건강 관리에 대한 마인드를 바꾸면, 내 몸을 리모델링하는 것과 같은 긍정적 효과를 가져올 수 있다. 건강에 대한 사소한 생각, 사소한 습관을 콕콕 집어 바로잡아 주는 책이다. 실생활에 활용해 볼 수 있는 팁이 좀더 많았으면 하는 아쉬움이 남지만, 건강에 대한 기존의 나의 마인드를 완전 점검해 볼 수 있었다는 데 대만족!