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육아에서 신생아 케어만큼이나 중요한 것이 바로 우리 아이
첫번째 요리라고 할 수 있는 이유식이 아닌가 싶은데 초보엄마필수책
추천 도서 목록에 항상 상위권에 속하는 이유식도서를 만났어요.
한빛라이프 출판사의 육아 요리책 재료 궁합 딱 맞는 튼튼 이유식
도서는 김명희의 이유식의법칙 노하우를 가득 담은 재료궁합
조화로운 우리애들밥상 차리기 요리책으로 초보엄마라면 필수책이죠.
영아기의 이유식이 아이의 평생 식습관을 결정짓는다고 생각하면
정말 신경써서 준비해야 하는데 미음과 기본 죽 단계를 넘어가는 순간
난감하기도 하고 재료 선택부터 모든 것이 어렵기만 하더라구요.
요리를 그렇게 능숙한 것이 아니라서 그런지 일반적인 식사 준비도
어려움을 많이 겪는데 난생 처음 먹는 요리라고 할 수 있는 이유식을 아기가
먹을 때 과연 영양 성분은 충분한지 걱정이 될 때도 있더라구요.
이유식에 대한 연구와 강의 명성이 자자한 이유식전문가 김명희
선생님의 도서를 읽으면서 식재료 궁합과 재료별 섭취 시기와
보관법에 천연 재료의 영양 성분까지 상세하게 소개하고 있답니다.
시기별로 초기와 중기 후기 완료기 튼튼 이유식 레시피를 소개한 후
유아식 메뉴까지 알려주는데 재미있는 것은 아기의 체질과 상태
컨디션과 호불호까지 고려한 레시피도 알려주고 있다는 점이랍니다.
이 이유식 요리책은 만드는 방법은 기본이고 식재료의 선택과 궁합에
상당히 중점을 두고 이야기하고 있는데 무조건 비싸고 유기농이며
신선하다고 좋은 재료인 것은 아니라 건강한 이유식의 조건은 따로 있더라구요.
서로 잘 어울리고 궁합이 좋은 식재료를 적당한 양으로 사용해야만
우리 아기들의 이유식의 질과 영양이 훨씬 좋아진다는 사실을 알려주는 이 도서는
재료 궁합을 꼼꼼하게 따져 만든 레시피 150개를 만날 수 있답니다.
우리 애처럼 음식 알레르기가 있거나 피부 트러블로 아토피
증상이 있는 아기들의 이유식을 어찌하면 좋을지 몰라서 걱정하는 초보
육아맘들이 참고 하시기 좋도록 많은 이유식 레시피가 담겨 있어요.
아주 정확한 이유식에 단계별로 들어가는 쌀과 물의 양을 상세하게
제시하고 있기 때문에 그대로 따라하면 실패없는 이유식 완성을
가능하도록 한 권의 책에 담아냈다는 것이 매우 특별한 이유식 도서랍니다.
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지금까지 이유식을 잘 해줬는지.. 못해줬는지... 
김명희 선생님께서 이유식하는 엄마들을 위해 좋은 이유식책을 만들어 주셨어요^^
이유식을 하기전에 알아야하는 내용들~ 초기, 중기, 후기, 완료기 이유식과 유아식 음식알레르기나 아토피증상이 있는 아기이유식 정말 좋은 정보들이 많이 있다^^
초기 이유식은 미음종류의 조리법이 담겨있다^^
중기이유식에는 여러종류의 죽 조리법들이~
후기 이유식에는 부드러운 죽보다 무른밥의 스타일~
완료기 이유식엘 진밥의 스타일이 담겨있다^^
유아식... 돌 지나면 밥과 반찬을 따로먹는데... 벌써부터 걱정이 되는 부분이랍니다ㅎㅎ 그중에서 좋은 정보는...
궁합이 맞는 재료와 맞지 않는 재료이다~~ 아이 이유식을 만들때... 궁합보다도 집에 있는 재료를 이용하는 경우가 많다ㅎ 재료들이 적당하게 맞는지를 살피는거 보다는.. 집에 보관되어있는 재료들이 우선이였다보니.. 책을 보면서 반성을 참 많이 하였답니다ㅠㅇㅠ 딸아.. 미안하다ㅜ
또 육수만드는법이 기본 알고있는거보다
더 나와있어서 계속 유용하게 사용가능할거 같다^^ 이책을 자랑함으로써 새나친구 엄마들사이에서 인기책이 되었다~♡ 책 한권으로 어깨가 으쓱으쓱~ 뿌듯하다ㅋㅋ 여러번 읽고 또 읽어도 좋은 책이다~♡ |
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초기 이유식을 하고 있는 우리 복덩이.. 엄마의 정성을 느끼고 맛있게 잘 먹어 주어 뿌듯해요!! ㅎㅎ 쉽고 맛있고 건강한 이유식의 비결은 재료에 있다는거 아시죠?? 우리 복덩이 이유식과 함께 할 재료 궁합 딱 맞는 튼튼 이유식!!
