하루 이틀 계속 까먹더라구요. 일기를 쓴다는것 자체도,그리고 내가 이 일기라는 것을 쓴다는 것은 계속 꿈을 생각하는 것이고,결국 그러면 내가 내일이 왔을때 나의 꿈을 이루기 위해 계속 잠재의식을 자극하는 것이 될거구요. 비슷한 내용들은 많이 읽어봤는데,괜찮았어요 |
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* 사진, 영상과 함께 리뷰글을 보고 싶으시다면, http://subinne.tistory.com/233 [로켓파인더] 를 방문해주세요! 이 책은 소원을 이루고 싶은 사람들에게 이렇게 조언합니다. "3개의 소원을 정한 후, 그 소원을 100일 동안 세 번씩 써봐라." 여기서 소원을 쓴다는 말은, 지금 당장 생각나는 소원 3가지를 아무 노트에나 적는 것이 아닙니다. 3가지의 소원을 100일 동안 쓰는 체계적인 방법이 존재합니다. 노트쓰기로 100일 안에 소원을 이루는 방법에 대해 들었을 때 여러분의 마음 속에 떠오른 감정은 어떤 것인가요? 제가 느꼈던 감정은 '황당함' 이었습니다. '아니, 저렇게 한다고 소원이 이루어진다고? 그럼 이세상에 소원 이루지 못해 아쉬워하는 사람은 없겠네.' 저자는 저 같은 독자의 반응을 예상했던 것 같습니다. 그는 소원을 이루는 방법에 대해 설명한 후 곧장 독자들에게 이런 질문을 던집니다. "100일 동안 하루도 빠짐없이 이 방법을 실천하는 사람은 얼마나 될까요? 아마 책을 읽고 100일 동안 소원 쓰기를 실천하시는 분은 많아 봤자 3명일 겁니다." 푹- 하고 찔리는 기분이 들었습니다. 우리, 가슴에 손을 얹고 생각해봅시다. 어떤 일을 100일 동안 하루도 빼먹지 않고 한 적이 있던가요? 주중에는 열심히 하다가도 주말이 되면 '주말은 원래 쉬라고 있는 거니까 쉬어야 돼' 라고 변명하며 할 일을 미루고, '공휴일은 놀라고 만든 거지' 하면서 할 일을 빼먹지는 않았던가요? 이제와 생각해보니, 저는 지금까지 100일 동안 어떤 일을 매일 한 적이 한 번도 없었습니다. 자기반성을 마친 후 이런 생각이 들었습니다. 소원을 이루는 방법에 대해 다룬 수많은 책을 읽었는데도 여태껏 소원했던 바를 이루지 못했던 이유는, 한 번도 제대로 지키지 못한 "꾸준함" 때문이 아닐까 하는 생각이요. 소원을 하루도 빼먹지 않고 쓰는 사람이 소원을 이루는데 필요한 행동을 소홀히 할까요? 그 정도의 꾸준함이 있는 사람이라면 소원을 현실로 만들 수 있는 행동도 꾸준하게─ 하지 않을까요? 저는 죽을 때 못다 이루는 소원을 생각하며 '더 열심히 살 걸' 이라는 후회를 남기는 사람이 되고 싶지 않습니다. 원하는 모든 소원을 이루고 가벼운 마음으로 떠나고 싶어요. 그래서 '꾸준함의 힘'을 다시 믿어보려 합니다. ＜3개의 소원 100일의 기적＞에서 제시하는 방법대로 100일 동안 소원을 적어보려 해요. |
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번번이 취업에 실패하는 무일푼의 백수, 3무(돈 없음, 연줄 없음, 실력 없음)의 창업자였던 저자는 우연히 ‘소원을 이루는 비법‘을 알게 되었다. 지푸라기라도 잡는 심정으로 실천했던 비법으로 그는 연봉 2억 원의 사업가 등 꿈꾸던 인생을 실현했다. 비법의 실천 과정을 블로그에 꾸준히 공개하며 검증해온 그는 책을 통해 더 많은 사람들에게 ‘소원을 이루는 비법‘을 알리고 있다. 입에서 입으로 전해지던 비전에 이론적 근거를 더해 독자들에게 소개하는 소원을 이루는 비법! 이제 당신이 소원을 이룰 차례이다. 100일 동안, 3개의 소원을, 3번씩 쓴다! 이토록 단순한 비법이라니! 소원을 이루는 비법은 매우 단순하다. 