치유가 일어나는 독서모임 / 이영애 외 | 죠이선교회 | 2007년 03월 

자조적 독서치료의 대가 이영애님이 이끄는 신성회의 리더들이 펴낸 책이다.  평범한 주부들이 한 달에 한 권씩 책을 읽고 나누는 모임을 발족하게 된 동기, 그 모임을 통해서 내적 치유를 경험했던 이들의 사례, 자조적 독서치료의 치유역동, 모임을 이끄는 지침 등을 수록하였다.

책을 읽으면서 그녀들의 모임에는 특별한 무엇이 있다는 것을 발견하였다. 먼저 놀라운 수용성이다. 사람이 살다보면 마음의 상처가 생기게 마련이다. 그런 상처를 말이나 글, 기타 예술 매체로 풀어내면 스트레스를 극복 할 수 있을 뿐만 아니라 창조적인 일을 위한 힘이 되기도 한다. 하지만 말할 상대가 없을 때 내면세계는 병들게된다. 신성회는 이런 여성들을 위해서 무엇이든지 편안하게 말할 수 있는 공간을 만들어준 것이다. 비판 없이 내 말을 들어주는 그룹이 있다는 것 자체만으로도 내면의 힘을 키워가는데 큰 힘이 될 것이 틀림없다. 이런 수용성은 대표 저자인 이영애님의 인품에서 자연스레 우러나오는 분위기 이기도 하다.

저자들은 신성회의 독서방법을 "거울독서"라는 키워드로 정의한다. 거울 독서란 책을 거울 삼아 자신의 내면세계와 관계를 조명하는 독서방법을 말한다. 책의 내용 자체를 학문적인 관심으로 연구하는 것과 심리적 치료를 위해서 책을 읽는 것은 차이가 있다. 전자가 책 내용을 이해하는 데 초점이 있다면 후자는 책을 통해서 자신을 이해하는 데 초점이 있기 때문이다. 그런의미에서 신성회의 독서는 "마중물 독서"라고 할 수 있겠다. 즉 샘물을 퍼 올리는 펌푸에 마중물 한 바가지를 부어 넣고 힘차게 저으면 깊은 곳의 생수를 길어 올릴 수 있는 것처럼 책을 읽어 자신의 내면 깊은 이야기를 풀어 놓을 수 있었던 것이다.

저자들이 주장하듯이 독서에는 생존을 위한 독서가 있는 한 편 건강과 행복을 위한 독서가 있다. 이 책은 주부들이 자신들의 정신적, 관계적 건강을 위해 십 수년간 책을 읽고 변화되어 온 삶의 기록이다. 본문 속에 그녀들이 읽고 효과가 있었던 책들을 많이 소개하고 있다. 뿐만 아니라 이영애 님의 부군이신 정동섭 교수께서 일생에 걸쳐서 읽을 만한 도서 목록을 부록으로 정리해 두었다. 이 책 한권 한권이 신성회라는 그룹을 통해서 검증된 도서들이기 때문에 신뢰가 간다.

책은 우리의 좋은 스승이다. 자신이 읽고 변화될 의지만 있다면 반드시 전문 상담가가 개입하지 않더라도 책과 치료적 상호작용을 통해서 변화될 수 있다. 이것은 대단히 놀라운 소식이며 독서치료의 탁월한 장점이기도 하다. 책을 통해서 변화된 이들의 목소리를 생생하게 들어보고 싶은 이들, 또한 앞으로 독서상담 그룹을 이끌고 싶은 이들에게 일독을 권하고 싶다.

사람을 세우는 사람 이영식 http://www.bibliotherapy.pe.kr

독서모임, 당장 시작하자! 이유는 간단하다. 해보면 얻는 유익들이 많기 때문이다. 이 책은 독서 모임을 통해 얻는 유익들과 구체적으로 모임을 어떻게 인도하는 방법에 대해 잘 설명한다.

어떤 유익들이 있을까. 독서 습관을 기를 수 있다. 혼자 책을 읽기는 어렵다. 대부분 작심 삼일이다. 함께 읽으면 다양하게, 즐겁게, 지속적으로 읽을 수 있다. 이 과정에서 여러 사람의 지혜(깨달음)를 공유하게 되고 나의 가치관과 선입관을 교정할 수 있는 자극이 된다.

독서 모임을 통해 소속감을 형성한다. 소속감은 친밀함이다. 모임 속에서 깊은 관계를 형성할 수 있다. 웬만한 소모임보다 끈적끈적(?)한 가족 같은 모임을 만들 수 있다. 좋은 분위기 속에서 나를 이해하고 남을 이해할 수 있는 여유가 생긴다. 친밀한 소통가운데 정신적 스트레스가 해소되기도 한다.

독서 모임은 서로 다른 사람들을 하나로 묶어준다. 나이, 관심, 취미, 성격, 등 여러 면에서 다르지만 같은 책을 읽고 나눔으로 공감대가 형성된다. 공감대는 각자에게 긍정적인 영향을 준다. 고통을 예로 들어보자. 나만 겪는 고통이라고 생각했는데 다른 사람도 똑같은 경험을 나눌 때 누구나 겪는 일이라는 생각에 용기가 생긴다. 공감을 통해 큰 위로와 힘을 얻게 되는 것이다.

마지막으로 독서를 통해 문제해결의 힘을 얻게 된다. 물론 독서는 외과 수술이 아니다. 문제를 순식간에 해결해 주지는 못한다. 그럼에도 한 권 한 권 책을 읽어나갈 때마다 내가 누구인지 알고, 성장하며 성숙해지는 경험을 할 수 있다. 뿐만 아니라 책을 통해 직접 겪지 않은 문제일지라도 상황을 분석하고 해결할 수 있는 응용력이 생긴다.

유익한 독서모임이 되기 위해서는 적절한 인도법이 필요하다. 먼저 기본 세팅이다. 인원은 4-7명 사이가 적당하다. 그 이상이 되면 나누기가 힘들어 진다. 자원자의 수준에 따라 책을 선정하는 것도 중요하다. 처음에는 어느 정도 관심 가질 수 있는 흥미 있는 책이 좋다. 약속한 시간에 시작하고 마치는 것 또한 모임의 결속력을 강화시킨다.

무엇보다 중요한 건 믿고 나눌 만한 분위기를 만들어야 한다. 안전하고 수용적인 분위기가 조성되어 내 이야기를 해도 판단 받지 않으리라는 확신이 들 때, 비로소 진정한 나눔과 긍정적인 유익들을 기대할 수 있다. 인도자는 모임 안에서 나눈 이야기들은 다른 사람에게 말하지 않도록 비밀을 유지시켜야 한다.

인도자에게 중요한 건 진실성이다. 인도자가 진실해야 남 이야기에 감정이입이 가능하다. 진실할 때 타인을 존중하고 배려하는 법이다. 이러한 진실은 경청함으로 나타난다. 누가 이야기를 할 때 판단하지 말고 적극적으로 수용하고 공감 해줘야 한다. 경청은 언어보다 비 언어적인 요소(몸짓, 눈, 미소, 고개, 등)에서 더 잘 나타난다.

이 책의 강점은 사례를 바탕으로 ‘검증 된’ 이야기들이다. 보는 것이 듣는 것보다 백번 낫듯이 해보는 것이 읽는 것보다 천 배 낫다. 그러니 시작해보자.