가볍게 읽기 위해 구매했어요. 저자 선생님이 동안으로 유명하신 분이라고 들어서 귀가 솔깃해서 구매했는데 내용은 깊지 않습니다. 그냥 가볍게 지식을 얻기 좋습니다. 평소 동안에 관심이 많아 책에서 권하는 내용들을 실천해 보려고 합니다. 저자는 공복을 강조하고 무리한 운동은 지양하라고 말합니다. 책에서 언급했듯이 작은 습관이 미녀를 만드는 것 같습니다