와, 내가 이런 책을 사다니 너무너무 후회된다-까지는 아니지만 조금 더 책 내용을 알아보고 살 걸이라는 후회를 남겨준 책. 이 책은 채식주의자가 되자는 내용이 골자이다. 실제로 본인이 채식주의자가 될 생각이 1도 없다면 사지 않는 것이 나을 거라는 말이다. 채식주의자가 되면서 동시에 밀가루로 만든 가공식품이 아닌 건강한 자연식품을 섭취하자. 아니 이러면 당연히 살이 빠지지