누구라도 따라할 수 있을 듯한 비법의 내용은 -100일 동안, 잠들기 전 -정말 원하는 3개의 소원을 -3번씩 노트에 쓰는 것이다. 당신의 소원을 이루기 위해 필요한 것은 펜 한 자루와 수첩 하나뿐. 믿기 어렵더라도 100일 동안 실천해보자. 쓰기만 하면 이루어진다니 손해 보는 장사는 아니니까. 잠들기 전, 쓰기만 하면 소원이 이루어진다! 100일 동안, 3개의 소원을, 3번씩 쓰는 것만으로 정말 소원이 이루어질까? 이런 의구심에 대해 저자는 다양한 이론적 근거를 들어 완벽하게 설명한다. 우선 3개의 소원을 구체적인 문장으로 완성한다. 문장은 부정적이거나 모호해서는 안 된다. 그리고 진지한 마음으로 매일 자기 전에 소원을 쓴다. 그러나 하루 1분만 투자하면 되는 비법을 알고도 대부분의 사람들은 실천하지 못한다. 그 이유는 원하는 것이 없거나, 변화를 두려워하거나, 비법을 믿지 않기 때문. 그 장벽을 넘어 꾸준히 실천하는 사람만이 소원을 이루는 주인공이 된다. 바로 지금, 당신이 원하는 그 소원을 바라면 된다! * 결혼을 포기했을 때 최고의 남자를 만나서 초스피드로 결혼했다. (40대 여성) * 모태솔로이던 내가 생전 처음으로 여자 친구를 사귀었다. (30대 남성) * 30세가 넘어서 원하던 회사에 취직했다. (30대 여성) * 다이어트 두 달 만에 10킬로그램을 뺐다. 피부도 좋아졌다. (20대 여성) 매번 다이어트에 실패한다면, 아직도 모태솔로를 벗어나지 못했다면, 올해는 꼭 취업하고 싶다면 지금 비법 노트를 펼치고 소원을 쓰면 된다. 바로 지금, 내가 있는 자리에서 원하는 가장 현실적인 소원이 100일 후면 이루어진다. 당신의 소원을 이루어줄 비법 노트 대공개 당신은 ‘소원을 이루는 사람’의 세계로 한 발짝 다가섰다. 이제 마침내 당신의 소원을 이루어줄 비법 노트를 공개한다. 매일 밤 비법을 실천하는 파트너가 되어줄 [비법 노트]. 소원을 정하고, 쓰는 방법과 시간, 호흡법까지 소원 실현을 향한 에너지를 담아 비법 노트에 소원을 써나가자. 2016년은 당신의 해가 될 것이다. “나 그거 아직도 계속하고 있어!” 그것은 한 사업가가 성공의 비밀이라며 알려준, 다른 친구들도 함께 들은 이야기였다. 친구들은 그런 이야기를 들었다는 것조차 잊고 있었다. 하지만 그는 종이에 날마다 “월수입이 1000만 원을 넘었다”라고 적었다. 그리고 넉 달 만에 그것을 꾸준히 실천한 사람과 그렇지 않은 사람의 명암이 갈렸다. 실로 놀라운 이야기였다.
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처음엔 믿지 않았다. 에이 말이 되나...싶었다. 지금도 믿는다고 할 순 없다. 그러나 이 책을 읽고 100일이 훨씬 지난 지금 나에게는 작은 수첩이 하나 남았다. 빼곡하게 100일동안 무언가를 적은 수첩. 가끔은 잊어버리고 잠들기도 하고, 다음날 아침에 급히 적어내려가기도 했지만... 될 수도 있고, 아닐 수도 있다. 그러나 될 거라 생각한다. 나의 3가지 소원. |
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우리에게 익숙한 THE SECRET 내용  3개의 소원, 100일의 기적
 이시다 히사쓰구대학 졸업 후, 니트족으로 살다가 회사에 들어갔지만 4년만에 때려친다. 100일의 기적을 이루는 방법1. 세가지 소원을 정한다  p.69  p.77 실행하지 못하는 나를 자책하지 말자  p.170 행복한척, 착한척, 긍정적인 척 할 필요는 없다.   p.214  p.192  p.186 모든 사람에게 착한 사람은 가식적으로 보이기도 하니까  p.220 내가 생각하고 내가 느끼는 것이다.  p.234
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