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자궁이 아픈 나에게 많은 도움을 주는 책입니다 아프지말고 건강 할수 있다면 더 좋겠지만 지금은 그렇지 못한 상황이라면 즐겨야한다고 생각한다 공부하고 어디가 아픈지 좋지않은지 정확히 파악해서 내 몸의 상태를 알아야한다 자궁디톡스 책으로 얻은 요가 동작으로 당장은 도움을 받을수 없겠지만 그래도 꾸준히 하다보면 좋아지리라 생각든다 아프기전에 예방차원에서 모든 여성들이 읽을수 있었으면 하는 바램이 크다 |
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한 6:4 정도의 비율로, 6은 읽기 내용, 4는 요가 내용으로 구성되어 있습니다. 요가 내용은 제가 요가를 하는 사람이어서 그런지, 자세 자체는 다 알고 있어서 어렵지 않게 따라할 수 있는 정도? 어떤 자세가 어디에 좋다더라- 하는걸 더 알수 있는 면에서 좋았던 것 같아요. 그리고 이제 저자의 자궁에 대한 이야기들은.. 뭐랄까, 음, 일반적으로 아예 이쪽에 문외한인 여성분들은 읽기 좋을 것 같고요, 전 갠적으로 몸이 안좋아서 이쪽 치료도 많이 하고 이쪽 자료도 많이 읽는 사람인지라 음.. 저에겐 크게 특별하거나 몰랐던 부분이 아닌 내용들이었어요. 제목이 내용에 비해 너무 거창하달까? 하는 느낌이었습니다. |