복덩이 임신했을 때 이유식만들기 산모교실에서 알게 된 김명희 원장님의 책이랍니다..
이유식으로 15년이란 시간동안 연구와 강의를 하신.. 이유식 전문가시죠~~ 이유식으로 유명하신 김명희 원장님의 영양 듬뿍 레시피 랍니다~~
＜차례＞ 이유식을 시작하기 전에 읽으면 좋을 내용 초기 이유식 중기 이유식 후기 이유식 완료기 이유식 유아식 음식 알레르기나 아토피증상이 있는 아기의 이유식
이유식을 시작하기 전에 읽어두면 좋을 내용이 있어요!!
이유식을 잘 해보고 싶은 엄마에게 꼭 필요한 내용이에요..
가장 중요한 내용이죠~~ 이유식 재료 궁합을 알려주고 레시피가 소개되어 걱정 없네요..
복덩이에게 맞는 재료별 섭취 시기와 재료의 보관법도 중요하죠~~ 건강한 식재료로 아이 시기에 맞게 이유식 주기!!
이유식에 대해 궁금한 게 많았는데.. 여기 다 있네요~~ 이유식은 언제 시작하며.. 아토피 증상 있으면 언제 시작할지.. 이유식 숟가락은 어떤걸 사용하는지.. 이유식을 잘 먹지 못하면 어떻할지.. 이유식보다 밥알을 잘먹으면 어떻할지.. 몸이 아프고 이유식을 잘 안먹을때.. 냄새만 맡고 먹지 않으면.. 엄마가 먹는 반찬만 먹으려하면.. 아이반찬은 어떻게 하지..
요리마다 이유식 단계를 확인 할수 있어요. 개월 수는 모두 만으로 계산한 것입니다!!
조리할 때 참고하면 좋을 팁을 알려줘서 좋아요!!
요리 과정을 알기 쉽게 사진으로 나와서 만들기도 쉽네요~
해당 이유식에 대한 영양정보등도 알려주고 재료의 종류와 양을 알려줘서 편해요.. 소중한 내 아이에게 영양만큼은 엄마가 노력해야겠죠?? 초보요리 실력의 엄마라할지라도.. ＜재료 궁합 딱 맞는 튼튼 이유식＞책으로 건강한 이유식 도전해봐요~~ 지금 출간이벤트도 진행중이니.. 놓치지 마세요~~ http://www.yes24.com/Event/01_Book/2016/OT0211Baby.aspx?CategoryNumber=001 ＜한빛라이프에서 도서를 지원받아 쓴 서평입니다＞ |
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아기가 백일을 넘어서고 이제 이유식을 준비할 시기가 곧 다가오는데요. 책에는 초기 이유식부터 중기, 후기, 완료기 이유식과 유아식.
또한 레시피 뿐만 아니라 저처럼 이유식이 처음인 초보맘들을 위해서
그리고 '재료 궁합 딱 맞는 튼튼 이유식'이라는 책 제목에 걸맞게 재료별 섭취 시기와 보관법, 꼭 알아야 할 이유식 Q&A까지!
저도 이유식 시작 시기가 되면 책에 있는 레시피 따라 아기를 위한 정성가득 이유식을 만들어보려구요.
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이유식에 관심이 있어서 구매하게 되었다. 다양한 이유식 책들이 있어서 무엇을 선택할 지 고민을 참 많이 하다가 고른 책이다. 제목에 '재료 궁합 딱 맞는' 이라는 문구가 마음에 들었다. 다른 책들도 재료 궁합을 안보고 레시피를 작성한 건 아니겠지만 그래도 제목에 강조를 했다는 것은 더 신경을 썼다는 뜻으로 받아들여졌기 때문이었다. 이유식이라는 것이 아이들을 위한 음식인데, 난 이유식 보다는 죽에 관심이 있어서 구매를 했던 것이 사실이다. 죽 같은 경우에는 주로 환자나 어른이 먹는다는 인식이 강하다. 이유식은 식사를 준비하는 단계의 아기들이 먹는 음식이고. 어쨌든 아이들을 위한 음식들은 어른들이 먹는 것보다 더 신경을 쓰게 되는데 그 점에서 배울 것이 있다고 생각을 했기 때문이다. 이 책 덕분에 알지 못했던 부분도 많이 알게되었고 더 궁합에 신경쓰고 요리를 해야겠다는 생각도 들게 되었다. 별거 아닌 것 같지만 이런 작은 정성이 더 소중하고 멋진 요리를 만들어 내니깐 말이다. |